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土豆最好吃的做法,不用一滴油!太香了!我家1周做5次

  土豆是大众都喜欢的食材,不仅一年四季价格都便宜,最大的优点就是百搭!土豆的做法真是太多了:炒土豆丝、干煸土豆片、炸薯条、炖土豆块......
  不过土豆要好吃,似乎也得多放油才香,今儿个美美给大家带来一个巧妙地做法,不用一滴油,吃起来真是太香了!我家这段时间真的是天天吃,因为天气稍微一热 就吃不着啦!
  分享一个咱们湘西人最爱的土豆做法!干锅土豆片,非常好吃,食材丰富,味道香辣,一不小心就让人多干掉了一碗米饭!但做干锅菜要放比较多的油才能把菜炸得外皮焦黄酥脆,而内里却保持软嫩的美妙口感。咱们湘西人做的干锅土豆呀,一滴油也不用另外放,也能做出干锅的感觉哦!
  土豆最好吃的做法,不用一滴油!太香了!我家1周做5次!
  今天的这个土豆,离不开一个配菜,那就是腊肉!湖南人喜欢吃腊肉,过年的时候,家家户户都会熏制腊肉用来宴客,或者给亲友们送年礼,如今来到城里,自己家没做腊肉了,但亲朋们送的腊肉,每年都将冰箱塞得满满的。
  湖南人个个都喜欢吃腊肉,但会做的却不多,美美吃了40年的腊肉啦!前不久到湘西朋友家做客,这才发现以前我做腊肉的方法都错啦!朋友家吃的这顿腊肉,真的是我这辈子吃过的最美味的了,回家就赶紧从冰箱拿出腊肉,用这个新学会的方法做给家人吃,连爸爸妈妈都连连夸赞:还是湘西人会吃呀!
  腊肉干煸土豆,不用另外加一滴油!利用腊肉的油脂,将土豆煸得外部焦脆,内里柔软,一口下去,香气四溢!真的是好吃到爆!每次做这道菜,我都特意不装饭,一口土豆片一片腊肉,总是不吃完最后一片舍不得放下筷子的!
  腊肉是熏制的菜,比较咸,所以最适合在天气比较冷的时候吃,夏天太热了就不好吃啦!如果您家里还有腊肉,赶紧取出来试试吧!
  ​ 食材:半肥瘦腊肉一块(约250克) 土豆两个 青辣椒两个 豆瓣酱一勺 盐适量
  做法:
  ​ 外地的朋友说,腊肉又咸又硬,一点的不好吃,那肯定是你的做法错啦!腊肉烹饪前还需要特殊的处理哟!
  腊肉的油脂比较多,先用热水洗干净,初步将表面的灰尘等用刀刮干净,切成块后放入冷水锅中煮。开锅后再煮3分钟,捞出来泡入冷水中。
  ​ 用刀子将腊肉表面的黑色物质都刮掉,充分冲洗干净。
  ​ 再放入锅中,反复煮三遍,腊肉就处理好了,又咸又硬的腊肉经过三次烫煮过后,变得非常柔软,而且咸味也去除了很多,经过这样的处理后,腊肉就可以根据自己的喜好来烹饪啦!
  如果您做出来的腊肉又咸又硬,肯定是缺少了这个步骤!
  ​接着咱们来处理青椒,我喜欢用螺丝椒,它肉质脆嫩还不是很辣,基本上是百搭。
  把螺丝椒剖开,去除籽和蒂,切成麻将大小的片状。
  ​土豆和腊肉也切成一口大小的薄片。
  ​锅里什么都不用放,开小火后入放腊肉片。将肉片平摊在锅底,慢慢煸出猪油。
  ​ 肉片慢慢变得卷曲、透明的时候,锅底析出的油脂越来越多。如果油太多的话,可以用锅铲盛些出来。喜欢吃焦一点的就多煎些时间,喜欢吃油滋滋的就少煎几分钟。煎好的腊肉片捞出来备用,锅里留底油。
  ​ 倒入切好的土豆片,先翻炒均匀,让它们每片都裹上薄薄的油脂,再平摊慢慢煎。大约两三分钟,待土豆外皮焦黄香脆,内部也熟透了的时候,将青椒片倒进去。因为青椒易熟,太早放入会过于软熟,加入少许盐,盐一定不要放多了,因为后面的豆瓣酱和腊肉都很咸,但完全不放盐的话,土豆不入味。
  ​ 辣椒片微微变软后,加入一勺豆瓣酱调味,尝尝味道,如果不够咸可以加一点盐,炒匀。
  ​ 再把腊肉倒回锅里。翻炒均匀就可出锅了!趁热吃,太解馋啦!
