人要到了40岁，人体内变老的速度就加快了，每个器官的机能也极大地减少。如果不注意身体的养护，比较容易患有静脉曲张这类慢性血管疾病。因此平常生活中做好相关的防护，是预防疾病形成的关键。养生专家带你认识应需注意的3件事，有效地避免静脉曲张。
　　养生专家表明，年过40多需注意这3件事，可防护静脉曲张
　　1、特别注意保持良好的作息时间
　　养生专家表明，保持良好的作息时间是预防疾病形成的关键因素。尤其对年过40的人而言，人体内免疫力下降，更加是要利用良好的作息时间来养精蓄锐，保持机体正常的运转。晚间十一到凌晨三点是人体内睡眠作息的黄金时期，人体内自动开始肝脏的新陈代谢工作。但是很多人在这一时间段仍在上网，长时间如此人体内的内分泌系统被打乱，器官排毒难以正常地完成。但是太多的毒素难以排出在血管里堆积，导致血液流通迟缓血管渐渐阻塞，形成静脉曲张。
　　要想根治曲张的情况下，可以挑选舒静通组合，修复受损瓣膜、提高血管壁弹性，使扩张的血管收缩，可有效的地平复突起的曲张。
　　2、特别注意戒烟酒
　　过多饮酒与吸烟，导致烟中富含的尼古丁和其余有害物进到人体内，损害静脉血管组织，导致血管硬化。大量的酗酒时，会使酒精融入血液，提升血液粘稠度，使静脉内压提高，不益于静脉血管健康，加快静脉曲张形成，使病况更进一步加剧。因此，生活中要戒烟酒，减少静脉曲张病况加剧的可能性。
　　3、需注意饮食搭配得当
　　尤其以油炸食物、高热量食物、高盐食材为代表，这类＂吃香喝辣＂的生活方式和行为习惯要是屡试屡爽的情况下，便会毁坏人身体均衡，导致脂肪提升，体重提高，血液黏度提升，随之血管不堪负重形成静脉曲张疾病。因此饮食搭配得当，对静脉曲张的防护也很重要。
　　40岁之后，是工作与生活的黄金时期，为预防静脉曲张产生干扰幸福生活，应多需注意这3件事，做好预防工作。并且，面临已形成的静脉曲张还应积极主动医治。

睡眠是人的需求，别把失眠不当病，长期失眠的危害我们承受不起正常睡眠对于人类来说是一个必需的生理过程，是维持人体健康必不可少的环节，缺少睡眠及睡眠过多对人体都是有害的。通常来说，睡眠并不需要任何条件，一旦睡眠机制启动，人就会出现睡眠。但真正都说十人九湿，微习惯助你不做老湿机中医说，怪病多痰，好多疑难杂症的根源都在于痰，湿就是进入身体里的水分，过多的湿停留在体内，转化成了痰。湿气重的人，不仅水肿虚胖，还为病邪入侵提供了方便。一人为什么会湿湿气如何而来，想法旺盛，勃起频繁怎么办？调补肝肾，帮你解决在平时的坐诊中关于男科问题最多的就是战斗能力差，比如说挺不起来过程短暂中途疲软坚韧度不够是大多数人多的问题。但还有一小部分人，想法特别旺盛，非常容易有反应，而且很长时间才会消退。看要想改善早泄，首先要清湿热中医上有句话，早泄无非就是虚者十之八九。但是这个只是针对古代的人群，在现代社会，随着生活习惯饮食习惯的改变，虚者人群的比例越来越来越低。湿热证早泄越来越多。之前坐诊的时候遇到的一位功能障碍，多是湿热入筋！不用补，泄出来即可恢复邵大夫，我这两年战斗能力明显衰退，经常是心有余而力不足，尴尬结束了事，根本没有什么愉悦感。我这种情况该怎么补回恢复？其实在我平时坐诊的时候或是回复网友的问题时，经常会有人问到大夫，有感而发，不同的感冒需要不同的药，带你了解九种感冒的调理方法感冒的定义感冒是感受风邪或时行疫毒，引起肺卫功能失调，出现鼻塞流涕喷嚏头痛恶寒发热全身不适脉浮等为主要临床表现的一种外感病证，总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒，中医称伤风，是经常喝酒，湿热入侵宗筋，不清湿热，补再多也没用前段时间坐诊的时候遇到一位能力衰减的男子39岁，在之前身体一直不错。但是大概两三年前身体出现了行事用不上力坚韧度差的情况。情急之下买了很多补肾壮阳药物，服用后却更加严重，并出现咽喉女生体寒痛经怎么办？不打针不吃药，中医教你驱寒祛痛小妙招现在的社会中，有多少的姑娘出现月经不调，有血块，痛经，宫寒等现象，而且呈现越来越年轻化的趋势。不少医学专家认为，低温寒冷是造成女性疾病多发的罪魁祸首之一。在这呢，教大家一个自测是否早泄梦多易醒如何调理？交通心肾，助你恢复在我平时回复大家的留言时，发现有很多男同志的功能衰减都是由太过频繁不知节制导致的。而且刚出现症状时还不够重视，不及时地调，身体长期处于亏虚的状态，就会出现早泄坚韧度不够受到刺激没反阴道炎，女性的难言之隐，辨清病因，中医帮你远离阴道炎一何为阴道炎阴道炎，即阴道炎症，是导致外阴阴道症状如瘙痒灼痛刺激和异常流液的一组病症。中医上并无阴道炎，而称之为带下病，指带下的量色质味发生异常，或伴全身局部症状者，可见于现代医学能力下降，多是阳气不足了，中医对症施方，现在恢复了前一段时间坐诊的时候遇到的一位男姓患者，年龄46岁。主要问题就是能力下降比较明显，已经难以正常地进行生活。之前也吃过一些补品，但效果都不明显，最近一段时间其它小毛病越来越多。然后经