有句话大家应该听说过：吃肉不吃蒜，香味少一半，大蒜在我们的生活中经常的能见到，在做饭的时候放一些大蒜能够让菜品比较的鲜美，非常受大家的喜欢。 但是它的味道特殊，有的人就会非常的喜欢吃大蒜，也有些人就不喜欢吃大蒜，大蒜当中具有 消炎杀菌 的作用，在生活经常吃大蒜的话能够提高我们 自身的免疫力。 现在有的人说大蒜可以养生，大家就会比较的疑惑，吃大蒜到底是能养生还是伤身呢？屏幕前的你知不知道呢？我们一起来了解一下吧。 01
吃大蒜，到底是养生还是伤身呢？一起来看一下 大蒜当中含有大量的营养成分，有比较好的药用价值，含有的蛋白质、脂肪等等物质可以防止我们的血管出现老化的情况，能够补充营养，可以有效的预防心脑血管疾病。 大蒜当中的大蒜素具有活化细胞的作用，产生更多的能量，导致我们的新陈代谢速度加快，但是吃大蒜也会带来一定的影响，它的味道比较的辛辣刺激，吃了之后可能会让我们的胃黏膜受到损伤，那么肠胃的负担就会加重，大蒜中的有些成分可以抑制我们肠道里的消化酶进行分泌，食物的消化和吸收就会受到影响，可能会出现呕吐的情况。 要是吃太多的大蒜对于自己的眼睛也是有影响的，大蒜当中含有的有些成分是会刺激我们的眼睛，吃得太多就会出现红肿、发炎、疼痛的情况。 02
吃大蒜需要注意哪些事项？ 这几种人群不适合吃大蒜： 1、虚弱又热者 大蒜不仅仅能消耗我们的气还会消耗我们身体中的血，大蒜是属于性辛的食物，对于那种虚弱又热的人群是不适合吃大蒜的，建议不要再吃了。 2、肝病患者 在大蒜当中能够起到挥发的效果，患有肝病的人群在生病的时候要是吃了大蒜的话就会降低我们身体中的血红蛋白，可能诱发贫血的情况。 对于那种病毒性肝炎的人更不能吃大蒜了，大蒜是具有消炎杀菌但是对于这种疾病是没有什么效果的。 3、脾虚腹泻者 大蒜当中有刺激的作用，当我们的身体中出现了肠炎或者腹泻的症状的话，建议大家就不要再吃大蒜了，大蒜当中的刺激性就会让肠膜出现充血水肿的情况，可能会导致病情出现加重的现象。 4、眼疾患者 要是经常吃大量的生蒜的话会对我们的眼睛造成一定的影响，对于那些患有眼疾的人们是不建议吃生蒜的，也不能吃一些辛辣的食物。 5、伤口初愈的人 当我们的伤口还没有完全的愈合的时候，我们在饮食方面一定要多加注意，不要吃大蒜这种辛辣刺激的食物，不然就会加重伤口出现炎症的情况。 大蒜的刺激非常的大，吃了以后会让我们的血液出现燥热，不利于我们伤口的愈合，严重的话会出现伤口发炎的情况。 03
吃大蒜的时候，要注意做到这几点 1、不要过量吃 就算是很美味的食物我们在吃的时候也要注意一下量，我们要是在吃大蒜的时候吃得太多的话，就会让我们的身体健康受到影响。 2、不要空腹吃饭 患有肠胃疾病的人群在吃了大蒜之后我们的肠胃就会受到一定的刺激，大家一定不要空腹吃大蒜。 3、疾病患者不要生吃 患有疾病的人群是不建议吃大蒜的，尽量不要吃生的大蒜，在做饭的时候要是加了大蒜的话，刺激的气味是会有所降低点，营养成分不会出现流失的情况。 今天小编就分享到这里啦，相信大家通过阅读本文对于吃生大蒜到底是养生还是伤身的问题有了一定的了解了吧，屏幕前的你对于以上的文章还有什么疑问吗？或者是有其他的观点，欢迎在下方评论区留言分享出来，多多转发点赞让更多的人了解到，感谢你的阅读。 #健康迎新年#
