10岁孩子罹患肠癌再爱也不要给孩子吃了

　　现在生活节奏很快，出现了很多素食、外卖等便捷食品。
　　为了节省一点时间，而伤害了自己宝贵的身体，实在是不值得。
　　最近看到一则令人震惊的新闻！
　　一名年仅10岁的小学四年级学生，因为肚子太痛，被妈妈带到医院检查。经检查后发发现，小孩患的竟是肠癌！
　　年仅10岁患肠癌，还是非常少见的，除了与先天性的遗传因素有关，还有一点很重要，与家长纵容孩子常吃垃圾食品有很大的关系。
　　那是哪些垃圾食品容易惹上＂癌＂？
　　垃圾食品
　　汉堡包和爆米花里面都含有添加剂，添加剂长期积累在体内，会形成不可小觑的＂毒源＂。
　　而且汉堡这种物质容易使青少年上瘾，肥胖症等疾病容易出现在他们身上。
　　碳酸饮料
　　很多孩子都喜欢喝碳酸饮料。长期喝的话，会腐蚀人的牙齿。使孩子在幼儿阶段就会出现骨质疏松等状况。
　　喝多了碳酸饮料，加大了患上肾结石的几率！
　　烧烤类食物
　　路边的烧烤，相信很多人都爱吃。肉类食物富含蛋白质，经过高温烤制之后容易形成致癌物。
　　经常吃这类食物的话，容易增加肠癌的风险，甚至还会增加肝癌和食管癌以及胃癌的风险。
　　口味重的食物
　　偏爱口味重的要注意了，如果平常喜欢吃腌制食物和咸菜的更要注意了！
　　腌制食物和咸菜里含有的致癌物质是相当多的，特别是一些老年人的健康意识会差，所以吃这类食物更容易得结肠癌。
　　我国的直肠癌之前发病年龄一般都在45岁左右，但近年来，青年人发病率有升高的趋势。直肠癌逐渐盯上小孩子了！
　　如果不控制自己的饮食习惯，悲剧也会一直在发生！
　　那肠癌的症状表现为几种呢？
　　1、腹胀、不适
　　约75%的病人有腹部不适或隐痛，初为间歇性，后转为持续性，很像慢性阑尾炎症状。
　　约50%的病人有食欲不振，胀气，呕吐等现象。
　　2、腹部肿块
　　如果发现腹部有个肿块一定要引起重视，这很可能是肿瘤中晚期的表现。
　　3、排便习惯
　　排便习惯与大便形状的改变是多数肠癌的主要临床表现，排便习惯表现为：便秘、腹泻等。
　　4、便血
　　便血是最有可能被认为是大肠癌的早期症状，也是一种肠癌早期常见的临床症状。
　　我们应该如何去避免肠癌？
　　合理饮食
　　减少加工肉制品，红肉的摄入量，常见的香肠、火腿、培根、热狗等都属于加工肉。
　　增加全谷物和各种膳食纤维的摄入，天然食物中的膳食，包括来自全谷物、豆类、蔬果的膳食纤维。
　　这些膳食纤维不仅能促进肠道的运动，而且还是肠道益生菌的食粮。
　　减少外卖次数
　　外卖虽然方便，但会增加肠胃的消化负担，吃外卖的人，更多会选择大量的肉等高蛋白食物。
　　摄入过多的蛋白质，会刺激肠壁，增加癌症的发病率。
　　保护肠道菌群
　　肠道菌群就像人的另一个器官，在食物分解、营养吸收、免疫反应、新陈代谢等方面都发挥着重要作用。
　　所以要保护肠道菌群，不要空腹引用酸奶等乳制品，少吃辛辣刺激油腻食物、不要随便吃小食品。
　　合理运动
　　运动能够降低肥胖风险，也能减少因体力不足肠道运动能力低下造成的便秘。
　　无论是有意的锻炼还是上下班行走，有效的运动，能够降低罹患肠癌的危险。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!