一个健康的成年人，每天大约有4-6次的小便，以此帮助人体排出多余的代谢废物和水分，而生成尿液的器官正是肾脏。
　　人体有两个肾脏，对称分布在我们的腰部，它不仅能生产尿液，同时还会不断对血液进行过滤，来维持人体的健康状态。
　　说实话，真正的肾脏的功能是很强大的，偶尔受到几次损害，一般不会表现出肾脏功能的变化，但是一些生活中一些不好的习惯，如果长时间反复的发生，是完全有可能会导致肾脏出现问题。
　　1、喝水少
　　人体需要工作和正常的新陈代谢，每天至少要排出400ml的尿液才能保证代谢毒素的排出，如果你经常喝水少，就很难有充足的尿液来带走新陈代谢产生的废物及进入到人体的外来毒素，长此以往，肾脏能不会出问题吗？
　　2、经常憋尿
　　经常繁忙就总会憋尿，我一会在去吧，再忍忍吧，经常憋尿容易滋生细菌，使细菌逆行造成泌尿系统的感染。
　　3、经常睡眠不足，熬夜，过度透支身体的健康。
　　4、吃的太荤、太甜、太咸
　　高脂高蛋白重口味的饮食习惯会影响肾脏、加重肾脏的排泄负担。
　　5、经常乱吃药和保健品
　　对于大多数的人嘴上喊着要如何保养，却胡乱吃着各种保健品，在医院里，药物引起急性肾损伤的例子非常多见。
　　6、吸烟、酗酒
　　吸烟有害健康，包括导致肾出现损伤：吸烟还会诱发肾细胞癌的发生。
　　7、不注意自己的身体健康
　　对于有糖尿病、高血压、肾结石等疾病的患者，要定期检查，及时发现肾脏的病变及时治疗。
　　8、高盐分饮食
　　我们对高盐分饮食的危害都有过了解，比如高血压的病发就和高盐分饮食有绝对的关系。
　　除此以外，高盐分饮食还会对肾脏造成伤害，因为盐的主要成分是钠离子，而钠离子的代谢就需要通过肾脏来完成。
　　长期保持高盐分饮食，就会导致体内钠离子堆积过多，超过了肾脏代谢的水平线，引发水钠滞留问题，从而导致高血压。
　　而水钠滞留和高血压又会对肾小球造成压迫，不仅高血压难以控制，还会加重肾脏的负担，从而发展为肾衰竭。

血糖除了药物控制，还有3点很重要，做好了，稳定血糖事半功倍糖尿病是一种常见的慢性疾病，患者最为明显的特征是多饮多食多尿和形体消瘦，它的症状与中医范畴中的消渴症基本相同，因此，常将糖尿病归属到中医消渴症的范畴。中医认为，该病的发生于人体的脾三种体质是子宫肌瘤的座上宾，想摆脱纠缠可寻中医活血消癥子宫肌瘤是现代女性常见的疾病，其发病率极高，平均约5个女性中就有1个会发病。很多女性朋友对此病了解甚少，一听是瘤就惶恐不安，实际上，子宫肌瘤是指以子宫增大月经异常为主要症状的女性生食疗到底有没有用？举个栗子大家就明白了最近发布的视频里经常提到利用常见食材调理疾病的方法，底下有人留言说你这也不是正经的药材，能管事么？其实中医食疗的方法在我国已经传承了上千年，是一套成熟理论和大量经验作为基础建立的体胆子小也会影响睡眠？没错，中医辨证多是心胆气虚所致有这样一类人群，他们遇事易惊慌，容易被惊吓到，隔壁家的狗叫一声会惊到，甚至有人大声说话也会被惊到，心脏的扑扑跳到了晚上也会害怕，不敢独处，一个人的晚上不敢睡觉，即使睡着了，也很容易大夫，我这失眠好多年啦，怎样才能治好失眠啊？从医几十年了，听到最多的问题就是大夫，我这失眠好多年啦，怎么才能治好啊？之前是在门诊问，自从我开始在网络平台科普失眠的知识，就开始在网络上问我了，能不能摆脱失眠呢？能，但在没为这些连吃3天辣椒引发肠上皮化生，恐癌变，寻中医治疗6月后恢复正常胃肠疾病是生活中常见的消化道疾病，其发病率高，患病人数庞大，有十人九胃病的说法。关于胃肠，黄帝内经中有言脾胃者，仓禀之官，五味出焉大肠者，传道之宫，变化出焉小肠者，受盛之官，化物出胃间质瘤术后2年复发且多发，弃西医选中医，坚持一年瘤缩小一半它是一种消化道疾病，比较常见，前期没有明显症状，多数是在检查其它疾病过程中偶然发现的，这种病就是胃间质瘤。在这里给大家分享个例子。李先生是一位胃间质瘤患者，他自述患上胃间质瘤，没有肝火旺盛会导致失眠？中医清肝泻火并配合这4点治失眠前几天我给大家普及了一下肝气郁型失眠的相关知识，通俗来说就是肝失疏泄，就会导致气机郁结，人就会变得抑郁，从而造成失眠。这是失眠中比较常见的一种类型，还有一种也很常见，并且常常被人们为什么失眠的人越来越多？它有哪些危害？该怎么治疗？睡不着？容易醒早醒。这些有没有其中一条说的就是你？经常听身边的朋友同事抱怨唉，昨晚又失眠了好不容易睡着，没一会就醒了，真累睡不好失眠成为困扰很多的人的难题。不可否认，现代社会压力越长期失眠求医未果，最终查出5期肾病，失眠背后可能隐藏的是恶疾前几天写了失眠与脾胃之间的关系，有患者私信询问，想知道还有什么脏腑与失眠关系密切。这让我想到了去年来我这里看诊的一位患者。这位患者失眠已经很长时间了，在当地看了很多医院，也吃了不少从中医角度说说脱发的发病病机及如何调治生活中，由于生活工作的压力不规律的作息等因素，有些人会发现自己脱发了，洗头的时候大把大把地掉。脱发已经成为现代人的隐痛，不仅影响美观，而且调治起来也挺麻烦的。关于脱发，今天给大家从