#头条健康##湖南医聊超能团##超能健康团# 科学备孕 ，不仅是为了准妈妈们顺利怀孕，更是为了避免很多不必要的问题，是各位准父母调整自己的好时机。 那需要注意些什么问题，才能科学备孕，生下健康宝宝呢？孕前检查 孕前检查是杜绝遗传疾病，预防先天残疾，优生优育的必要前提。 孕前检查可以掌握备孕妈妈的健康情况，帮助备孕妈妈在孕前发现问题并及时解决，孕育出优质宝宝，所以孕前检查很重要 ！ 生活习惯 备孕至少提前三个月准备 ，三个月基本可以养成一个良好的习惯。 1、养成健康的生活方式不抽烟不喝酒不熬夜不暴饮暴食 2、补充叶酸 口服叶酸可以预防胎儿神经管缺陷 ，胎儿神经管闭合发生在孕 5～6 周，而叶酸的补充需要时间积累 ，血浆叶酸的浓度达到稳定的适宜状态需要 12～14 周，这决定了孕前 3 个月就要开始补充叶酸！ 另外建议准爸爸在妻子备孕前3个月也开始补充叶酸哦 ！对于备孕阶段的男性，适当的补充叶酸可以提高自身免疫力，增加精子的活力，妻子的受孕的几率也会提高。 了解自己的排卵时间 知道自己何时排卵是受孕的关键哦！ 从本次月经开始到下次月经的第一天，称为1个月经周期，排卵通常会发生在月经周期的中间 。 但是不同的人月经周期有很大的差别，同一个人每个月的月经周期也有着细微的差别，所以排卵时间还是较难推测。为了能抓住＂造人＂的合适时间，备孕妈妈可以做备孕卵泡监测 ，了解卵子的发育情况。 最后给备孕的准爸妈们： 科学备孕是两个人的事，不仅仅女士要备孕，男士同样有相当重要的责任 ，精子和卵子结合形成受精卵，才意味着一个生命的形成。所以想要优生优育，对于备孕男性而言，精子的质量尤为关键。为了下一代的健康着想，也一定要注意规律作息、饮食健康，养成良好的生活习惯哦 。 祝你们都能生下牛气宝宝！ @微头条@超级医生@头条健康@中医小菊医生
男性同房时间越久，对身体越好？男科医生教你3招，让夫妻更和谐公司的小张，最近总是疲乏无力，大早上来就感觉没什么精神，经过和其聊天，才知道原来小张是受夫妻生活所困扰。小张的妻子，比小张大10多岁，大家都知道，30多岁的女性，往往如狼似虎，小张农村常见的野菜，马齿苋可以治什么病？马齿苋，是一种中国分布比较广泛的一年生草本植物，别称有长命草瓜子草马生菜马骝菜晒不死。蔬菜马齿苋中药记载马齿苋比较早，据资料记载从唐朝就有马齿苋的药用记载了。可以说历史悠久。经现代糖尿病患者逐年增多，年轻人如何预防糖尿病？根据世界卫生组织确认的数据，全球患糖尿病的人数从1980年代的近1亿人已经增加到2014年的4亿多人，相应的成人患病率约8。5。但2016年，世界卫生组织曾介绍过，中国的成人糖尿病安乐死真的没痛苦？能让患者有尊严地离开，为啥中国不实行？导语人的一生无非就是从出生到死亡的整个过程，人的一生不过百年之久，不论是无用之人还是伟人，基本上都会面临衰老和死亡，所以，死亡是我们不可避免的一种与世隔绝的方法。人的死亡方式有很多血糖升高，手先知？糖尿病患者饮食有禁忌，这3点要谨记引言目前患上高血糖的人数逐渐增加，通常情况下，对于老年人来说，更容易患上高血糖。但是这些年来，不少年轻人也出现了血糖偏高的情况。这令许多医生感叹不已，要知道，如果血糖一直偏高，可能这3种碱性食物，或会对排出尿酸有利，建议高尿酸患者可常吃孙先生今年已经50岁了，前几天孙先生在公司组织的体检当中发现尿酸水平出现偏高的情况。由于当时在体检的时候人数非常的多，所以孙先生也没有来得及向医生进行详细的咨询，今天孙先生又去医院11首由经方时方化裁的经验方公众号小白郎中中医医案医话学中医学临床的参考文章1hr桂枝汤合玉屏风散这个方，原方不要加减，治疗营卫不和表虚证。如果气虚比较明显的，你就用桂枝汤合补中益气汤。这个方子经常会用到，后男子查出肺结节吃莲藕散结？三个月后，身体出现了什么变化？湖北的刘先生，是一名家电装修工人，36了还没结婚，父母和家里人也一直在催他，但就是没遇到合适的，刘先生被家里催的压力倍增，自己也很着急，眼看着身边亲朋好友都成家立业，二胎都会打酱油常见几种皮肤类型的区别和特点，你了解吗？我们最常用的区分皮肤性质的方法是按照皮肤含油和水分的多少，以及对外界刺激的差异，区分为干性皮肤油性皮肤中性皮肤混合性皮肤，还有敏感型皮肤，那么它们的特点是什么呢？1干性皮肤干性皮肤冷空气突然袭来，容易出现的几种皮肤问题昨天的广东还在20多度徘徊，不怕冷的人还能穿个短袖来嘚瑟一下，但到了晚上，气温就降到了10度左右，大家闲置已久的羽绒服也可以拿出来派上用场了）。但是在冷空气来的时候，大家也要小心冷皮肤科医生和你聊聊在夏季容易出现的三种皮炎，你知道吗？夏季的天气特点很鲜明，一是炎热，二是潮湿，这些气候特点正好是很多微生物以及节肢动物疯狂繁殖发展的季节，所以夏季是很多皮肤病的高发季节。今天我们来简单说说在夏季最容易患上的三种皮炎。