对于刚接触羽毛球的新手来说，不要盲目追求贵的球拍，顺手才是最重要的。甜区较大、中杆硬度不高、便于发力的羽毛球拍，就很适合初学者使用。 接下来推荐几款入门级羽毛球拍，价格均在200-400元之间，性价比非常高。不含广告 否则杀球总撞网上 01
威克多 | 挑战者9500 经典入门球拍 224.00 胜利又名威克多，是华人世界当之无愧的羽球第一品牌，球拍类产品行销全球，目前在全球羽球市场占有率位居第二。 挑战者9500系列是最适合新手的入门拍，在各大羽毛球爱好者社区中深受好评。考虑到羽毛球入门选手技术特点尚未成型，这款中杆硬度适中，全碳素的拍身、断面箱型的拍框设计、一体化的T型结构等都非常实用，是支攻防兼备的好拍。 这可能是当下羽拍市场，唯一一支小三百的价格就能够买到的堪称＂豪华＂拍配置的球拍，是低价高配的典型。 02
波力 | 涡轮1300/1500 高性价比球拍 278.00 波力早年与尤尼克斯等诸多世界品牌曾有着良好的代工合作关系，有丰富的大牌代工经验，经过长时间积累，掌握了扎实的制拍的工艺。 这款涡轮1300/1500是其入门产品中比较出众的一款。相对挑战者9500的中庸，涡轮1300以及升级款1500更偏向于进攻和杀球，适合上肢力量较好，进攻性强的羽毛球入门者。 波力涡轮1300系列采用的低风阻拍框设计，在保证拍框强度的前提下将拍框尽可能地做细，从而降低了空气阻力提高了球拍的挥速，增加杀球的成功率。 需要注意，该产品降价幅度一般不会太大，如果看到价格太低的商家要小心，很可能是山寨货。 03
凯胜 | 100TI 进阶型球拍 375.00 作为国内老牌羽厂，凯胜可以说影响了国内一代羽毛球人，2009年凯胜被李宁收购，作为其子品牌主攻中低端市场，有着国货一贯的亲民价格，百元左右就能买到不错的球拍配置，适合对价格比较敏感的入门型羽毛球爱好者。 这款100TI是凯胜经典的进阶平衡型球拍，属于TSF系列，和挑战者9500系列一样，100TI是一块攻防兼备的平衡拍，尽管杀球比不上头重的拍子，但只要动作和用力得当它完全也能满足你的进攻需求。这款球拍的优势在于使用的技术成熟，性能稳定，同样适合羽毛球入门。 但需要注意的是这款球拍是穿线拍，而且由于是厂家批量穿线，磅数不可调节，所以选购的时候要注意磅数是否适合自己。 04
李宁 | UC9000 高性价比 虽然官方宣称这款UC9000是中级进阶拍，但由于拍身较轻，且性能较为平衡，所以作为新手入门拍也毫无问题。 UC9000采用了高刚性碳纤维材质，在弹性和抗扭性之间取得了一个微妙的平衡，提高力量的传导性，配合超导纳米材料工艺，让其能够在保证弹性和耐用性的同时，拥有更强的力量。再加上拍子本身纤细的拍框，能够有效降低风阻，扩大甜区，让挥拍更灵活，攻防兼备，比较适合刚入门的新手。 这款球拍是穿线拍，而且无法更改磅数，所以选购时要注意，而且李宁的羽毛球产品山寨货也不少，购买时要认准官方渠道，谨防被骗。单拍售价在300元左右。 05
凯胜 | K600 5U超轻拍身 268.00 这款K600是凯胜入门款球拍的代表，属于Feather轻系列，拍如其名，该拍主打的就是＂轻＂。 K600拍身采用了高系数碳纤维，球拍重量很轻，就算是新手也能灵活驾驭，无论是进攻还是防守都能带来轻盈感受，再加上其方形的拍框，使得甜区变大，对新手的击球非常友好。 值得一提的是，这款球拍在官方旗舰店购买还可以定制磅数，可以说是非常贴心。 06