尿液很黄，还有一股异味，是咋回事？或是身体给你发出的警告尿液是从我们体内排出的代谢物，一般来说是呈现淡黄色或透明色的液体。人类尿液的形成是血液流经肾小球时，血液中的尿酸，尿素，水，无机盐和葡萄糖等物质，通过肾小球的过滤作用过滤到肾小囊中秋天减肥，多吃这4种燃脂水果，让减肥事半功倍现在是一个以瘦为美的时代，每个女性都希望自己的身材无敌，这样就能成为行走的衣架子了，也能为自己提升不少气质。减肥真的太难了，很多人天天喊着减肥，但是体重秤上的数字一点都不见减少，有常喝酸奶，是养肝还是伤肝？看看跟你想得一样吗？丽丽是一家公司的文员，由于长期久坐最近发现自己的肚子越来越大，丽丽实在忍受不了，决定开始节食减肥。从此之后，每天早上丽丽只喝一瓶酸奶，以前丽丽总是叫外卖，现在也几乎很少吃外卖了，有为什么一饿就心慌手抖？若你也是，要注意了人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，在日常生活当中，相信有很多人经历过过度饥饿出现心慌手抖的情况。偶尔出现一次这种情况可能是过度饥饿引起的，如果频繁出现这种情况，这到底是怎么回事呢？为糖尿病患者吃玉米，到底是升血糖还是降血糖？现在告诉你真相水煮玉米在生活中是比较受大众欢迎的，水煮玉米作为一种典型的粗粮，出镜率还是比较高的。玉米中含有丰富的糖类蛋白质胡萝卜素黄体素磷镁钾锌等矿物质，常吃玉米能够促进大脑细胞代谢，排除组织血管中有血栓时，晚上睡觉或会出现4种症状，希望你一个也没有我们的血管就像是水管一般，也会藏有污垢，时间久了就会有一些脏东西残留堆积在血管内，这样就会堵塞血管，如果出现了血管堵塞，血液无法及时供应，就会导致某个部位病变。血栓堪称沉默的杀手，这5种鱼平时要少吃，或含有甲醛和重金属，看看有你常吃的吗？如今人们越来越注重养生，所以在食物的选择方面也更加重视，大家都知道大鱼大肉吃多了容易引发三高，但是如今人们更喜欢吃鱼肉，因为鱼肉的脂肪含量比较低，但是蛋白质含量是非常高的，而且多吃为什么看上去很健康的人，会突然查出癌症晚期？早知道早预防虽然如今医疗水平有了很大提升，但是目前依旧有很多病是现在的医疗技术无法突破的，而且现在各种癌症频发，最关键的是很多人在癌症早期没有任何察觉，当身体出现明显不适时，基本都已经到了中晚男性刮胡子频率或与寿命有关？今天告诉你大实话男性长胡子是男性第二性征出现的一个重要标志，对于男性来说，胡子象征着成熟魅力，有男人味，尤其如今有很多女性朋友特别喜欢胡茬大叔。胡子是否旺盛与身体内的雄性激素分泌有关，如果男性朋友3种蔬菜已被列入伤肝黑名单，希望大家及早远离2020年全球发病人数最多的10种癌症依次是乳腺癌肺癌结直肠癌前列腺癌胃癌肝癌（第6位）宫颈癌食管癌甲状腺癌和膀胱癌。死亡人数最多的10种癌症分别是肺癌结直肠癌肝癌（第3位）胃癌女血管不是突然堵的，睡觉出现5种表现，建议及早做脑CT检查血管就像是我们身体当中的通道，为身体各个部位输送血液和养分，将身体产生的废物排出体外。血管又像是水管一般，时间久了也会发生水垢，也就是我们常说的血栓，出现了血栓导致血管堵塞，就会影