别再逼孩子吃饭了，这样只会害了ta

　　喂孩子吃饭！
　　有一种饿叫做＂妈妈觉得我饿＂！
　　其实做父母的都希望孩子可以多吃一点，甚至逼孩子把饭吃光，但这样吃反而不利于孩子的身体健康。
　　有的家长会有疑问，孩子多吃点为什么会有害呢？
　　因为孩子不像大人一样，而且每个孩子的饭量也会有所不同，吃的太多不仅不利于消化，容易造成积食，还会导致营养过剩，造成孩子肥胖。
　　其实孩子是有能力控制自己的饮食量的，当孩子吃饱了，他就会停止吃饭，把注意力转移到别的地方。所以孩子吃多少，还是要听听孩子的建议。如果你吃饱了，还让你使劲吃，你会不会觉得胃不舒服，其实孩子也是这样。
　　前几天看到这张图片，我想给这位家长一个建议：这种爱不是爱，有可能是伤害！
　　这种情况并不少，我们小区的李姐每次喂孩子吃饭，都是威逼利诱，软的不行来硬的，甚至端着碗追半个小区，可是孩子并不像想象中的那么健康，三天两头的去医院。强行逼孩子吃饭都有哪些危害？
　　首先会造成身体上的伤害，比如：积食、肥胖等。孩子除了年龄比较小之外，身体中的很多器官发育的并不完善，吃的太多或吃太多不容易消化的食物，很容易损伤孩子的脾胃功能，造成孩子积食。而且吃的太多或吃太多高脂肪、高热量的食物，会造成孩子肥胖，增加心脏负担，不利于身体健康。
　　再者会造成心理上的伤害，比如：叛逆心强、自尊心受挫等。现在无论是大人还是孩子，都觉得＂瘦＂是美的判断标准，前段时间有个小姑娘放学回家后突然不吃饭了，她妈妈问她怎么不吃饭，小女孩的回答把一家人都惊呆了，她说：在学校有人说她吃的太胖了，所以从今天起她要节食减肥！吃得太多导致肥胖除了会造成孩子的自尊心受挫之外，还会增长孩子的叛逆心，因为有的孩子是你越让他吃饭，他就越不想吃。
　　最后会出现厌食、挑食的情况。有时候家长会给孩子吃一些孩子不想吃的食物，比如上面那张图片，这个孩子每天都把不喜欢吃的或吃不下的食物扔到楼下，因此孩子挑食都是家长自己培养出来的。如何判断孩子吃饱了呢？
　　作为家长要观察孩子的表现：如果孩子吃饱了，他会停止吃饭，把注意力转移到别的地方。
　　当然如果饭不合孩子的胃口，他也会出现这种情况，所以，要及时观察孩子的动态。该如何培养孩子自觉吃饭的习惯？
　　从小养成良好的饮食习惯，家长要做到：不逼孩子吃饭、不喂孩子吃饭。养成自己自觉吃饭的好习惯！饭前不要给孩子吃太多的零食。我是萧筱，从事于临床医学，专注于母婴健康、营养健康搭配及产后康复学等领域，想要了解更多的健康及育儿知识，请关注我哦！
　　图片来源于网络，侵权请联系我。
　　本文属于原创首发，侵权必究，欢迎转发、点赞及评论！