威克多 | BRS-1600 方头轻拍 229.00 胜利又名威克多，是华人世界当之无愧的羽球第一品牌，以生产羽毛球起家，后逐渐扩展至各类羽毛球相关产品，球拍类产品行销全球，目前在全球羽球市场占有率位居第二。这款胜利BRS1600是一款中规中矩的入门拍，甜区大，重量轻，没有什么特别突出的亮点，胜在价格实惠，200元左右就可以买到，适合还没形成特定打球风格的新手购买。这款球拍在电商上有单拍和双拍两种规格，用户可以根据需求自行选择。
广东一家三口的晚餐，朋友圈火了，网友过自己的生活不要精致穷一线城市生活节奏快，坐公交的时候安排一下每天的工作，还要顺便计划好下饭回家做饭的饭菜，闺蜜说我每天恨不得有72小时似的，忙得连轴转，倒也特别充实。最近加班加点比较多，大家都说顾不上40岁主妇一人食晚餐走红朋友圈，一个人更要好好吃饭，不凑合今天老伴单位加班，孩子同学过生日，所以孩子去同学家吃饭去了，今天的晚餐是自己一个人在家吃饭的。我这人有个习惯，哪怕自己一个人在家，也会给自己做一顿，煮个挂面煎个荷包蛋什么的这些倒还学日本妈妈做一人食午餐，走红朋友圈，食材虽简单，仪式感满满身边许多朋友都开始放假了，今天周末，碰巧父女俩都出去了，家里的卫生都要来一遍大扫除，这些事情似乎都是妈妈们要面对的，掰着手指算，离过年还有几天，把家里卫生区域拆分来，年前打扫完正好天冷多喝汤，分享6道家常汤谱，不寒不燥暖脾胃，比喝参汤还管用广东的冬天气候也是相对干燥的，饮食不注意，加上水土较湿热，大部分广东人的体质大多容易脾胃湿热，所以老一辈人常说要祛湿，去除体内湿气，肠胃轻松，整个人都会气色好，有精气神。今天周末，广东5口之家的周末午餐，3菜1汤，网友没吃完也真够实在的今天周末，恰逢公公婆婆也来小住，年底工作比较多也忙，打扫家里的卫生和家务活几乎都留到周末才能完全由里到外打扫一下。公婆是北方人，来南方小住也会有些不习惯，主要是不熟悉周边环境，另外这食材外表普通，5毛钱一斤，广东妈妈喜欢用它煮糖水，味甜健脾俗话说得好春夏养阳，秋冬养阴，进入腊月，天气越来越冷，做家长的要帮助孩子保养好储存在体内的阳气，毕竟秋冬运动相对少，孩子都在长身体，身体正是储存能量的季节，一年四季要呵护照顾好孩子天冷，这碱性食物一次买几斤，比土豆更好吸收消化，新做法保存久现在生活条件好了，鱼肉几乎顿顿离不开，天天都会吃，不再像以前物质匮乏那样，以前老一辈说吃粗粮那是没办法，粮食短缺有限，现在大家说吃粗粮是为了养生健康。常吃粗粮挺好的，芋头红薯玉米木多用这菌菇煲汤，铁含量是香菇的31倍，贵点也值得，和胃消食今天除夕，早上去超市买鱼的时候本来打算买点骨头煲汤的，广东人的年夜饭桌上肯定会有一锅汤，就好比北方人年夜饭一定会吃饺子，是一个道理。走到货架上，看到了特别新鲜的羊肚菌，6个羊肚菌3情人节老公晒厨艺，引来朋友羡慕，网友会做饭的男人懂得生活今天是大年初三，也是西方的情人节，对于许多年轻人来说，情人节可以过得很浪漫，但对于成家多年甚至有了孩子后的家庭来说，亲情已经替代了热烈的爱情，柴米油盐酱醋茶填充了生活的全部。有时候过年期间女人要多喝这茶，甘醇顺气养精神，常喝面色红润气色好都说巾帼不让须眉，现代女性独立自强，要兼顾事业和照顾好家庭都不容易，尤其是过年过节前，家里屋外打扫卫生，忙里忙外也累得够呛，老一辈人说日常生活里的操劳都特别容易耗元气，也就是气血。新年将至，多学一道广东靓汤做给家人喝，健脾祛燥，老人孩子喜欢还有几天就过年了，主妇们都在忙着过年的年货，我也不例外，下班的时候尽量去菜市场转转，看看有哪些干货汤料还需要再准备上一些。对于广东主妇来说，汤料是厨房最不可或缺的食材。这几天天气回