宫颈癌可不是开玩笑的，生活中坚持这4个习惯，远离宫颈癌

　　很多女性一定听说过宫颈癌的名字，但有些女性往往认为这种病离自己很远。但事实上，如果我们不注意一些日常生活细节，很容易在不知不觉中引起病变的因素。宫颈癌是世界上女性最常见的癌症类型，仅次于乳腺癌和结直肠癌，所以女性朋友不能忽视这类疾病的严重性，在日常生活中要做好预防。
　　宫颈癌发生的时候，身体4个现象要注意
　　1、不规则阴道出血
　　正常情况下，女性只会在经期出现阴道出血。如果女性不在经期，还发现阴道出血、不规则出血，或排出棕色分泌物，这应该引起重视。
　　2、接触性出血
　　如果女性在性生活和剧烈运动后，在这些相对＂正常＂的活动后突然排出血液或血性分泌物，则可能是肿瘤表面的血管破裂。有些病人甚至在强制排便时，也会有类似的表现。
　　3、白带异常
　　一般来说，白带随着女性生理周期的变化而变化，可能会出现短暂的白带增多，但过几天就会恢复正常。相反，如果宫颈癌的发生，白带可能会继续出现过多、水分过多、质地薄等一系列情况。在这个时候，我们必须更加关注它。
　　4、腹股沟淋巴结肿大
　　癌症具有转移和侵袭的特点，而对于宫颈癌来说，淋巴结转移是一种常见的方式。如果早期不及时发现和治疗，癌细胞有可能回流淋巴结，造成淋巴结损害，患者可能有腹股沟肿块。
　　如何预防宫颈癌？
　　1、合理的性生活
　　为避免宫颈癌的发生，最重要的是要有一个合理的性生活规律。通过养长这种良好的生活习惯，可以避免宫颈癌的侵袭。许多不合理的性生活，没有固定的性伴侣或不注意卫生，可能导致高危HPV病毒侵入人体后引发疾病。
　　2、健康饮食
　　为了防止宫颈癌的发生，我们应该注意合理的饮食。在饮食过程中，及时获取营养是提高抗病性、预防疾病的关键。宫颈癌的发病率在许多人中都很高，高危HPV病毒在过度节食、营养不足和抵抗力较弱时更容易入侵。
　　3、注意个人卫生
　　为预防宫颈癌，女性也应注意私部的卫生，因为私部本身容易滋生细菌。如果不注意私部湿度温升，细菌繁殖后容易侵入，从而增加宫颈癌的风险。所以女性在日常生活中要注意私部的卫生工作，适当清洁局部，保持干净卫生的状态，防止病原体入侵，诱发疾病。
　　4、及时治疗疾病
　　为了防止宫颈癌的发生，女性在发现该病症状后，需要在第一时间开始治疗。重视本病也是预防宫颈癌发生的关键。
　　最后还要提醒大家，良好的心态是机体内部环境稳定的基石。建议女性保持积极、良好的情绪，这样更有利于疾病的预防和宫颈癌的修复。尤其是临睡前，女性要保持良好的情绪，避免抑郁、易怒等情绪波动。
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