范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

肉丸子别油炸了,裹上小米蒸一蒸,鲜香不油腻,连主食都省了

  肉丸子别油炸了,裹上小米蒸一蒸,鲜香不油腻,连主食都省了!
  茫茫人海,遇见便是缘分,我们一起走过大学时光,留在同一所城市,可是一个在城南、一个在城东、一个在城西,忙碌的我们见面的次数却越来越少,终于盼到朋友到我家附近来办事,就想着能做点啥好吃的给她带着,临近午餐了,趁着给儿子准备午餐的空闲,蒸了一些肉丸子,虽然是简单不过的一道菜,却希望能给朋友带去一丝温暖。
  肉丸子大部分人最喜欢的就是油炸,确实,油炸的肉丸子滋滋冒油,焦香四溢,大人孩子都喜欢吃!可是油炸的食物毕竟热量过高,我还是喜欢清蒸,清蒸的做法不仅仅可以保留食物的营养成分不流失,而且吃起来不上火。今天不光光是蒸纯肉丸,我还添加了鹌鹑蛋和小米,一口咬下去多重口感,小米吸收了丸子的汤汁,鲜香美味!
  今天就跟大家分享这道小米蒸肉丸子的做法,不管是作为家常菜,还是宴客菜都非常受欢迎,一点儿也不油腻,吃了这肉丸子,连主食都不需要准备了,两个管饱!【小米蒸肉丸】
  主要食材:小米1碗,肉馅儿300克,鹌鹑蛋8个,红烧酱油1勺,蚝油1勺,胡椒粉2克,盐2克,清水50克,玉米淀粉1勺,葱姜适量,香油1勺。
  【具体做法】
  1、小米提前用清水浸泡两小时,这样蒸出来的丸子更软糯,鹌鹑蛋煮熟剥去壳儿,可以多准备一些。
  2、猪前腿肉剁成肉馅,加入一勺红烧酱油、一勺蚝油、2克胡椒粉、2克盐搅拌均匀,分三次加入50克清水,将肉馅搅打至上劲。
  3、再加入一勺玉米淀粉搅拌均匀,加入葱姜末和香油拌匀。
  4、抓起一些肉馅儿,包裹住鹌鹑蛋,肉馅儿的多少就根据自己喜欢了。
  5、泡好的小米倒掉清水,将裹好鹌鹑蛋的肉馅儿再裹上一层小米。
  6、依次做好,上锅大火蒸40分钟,蒸好的小米丸子没有一点儿汤汁,肉丸子的汤汁全部被小米吸收了,特别香!
  这样做出来的小米肉丸子,外面软糯,肉馅儿饱满多汁,鹌鹑蛋鲜香美味,!我做完8个大肉丸子,还剩下一些肉馅儿就直接用来包饺子了,也可以直接团圆了蒸小肉丸子。只可惜做好的肉丸子,朋友没能有时间来拿,全部被我们一家三口消灭了!
  我是若愚妈妈,喜欢做饭,喜欢与柴米油盐酱醋茶打交道,喜欢分享我的一日三餐,分享我的做饭心得!关注若愚妈妈在厨房,每天跟您分享美食菜谱!如果您有更好的建议,期待您在留言区跟我分享!图文均为本人原创,严禁搬运,抄袭必究!

