房事过度耗阴气
　　有规律、有节制的性生活有益于身心健康，但如果纵欲过度则会对身体造成很大的损害。性生活过于频繁，对男人、女人来说，都可能导致肾精亏耗，并出现种种肾阴不足的表现，如腰膝酸软、盗汗口干、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、遗精早泄等。
　　外伤耗血损阴津
　　外伤包括烧伤以及灼伤，机械、暴力导致的外部损伤。这些外伤都会因出血损耗阴津而导致阴虚。其中烧伤、烫伤还可能导致火热内攻，津液蒸发或渗出，损耗阴津，从而造成阴虚。
　　情志过用伤阴气
　　中医认为，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊为七情，七情各有脏腑所归。《灵枢·百病始生篇》指出：＂喜怒不节则伤脏。＂过喜过怒不仅伤肝，还伤脾和肺。当人长期处于忧思之中，就会伤脾。因为＂脾在志为思＂，也就是说，人的思虑等情志活动与脾密切相关。过度思虑会导致脾阴不足，并影响其他脏腑的功能。
　　人体内的阴阳平衡，才能让身体保持健康状态。
　　当脾阴不足时，经常表现为口干、没有食欲、上腹胀满、心烦意乱等。肝主藏血，主要负责疏泄的工作，如果情绪过于激动就会损伤肝阴。肝阴不足不能制约肝阳，阴阳失衡，阴虚阳亢时就会出现头晕目眩、耳鸣耳聋、面红耳赤等症状。过于悲伤则会导致肺气郁结。郁而化热，热则伤津，引起肺阴不足。肺阴不足就会出现干咳气喘、潮热盗汗、声音嘶哑等症状。此外，要注意在日常生活中对情绪的管控。因为情绪过于激动，可致使心火亢盛，而心火会耗伤阴液，导致阴虚，出现心悸、失眠等症状。

46岁男子养肺一年结节小了3mm，医生这两点值得借鉴分享一个真实案例46岁的王先生常年在化肥厂上班，经常熬夜不说还经常吸入大量的有害气体。之前年轻身体还算硬朗，王先生想着撑一撑就过去了，后来身体状态越来越差，直到一年前，自己频繁咳嗽61岁查出4mm肺结节消失了？医生建议多吃这4物，肺会更健康老刘今年61岁，是一名光荣退休的人民教师。最近老刘感觉到身体不舒服，走两步就累伴随呼吸困难，但他觉得是自己年纪大了的缘故，并没有在意。这天小区里组织老人体检，老刘没想到自己竟然检查肺结节多大会恶化？医生提醒这两种情况，要格外警惕随着现代医学的发展及相关知识普及，越来越多人注重每年体检，体检的过程中十个人之中有九个查出是肺结节，那么为什么肺结节越来越普遍了呢？这跟现代环境的污染以及肺部CT的广泛应用脱不了关体检查出这种结节，就要当心了！做到这3点，肺会感激你李大爷今年65岁。2015年，他因意外受伤住院，并做了全身检查，查出肺结节，CT结果显示结节大于16mm，有毛刺，医生评估后认为，大几率是恶性的，建议李大爷作进一步检查确诊。谁知李肺结节必须一刀切？医生提醒术后做好这5点，对肺有好处今天给大家分享一个我接诊过的真实案例韩先生两年前单位体检发现肺部有5mm磨玻璃结节，就这样随访了两年。两年期间结节变大23mm左右，医生说增长速度不算快，但是韩先生一直担心它恶化，查出肺部结节如何辨别是好是坏？医生看这4点就够了随着经济的快速发展，医疗条件越来越好，胸部CT检查也越来越普及。肺结节的检出率也越来越高，其中大多都以良性为主，也有一些是早期肺癌或者是癌前病变但是很少。许多患者在不了解肺结节的情肺结节喝茶有用吗？中医提醒常喝这5茶，可以清肺润肺肺结节能喝茶吗？喝茶对肺结节有作用吗？郭桂芹中医从中医的角度来讲，肺结节病人可以适当喝一些养生茶，但是浓茶最好不要碰。像一些清肺养肺的茶，不仅可以帮助减轻肺部的负担，还能缓解肺结节43岁查出肺结节？中医建议常喝这3汤，润肺又止咳43岁查出肺结节4mm43岁的孙先生年纪轻轻刚升为部门经理，可谓是前途光明。为了庆祝这个好消息，孙先生就团了个局组织亲朋好友聚，但是孙先生却觉得力不从心，连餐桌上最喜欢的红烧肉酱肘54岁教师查出肺结节，坚持食疗减少1mm？中医提醒多喝4汤是关键入秋后天气渐渐转凉，空气也比较干燥，所以我们应该多吃一些降火降噪的食物，中医讲肺为华盖，意思就是说肺像伞一样保护着内脏器官，由此可见肺有多么重要，同样肺又比较娇嫩，怕热怕寒又怕燥。随访两年结节无变化还要继续随访吗？医生给你答案很多人在发现肺部结节之后，医生都会根据结节的大小要求患者定期随访。这时候就有人问了医生，我已经观察两年了，都没有变化，我还用继续随访吗？郭桂芹中医随访两年结节没有变化，可以确定为良这4种食物坚决不能二次加热，大家千万要注意米饭二次加热会致癌？这4种食物坚决不能二次加热，千万注意！1菠菜菠菜蘑菇以及芹菜这类的食物。他们本身含有硝酸盐物质，在经过了二次加热后，这种物质会经过化学反应转化为亚硝酸盐，而我们