狗尾巴草在农村随处可见，但因为这种野草喜欢长在田野中，喜欢与农作物争夺养分，所以农民们非常的厌恶它。
　　为了不让狗尾巴草与农作物共存，人们会想办法将这种杂草除掉。其实，从养生的角度出发，狗尾巴草还有很多不为人知的养生功效，能够给人们的身体健康带来好处。那么，狗尾巴草究竟有哪些神奇的功效呢？这4个优势，尤其适合老年人，赶紧了解一下。
　　1.预防中暑
　　在炎热的夏季，气温很高的时候，人们身上的火气比较重，在这样的情况下，如果能够保证身体的水分摄入与排出均衡，就能够保证不中暑。
　　但是，对于老年人而言，身体的新陈代谢速度已经下降了，所以老年人很怕夏天，特别是天气炎热的时候，很担心自己中暑。在这样的情况下，该怎么办呢？其实，利用狗尾巴草的防中暑功效，就可以避免高血压、中暑等风险发生。
　　2. 清热解毒、利尿通便
　　人体内有很多毒素，这些毒素是从哪里来的呢？其实，我们身体内有很多细胞，这些细胞就是一个单位，它们每天都会进行新陈代谢，会产生很多垃圾，这些垃圾需要通过血液、尿液等，才能排出体外，但是如果这些垃圾不能够被及时排出去的话，就会形成有害的毒素，堆积在体内。怎样才能够帮助身体清除这些有害的毒素呢？
　　狗尾巴草就可以做到，因为狗尾巴草具有清热解毒、利尿通便的功效，尤其是老年人，经常出现大小便不畅，体内毒素堆积，狗尾巴草就非常管用。
　　3.缓解关节疼痛
　　关节疼痛也是老年人经常出现的一个健康难题，因为随着身体衰老，关节会出现退行性变，那么怎么办呢？在这样的情况下，换关节一般是不太现实的，治标不治本，缓解疼痛才是第一位。对于关节炎、滑膜炎等问题，利用狗尾巴草，就能够进行很好的缓解，特别是针对滑膜炎的炎性因子，狗尾巴草可以促进这些炎性因子的吸收，可以很好的预防关节疼痛。
　　4.呵护肝脏健康
　　肝脏是我们身体重要的解毒器官。对于这个器官，如何去呵护它？其实，帮助减轻肝脏的代谢负担，特别是排毒、代谢，清除肝脏的毒素堆积，就算是帮肝脏一个大忙了。狗尾巴草是否有这样的功效呢？答案是肯定的。狗尾巴草就有护肝的效果，对于肝功能不好的人，以及上了年纪的老年人，都是非常适合用狗尾巴草养生的。
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