吃大蒜,到底是养生,还是伤身?我们一起来听听医生的回答有句话大家应该听说过吃肉不吃蒜,香味少一半,大蒜在我们的生活中经常的能见到,在做饭的时候放一些大蒜能够让菜品比较的鲜美,非常受大家的喜欢。但是它的味道特殊,有的人就会非常的喜欢吃大血压高不能吃大蒜?医生提示想要血压稳定,尽量少碰这4种食物目前高血压是世界第一大威胁生命的疾病,也是我国最常见的疾病之一,患病率已高达23。2,危害性高于癌症及糖尿病。我国导致高血压患者致死的,主要是并发脑卒中,已超出了心肾等并发症的死亡早上金苹果,晚上毒苹果?到底什么时候吃苹果最好苹果什么时候吃最合适俗话说早上金苹果,晚上毒苹果。那么一定要早上吃苹果,才是最健康的吗?其实,从营养价值上看,不管是早上吃中午吃还是晚上吃,苹果的营养价值并没有改变,所以晚上也是可医生表示平时少吃这4类食物,或对防止被食管癌盯上有帮助据了解,食管癌近年来已经成为一种非常普遍,且严重威胁到人们生命健康的癌症。全球每年约有20万人,会因为食管癌而丧失宝贵的生命。不仅如此,食管癌更是食管肿瘤疾病中,最典型和最突出的一冠心病人,降胆固醇治疗达标四步走冠心病人,是要降血脂的,尤其是要降低低密度脂蛋白胆固醇。因为研究发现,低密度脂蛋白胆固醇升高,是动脉血管发生粥样硬化的始动因素。所以,民间就把这种胆固醇称为坏胆固醇。冠心病的得病和维生素E与糖尿病维生素E是最具有代表性的定位于细胞膜的脂溶性天然抗氧化剂,包括维生素E维生素E维生素E和维生素E,其中维生素E最具代表性,它的生理活性和抗氧化能力最强,对酸和热稳定。维生素E缺乏,小细胞肺癌患者的饮食吃什么?小细胞肺癌患者的饮食吃什么?你害怕肺癌吗?你希望早日摆脱肺癌给我们带来的痛苦吗?答案是毋庸置疑的,很多肺癌患者每日都经受着肺癌给我们带来的巨大痛苦,甚至于是走向死亡的边缘,下面我们佑安传播总量控制,佑安专家提示肝源性糖尿病患者巧喝腊八粥过了腊八就是年腊八粥今天是农历腊月初八,中国汉族民间流传着喝腊八粥的风俗。腊八粥用料多种多样,吃腊八粥寓意风调雨顺五谷丰登,一直流传至今。今天是农历腊月初八,中国汉族民间流传着吃腊一瓶甲硝唑几块钱,或能帮你摆平4种疾病,建议了解夏方养生指南随着我国医疗水平的不断上升,药物研制方法越来越高端,市面上所贩卖的处方药以及非处方药类对于疾病的痛苦起到了治疗和摆脱的效果,价格也在国家药物学规定方面处于标准范围内,给头项疾病寻列缺,头疼头晕颈椎病,试试按摩这个穴位文杨佃会山东省中医院主任医师列缺穴之名出自灵枢经,又名裂缺。因为穴位在拇长展肌腱沟的凹陷中,用手按压时似有缺口故取此名。取穴方法列缺穴位于前臂,桡骨茎突上方,腕横纹上1。5寸。列缺走路能降压吗?每天走多长时间才有效?医生一文道出实情走路是生活中很常见的一种运动方式,对于工作比较繁忙或身体素质较差的人来说,依靠多走路来锻炼身体是非常好的一种选择。经常走路所能带来的好处是非常多的,如增强腿部力量促进血液循环提高肠
在这个落寞的城市里在这个落寞的城市里,走在街前巷口,纵使情路崎崎岖岖,还有一个你!虽不曾有过太多的温柔,也不曾有过多余的邂逅。可是你,终归是你!乱我心,痴我心,住在我心!走在这个落寞的城市里,街前巷在这个没落的城市里在这个没落的城市里,有过风,有过雨,有过你!一起去了那些地方,一起经过了哪些事,一起留下了那么多,只剩下一起怀念!在这个没落的城市里,能有过风,能有过雨,能有过你!一起待在那个地方一个病毒的自述大家好,我叫病毒,我在地球上已经生活了上亿年,所以和我比起来你们人类还很年轻,我是看着你们人类从猿猴一代代逐渐成长起来的,想当初你们的老祖先是多么憨厚可爱啊,不过你们的祖先们也很调知道了这些就大概认识了病毒昨天写作的病毒的自述,反应平平,估计大家不是很能接受那种风格,今天就病毒的一些基本情况给大家汇报一下。病毒的原意是毒素泛指一切可引起传染病的液体状物质,与细菌真菌不同的是病毒没有完秋冬季,孩子如何预防病毒感染性腹泻?三甲天团朱彦上海交通大学附属儿童医院外科主管药师宝宝腹泻,用药留意朱彦上海交通大学附属儿童医院外科主管药师腾讯视频秋冬季儿童病毒感染性腹泻多发。其中,诺如病毒和轮状病毒是秋冬季儿童关于三高,大家都惧怕的存在,怎么来的我们就怎么给他赶走文章一开始,我们来了解一下三高的定义1高血压定义高血压是指循环系统内血压高于正常值,通常指体循环动脉血压增高,是一种常见的临床综合症。最新的美国高血压指标是以低于13080毫米汞柱胃里有幽门螺杆菌,牢记3吃3不吃,胃病或许绕道走有一位女士在最近上班的时候总是发现嘴里有一股不好的味道,就算是刷了牙还是会有一股令人干呕的感觉。在平时她也非常注重口腔卫生,但总是被人说自己有口臭,于是她便到医院进行检查,却发现胃服用西地那非,您需要了解的3个慎重,4个禁忌及5个注意事项前言说到西地那非这四个字可能很多人都还感觉到非常的陌生,不知道这是一种什么东西。但是如果谈起伟哥,大家可能就相对熟悉了。没错,西地那非就是一种在医学上常常被用于治疗男性的性功能障碍8年冠心病没吃药,复查冠脉造影竟然消失?冠心病能自愈?冠心病是一种非常严重的疾病,对于冠心病患者来说,一旦确诊患了冠心病,那么就意味着在接下来的时间里很有可能随时会有生命危险。一般来说,出于人们的求生欲,人们对冠心病都是非常恐惧的。在每天吃二甲双胍,为什么血糖降不下来,服药方式很重要说到二甲双胍,对于糖尿病患者来说,还是非常熟悉的。二甲双胍是治疗型糖尿病的首选药物,是糖尿病防治指南中的首选一线药物,其可以和所有机制的降糖药物进行联合使用,都可以起到增加药效的一除了吃头孢不能喝酒,还有5种药吃完也不能喝酒,告诉你的酒友在我们国家,一般逢年过节的时候,亲友们都团聚在一起,就免不了会喝点小酒助助兴,让整个气氛更加欢愉。但是有很多时候,人们在喝了药之后,还不忌口,继续喝酒的话,就会给身体带来不可预估的