  ​小贴士:
  腊肉是腌制食品,很多人都觉得不健康,其实只要提前处理好了一点都没问题。
  腊肉又咸又硬,反复泡煮三次,尽可能去除咸味,同时硬邦邦的腊肉也变得很柔软,接下来就可以根据自己的喜好来炒了。这道菜有腊肉的烟熏香味,青椒略脆嫩,再加上脆皮焦边的土豆片,太好吃了,每次我都是不光盘不罢休的!
  煸炒腊肉的时候一定要用中小火,慢慢煎,将多余的油脂煸出来,如果火太大的话容易把肉片煎糊。

悲秋,就这样出现了一应自然之气自然的规律是春生夏长,秋收冬藏。进入秋天,是秋收的日子,自然之气向内向下收聚。天人相应,秋天时人身之气的运行方向也是偏于向内向下收聚的。而秋季人体对应的情绪是悲(忧),女性过了45岁后,雌激素水平会降低?建议平时多吃4种食物补充导语因为女性和男性的生理特征不同,所以体内所具有的激素也就不同,女性体内是雌性激素为主,而男性体内是雄性激素为主,这就决定了女性和男性的第二性征不同,男女在性格方面也存在差异。女性提醒若想乳腺健康,这5种食物建议别常在餐桌上活跃导语俗话说病从口入,这句话的意思其实就是,生活中有很多疾病都与日常饮食有关,饮食不健康容易加大患病的风险。比如女性最容易出现的乳腺问题,这也与日常生活的饮食习惯有一定联系,对于女性常喝牛奶可以养甲状腺?提醒保护甲状腺,2物或可多吃导语我们每个人的身上都有很多的器官,而这些器官也都有各自的作用,只有这些器官正常的工作,才能保证身体机能的正常运行。如果其中一个器官出现异常,那么就有可能会引起一些疾病,甲状腺就是有白头发平时常吃这几样食物,或可有效改善白发导语现在越来越多的办公室人群长有白头发,白发早已经不是老年人的专利了。面对白发,真让一些年纪轻轻的人心慌。头上长了白发是多么影响一个人的外在形象,有了白发让人瞬间苍老了10多岁。那荷尔蒙旺盛的男性,通常有哪些共性?自查一下你中了几个导语男性朋友代表的就是自身的荷尔蒙,因为它可以看出一个人男性朋友的个人魅力以及精神活力,也会使得很多女性朋友喜欢这类男性,自然而然,追求者就会变多,那么这种现象都有哪些特征呢,不妨早上喝开水冲鸡蛋的人,身体会收获哪些好处?看完涨知识了导语说起开水冲鸡蛋,相信很多人都喝过,特别是对于老一辈的人来说,他们经常会在早上冲一碗开水冲鸡蛋。很多人认为这是一种非常质朴的制作方式,既美味又有营养,那么对于这类美食坚持食用,究喝酒时不可以吃花生米?提示经常喝酒的人,建议少吃这4种食物导语我国的酒文化源远流长,对于男性朋友来说,在平时因为工作应酬或者是朋友聚会,难免少不了喝酒,而且很多女性也是逐渐染上了喝酒的习惯。而在平时喝酒的时候也会搭配一些下酒菜,就比如说花伏美替尼一线治疗EGFR20外显子插入突变晚期NSCLC初现奇效肺癌是靶向治疗研究进展最快的领域。EGFR突变率在亚洲人群晚期肺腺癌患者中的发生率高达约50。常见的治疗敏感突变类型有19外显子的缺失和21外显子L858R突变。对EGFR敏感突变这个方便面真的入股不亏啊关于这个问题,关键词在于不健康,因为无法判断人们对于不健康的范围限定,于是从两方面进行回答。一是,如果你担心吃完方便面会影响你的生命健康,那你大可不必害怕,网上有众多关于方便面的谣生活除了诗和远方还有金汤肥牛味道的粉面菜蛋方便面呀是谁的小嘴儿在吧唧吧唧不停呢?Oh原来是我自己个儿的!就在某一天我走到了宿舍走廊,一股方便面的香味直冲我的鼻子而来我顺着味道闻着找到了香味的来源,这对于是吃货的我可是不能错过!哼,
