把关孩子健康，比夏天来得还快的是冷空气和这2类疾病

　　＂斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。＂古人把立夏视为温度明显升高，严暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要季节，当下时节仍属于天气，由春入夏的过渡期，所以要注意孩子的健康。
　　＂夏季属火戒烦燥＂
　　在一年四季当中，夏季属火，火气通于心，故夏季与心气相通，而现代五行属火，与夏季阳热之气相应，故为阴藏，其主要生理功能是主血脉，主神志，起着主宰生命活动的作用。
　　腋下后气温会逐渐上升，暑气渐浓，人的情绪比较容易烦躁，特别是老年人如果经常在日常生活当中出现生气发火的现象，非常容易引起心肌缺血和心律失常，以及血压升高等现象，甚至还因此会发生猝死。
　　所以在炎热的夏天，老年人一定要养好自己的心脏，做好自我调节，重点保养心脏，注意避免气血淤积，做好精神养生，戒躁，戒怒忌大喜大悲，多做一些令人情绪安稳和心情舒畅的事情，如太极拳，书法，听音乐，下棋，种花，钓鱼等。
　　01
　　把关孩子健康，比夏天来得还快的是冷空气和这2类疾病！
　　——呼吸道感染
　　夏天已经来临，天气变化莫测，医院当中的急诊量也相对比平时多，而在这个季节当中有很多医务人员都调整了自己的休班，甚至还加班加点。
　　据新闻报道：＂医院当中大多是呼吸道感染的病人，而且占了急诊患者总数的一半以上，其中儿童更是占了不少的比例。＂
　　虽然现在已经是5月，但是早晚温差较大，还是让很多人感到不适，而春夏交替之时最容易一一冷一热着凉而引起感冒发烧，再加上周末有不少家长通宵玩乐，孩子也会跟着晚睡，导致孩子的抵抗力逐渐下降，因此让孩子中招了。
　　特别是婴幼儿，每年感冒次数可达5~7次左右，怪让我羡慕，不过普通感冒本身就有一定的自限性，妈妈们也不要过于担心，而且孩子的肝脏解毒和肾脏排泄等功能尚未发育，完全用药不当容易引起各种不良反应，甚至对孩子的健康造成伤害。
　　所以一般孩子症状比较轻的倒是无伤大雅，只要注意休息，适当补水补充所需的营养物质，就不需要进行药物的治疗。
　　但是如果孩子的感冒症状明显并且影响到了自己的日常生活，那么家长们一定要特别注意及时将孩子送往医院进行就诊治疗，用药当以对症治疗为主，并且要谨记医嘱后续，除了休息和饮食需得当以外，也要做好护理工作，避免发生细菌感染。
　　——肠道传染性疾病
　　相信有很多儿童在周末里感觉自己放了个小长假，所以就会暴饮暴食，而且由于天气现在逐渐转暖，经常吃一些辛辣刺激的食物，就会导致肠道出现疾病。
　　随着气温的逐渐升高，雨量也会逐渐增多，等进入梅雨季节时，加上越来越闷热和潮湿的天气是最适合细菌微生物，寄生虫繁殖的，稍微一不注意就会引发肠道传染性疾病和食源性的疾病发生。
　　肠道疾病一般临床症状主要有恶心呕吐，腹痛腹泻，食欲不振等胃肠道症状，可伴有发烧，头痛，唇身中毒症状，所以作为一个合格的母亲，千万不要掉以轻心，诺如病毒和手足口病还在角落虎视眈眈，预防工作千万不要忘记。
　　02
　　在炎热的夏天，怎样预防儿童传染病的发生？
　　夏季也是儿童传染病的，高发季节，医学临床当中最常见的儿童传染病，有手足口病，细菌性痢疾，麻疹，水痘，腮腺炎，乙脑等。
　　1、尽量不要给孩子吃隔夜的食物，西瓜和新鲜的水果一定要尽量吃完，没吃完的要用保鲜膜封好放进冰箱进行保存，保存的时间不要超过24小时以上。
　　2、绿色蔬菜经充分浸泡、洗净、煮透以后才能食用，少吃或不吃无皮的水果和生吃的蔬菜。
　　3、注意要给孩子平衡膳食，在饮食上可以多给孩子补充一些维生素，多给孩子喝水，也可以达到预防疾病的目的。
　　4、注意个人卫生养成待在便后洗手的好习惯，室内也要勤通风，少去拥挤和通风不良的场所，去了记得要备戴口罩，不要去换了传染病的儿童家串门，一旦得知自己家患上传染病以后一定要及时隔离。
　　5、严格按照儿童免疫规划程序接种疫苗，提高对传染疾病的免疫力，以达到预防传染病的目的，目前手足口病，水痘，麻疹，疑难等传染病都可以通过接种疫苗来预防。
　　6、幼儿每天保证一个小时以上的户外活动，锻炼自己的体魄，以增加孩子的抵抗力和免疫力。
　　7、避免蚊虫叮咬，给孩子要勤洗澡换衣经常晾，洗孩子晒的被子，要做好室内户外的防护，比如室内吊挂蚊帐、安装纱门和纱窗，建议不要去蚊虫多潮湿，多草的地方，必要时可以神花露水等驱蚊性产品。
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　　怎样预防儿童患上＂空调病＂？
　　根据了解的是空调病并不是一种特殊的病症，主要是由于儿童长时间在空调环境当中，生活室内相对封闭不透风，加上室内和室外的温差较大，导致孩子体内的热量散不出去造成了血液循环和体温调节，失去平衡，所以出现了呼吸道感染和食欲不振等症状。
　　空调病一定要预防，首先应避免室内和室外的温差过大，温差不能超过3 至5 为宜，而宝宝房间室内的温度应该控制在26 左右，不要过低。
　　也要注意开启空调的时间不宜过长，不要让通风口的冷风直接吹到孩子身上，尤其是孩子大汗淋漓进入房间时，最好不要直接吹冷风，室内要经常开窗换风，保持空气的流通，可以2~3小时左右通风一次。
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　　宝宝在炎热的夏天食欲不振怎么办？
　　天气比较炎热时，宝宝容易引发食欲不振的现象出现，其实这属于一种正常的生理现象，那么宝妈应该怎样改善孩子的胃口呢？
　　首先可适当地给宝宝做一些酸酸甜甜，比较爽口开胃的菜式，打开宝宝的食欲，其次爸爸妈妈们还要注意提高食物的烹饪质量，既要有营养，又要注重食物的色、味、香、形，变换着花样品种，以增进孩子的食欲。
　　除此以外可以考虑给宝宝适当的补充一些益生菌，帮助增加宝宝肠道当中的有益菌数量，帮助宝宝对摄入营养的消化和吸收以及利用。