一说到夏天，总是避不开中暑这个话题，三伏天即将到来，天气也就变得越来越热，你总会听到周围的人说：＂外面的天气太热了，不要中暑了。＂那些在烈日下工作的人群，更是迎面受到烈日的暴击，中暑的概率大大增加，那么如何避暑就显得格外重要了。
　　你听，说到现在一直说的都是因为天气太热而导致的中暑，但是你知道空调吹多了也会中暑吗？恐怕此时的你吹空调是正在进行时，并且觉得这是一件不可思议的事情。有的人会觉得这么热的天，不吹空调会要了命的，所以就造成了上班在吹空调，下班回家还在吹空调，甚至在上下班的路上也会找有空调的交通工具，如果是这样的话，那么你离冷中暑也不远了。
　　在之前就发生过这样的案例，一女子坐上公交车，没有一会儿就突然晕倒了，后经医生诊治该名女子是因空调吹多了而导致的冷中暑。那么什么是冷中暑呢？就是当人体长期处在气温较低的空调房中，之后因为某些事情来到了室外，这种气温突然的转变，你的身体没有办法迅速调节，就会出现各种不适。冷中暑通常表现为突然晕倒、头痛、发热、四肢无力、食欲不振等。
　　可能有人就会说了，冷中暑不就是空调病吗？这个时候就要明确一点了，空调病指的是人体长期处在空调环境中，由于该环境较为密闭且温度较低，所以身体就会产生一系列不适症状，与冷中暑那种冷热交替是有一定区别的。
　　那么，为了避免冷中暑，我们应该怎么做呢？
　　最重要的一点就是要合理使用空调，并不是让你以后都不要开空调了，只要开空调要有一个度，不能一天到晚都把空调开着，而且空调的温度也不能开的太低，最好保持在26℃左右。
　　上完一天的班，我们可以在晚饭过后去楼下散散步，在休息的时候可以选在一些户外运动，适当地出出汗，便于身体更加适应气温的变化。

内裤变这样，当心癌症盯上你，洗前瞄一眼，别当小问题忽略了如果问哪件衣服是不论天气冷热都要穿的，那答案多半就是内裤了。内裤虽然只是小小的一块布，但却和我们的私密部位紧密接触，是我们最贴身的小伙伴。内裤也和我们的健康息息相关，有时候甚至能充同样睡8个小时，早睡早起晚睡晚起哪个更健康？人生在世，吃睡二字。对喜欢养生的朋友来说，8小时睡眠并不陌生，很多人即使熬夜，也会尽量满足8小时睡眠，认为这样可以减少对身体的损害。但问题来了，只要睡够8小时，真的就不会伤身吗？晚听说男人也有更年期，是真的吗？我最近总感觉身体不得劲，脾气也有些急躁，老婆总说我更年期了。奇怪了，更年期不是说的女人吗？男人也有更年期？更年期确实不是女人的专利，男人也有。大多数男性的更年期从40岁至55岁开始女性20岁前有性生活要注意！当心这种癌症来袭我们提倡晚婚晚育，是因为过早有性生活过早生育对女性的身体有着不可挽回的伤害。据统计，20岁以前就有性经历早婚有人流史早育自身或配偶有多个性伴侣的女性都是宫颈癌的高发人群，一定要做好性生活后倒头就睡，有1个特大坏处！不是伤感情，别怪我没提醒你前几天有朋友私聊问道男朋友经常性生活后就倒头大睡，这样到底好不好？鉴于这个问题还蛮有普遍性的，那我今天就和大家唠唠这个话题性生活后倒头就睡，到底好不好？确定一定以及肯定地告诉大家不卫生间不用的时候，门是开着好，还是关着好？养生君你好，一直以来我都有个疑问，就是上完厕所后，卫生间的门是开着好，还是关上比较好呢？有人说关着好像更卫生，不容易传播病菌，我想知道是真的吗？卫生间是我们每天进出比较多的地方，确洗澡时阴毛掉好多咋回事？变白是怎么了？天热刮不刮？最近的天气依然是热热热，不少朋友为了凉快一些，纷纷去把头发修剪了。更有甚者别出心裁夏天潮乎乎的，把阴毛给刮了吧！不少朋友表示赞同修剪阴毛，美观又散热也有朋友表示怀疑存在即是合理，刮性生活后的清理，九成男女都做错了！伤私处易致癌开始今天的文章前，养生君这个母胎solo先弱弱地问个问题你们每次性生活后，都会做些啥啊？说再战三百回合的就免了哈，你们这话我连标点符号都不信！！！其实，我猜大部分人应该都会先去洗个结扎后精子去哪了？对性生活影响有多大？知道一下对男女都好如今，过一次夫妻生活的成本可谓是相当高了。避孕药避孕套别看一次花的钱并不多，但积少成多啊，一生多少次，你心里没点数吗？要是再来个避孕失败，那就更悲剧了所以，有没有一劳永逸的避孕方法鸡鱼虾这些部位千万别吃，毒素和寄生虫超多俗话说民以食为天。这要放到咱中国人身上，则不管天上飞的地上跑的水里游的，是无所不吃无所不吃其极。不过作为一个爱吃却惜命养生的当代人，常常也会被这些问题所困扰听说吃鱼胆能治病？鸡脖子90的胃癌，一发现就是中晚期！饭后4个表现是前兆，要重视起来现代人中，想找出一个好胃，太难了。因为胃这个器官，很娇嫩，吃得多了少了酸了辣了，都可能引起胃的抗议胃痛胃酸胃胀嗳气遇到胃不舒服，有人第一时间就去医院了，有人随便吃几点药就完事，还有