中西结合治哮喘?内外同治畅呼吸支气管哮喘是一种慢性炎症性气道疾病,其临床表现常为阵发性胸闷气急咳嗽和缺氧等。该病发作时,轻度的几分钟,中度的几个小时后自行缓解,但有时需要介入性治疗,重度的可能持续几天。以西医诊从生酮到低碳水流行饮食为何会让你生病来源中国经济网身边的一些人,出于健身瘦身等某些目标而选择特定饮食或限制性饮食。但是你知道么,食物与健康息息相关,大多数人体所需的关键营养物质都来自于日常饮食。一些流行的饮食方法不一老人肾衰竭因过年突发无尿,经急救脱险,这些因素会加重肾衰竭肾衰竭是各种慢性肾脏疾病发展到后期引起的肾功能部分或者全部丧失的一种病理状态,分为急性肾衰竭慢性肾衰竭。急性肾衰竭病情进展快速,通常是一些急性因素导致发病,如肾脏血流供应不足肾脏阻最新研究发现,菜籽油或能降低死亡率,适不适合长期吃?涨知识了提到吃油,很多人都有自己的小技巧。有人表示,自己家里只吃橄榄油,因为这是油中的贵族,对健康养生更有好处。有人说,自家吃油都是认准了一种就不换了,比如选择花生油或者亚麻籽油,就一直这春节到,给身体来个大扫除新年伊始,身体也需要来个大扫除,才能除病迎新,健健康康过新年。去口臭多喝水相信很多人会有这样的经历,长时间不讲话会出现口臭,这是唾液分泌量过少的缘故。广州医科大学附属第一医院中医科过年吃腊味有致癌风险?要想吃得放心,牢记这几点腊味在过年餐桌上虽不是最显眼的那道菜却是最回味无穷的!但近年来腊肉致癌的说法导致很多人望而却步今天我们就来探究一下腊味到底怎么吃?一腊味中究竟什么物质致癌?盐腌亚硝酸盐亚硝基化合物提醒奥美拉唑在这3种情况下才能服用,乱吃有害无益根据最新数据显示我国胃病发作病例以接近全球胃病发作率12,外加生活结构愈发复杂,饮食方面不规律发作人群逐渐倾向于年轻化,尤其是35岁到45岁中年阶段。比起往年18岁到35岁之间,罹血栓大户被揪出,是餐桌上4种食物,提醒不想脑梗尽量少碰春节到了,家家户户都准备了很多好吃的,看朋友圈晒大餐的图,可以说都是色香味俱全,令人垂涎三尺,难怪都说每逢春节胖三斤!但医生提醒,春节期间天气寒冷,也是中老年人脑梗死高发的时间段,肚子经常咕咕叫,还总是放屁,是怎么回事?看完或对您有帮助肚子总是咕噜咕噜叫,可能和压力太大有一定的关系,大家的生活节奏变快,生活的压力以及工作压力都较大,影响健康问题,容易出现消化不良,所以肠道功能没有那样好,身体会导致较多的气体产生,了解4个辅酶Q10的功效,或能帮助心血管患者合理选药,对健康有利心脏是人体脏器之首,一颗健壮有活力的心脏往往能给人带来充实的体力和饱满的精神。但是随着物质水平的改善,不少中老年人由于饮食不合理和运动量不足,多多少少会有一些心脏方面的疾病,譬如高农村随处可见的狗尾巴草,中医却当成宝,用来养生还有这4大功效狗尾巴草在农村随处可见,但因为这种野草喜欢长在田野中,喜欢与农作物争夺养分,所以农民们非常的厌恶它。为了不让狗尾巴草与农作物共存,人们会想办法将这种杂草除掉。其实,从养生的角度出发