眼睛是要好好保养的。如果眼睛近视了、生了病、受了伤，那真的是大大的悲剧。那么应该如何保养自己的眼睛呢？
　　保养眼睛的首要一步是不要过度疲劳。
　　要让眼睛得到休息。无论是看书还是看电脑，2个小时就要休息10~15分钟。在休息的过程中可以做眼保健操、转动眼球等。
　　营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些含维生素对眼睛好的蔬菜水果、肝脏、鱼等食品。
　　适当用眼，一天看书不要超过8小时(直腰，书本与眼睛距离40CM)，看电视不要超过6小时(直腰，距离电视机5M)，上网不超过4小时(直腰，距离电脑屏幕60CM)，也就是适当用眼，不可让眼睛疲劳。
　　作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。

中医杨杰博士中医常用清热解毒除痰散结法治疗肝癌中医常用清热解毒除痰散结法治疗肝癌慢性乙型肝炎病毒及慢性丙型肝炎病毒持续感染，是肝癌发生发展和复发的重要危险因素，更是肝癌患者死亡的危险因素。抑制病毒复制，可减轻肝脏炎性活动和逆转肝癌会遗传吗？肿瘤专家不会。但家属患肝癌概率增加，需要体检好多人会有这种疑问，肝癌会遗传吗？接下来，肿瘤专家通过一个视频讲解，来解答这个问题。视频加载中实际上，肝癌不是遗传性疾病。但是，人体内有肝癌易感基因存在，肝癌易感基因可以在家族内遗中医如何看待肝癌病机？正气虚损癌毒内生中医看肝癌病机肝癌初期症状隐匿，晚期主要以肝痛乏力黄疸腹水便溏为主症。肝癌病机特点包括以下几方面第一，癌毒内生是本病的病理基础，癌毒蓄积流散是本病发展浸润转移的根本因素。第二，痰湿杨杰博士中医治肺癌，为什么以益气养阴解毒散结为本？中医治肺癌，以益气养阴解毒散结为本现在环境污染日益严重，各种有毒物质或通过呼吸直接损伤肺，或通过其他途径进入体内作用于肺，毒邪蕴肺导致肺的气机升降失常，血行凝滞，毒与气血纠结日久发中医治疗肿瘤，常用清热解毒药对有哪些？花1分钟看看在应用中药治疗肿瘤时，由于病情复杂，单味药的作用有限，往往不能全面顾及复杂多变的病情单味药的力量有限，对于病势沉重者，其力量往往无济于事药物往往具有毒副作用，有时单味药不安全，可能国医大师周仲瑛，治疗肝癌经验方清化热毒血瘀汤用药炙鳖甲（先煎），党参，太子参，生黄芪，石斛，天门冬，仙鹤草，枸杞子，灵芝，焦白术，生薏苡仁，炙女贞子，墨旱莲，续断，土鳖虫，失笑散（包煎），莪术，柴胡，蓣知子，山慈姑，制南星，杨杰博士中医角度看，肺结节有几种类型，如何用药效果好？肺结节分为6种类型肺结节大致分为6种类型风火痰瘀型肺结节气滞痰瘀型肺结节阴虚痰瘀型肺结节气虚痰瘀型肺结节血虚痰瘀型肺结节寒湿痰瘀型肺结节。（一）风火痰瘀型肺结节症状特点多伴胸闷咳嗽白露露从今夜白，肺宜今日养白露秋风夜，一夜凉一夜。自然界寒气的不断增长让气温逐渐变凉，稍有不慎可能感冒就找上门。白露在上一期文章中我们也提到，肺脏外合于皮毛，开窍于鼻，与天气直接相通所以外邪侵犯人体，不论是生活中那些损耗生命的习惯在中医学里有五劳七伤之说，我理解是生活习惯不好导致对人体的消耗损伤。黄帝内经。素问。宣明五气篇中认为五劳是指久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。七伤大饱伤脾，大怒气逆小暑来了，三伏天还会远吗？三伏天，出现在小暑和处暑之中，从夏至后的第3个庚日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天，是一年中气温最潮湿闷热的日子。每年到了这个时候，医院诊所养生馆都少不了开展三伏天里补津益血少不了它夏天气温高，身体自然津液的消耗大，津液不足时，身体也会缺少的排邪的力量，从而错失冬病夏治的好时节。多年的养生实践经验里，能为身体补充津液的方法有很多，让我深受其益反复强调的方法，醪