减肥的秘诀：少吃多运动，但是有的人一直努力减肥反倒是体重增加了，于是放弃了挣扎还是给自己吃顿好的吧，于是发现自己反而瘦了，吃少不见瘦，吃多却轻了，怎么回事？
　　生理原因
　　只是身体水分和肠道垃圾的变化。脂肪平时都是乖乖的储存在体内的，没事也不会乱逛，只有水分和肠道垃圾，会因为你吃饭、喝水、排泄等一系列活动变来变去。吃完一份油腻的大餐之后体重反倒轻了，也是这个道理。因为重油重盐的食物和一些含蛋白质的食物在被消化吸收的时候，体温上升，排汗增加，身体暂时缺少水分。体重变轻不是因为吃得多脂肪少了，而是你身体里面的水分和肠道垃圾发生了变化，水分的变化会更大一些。
　　不过这种变轻只是暂时的，等你一喝水，体重立马就会恢复，所以千万不要觉得自己吃这种高油高盐的食物能减肥！警惕身体出了问题
　　1. 糖尿病
　　葡萄糖是每时每刻都在消耗产生能量用于身体的各种运动，而当身体吸收葡萄糖能力下降后，身体为了维持消化系统各个部位的运行状态，就不得不消耗脂肪以获得必要的能量来维持身体运转，自然会日渐消瘦。
　　2. 脾胃吸收不好
　　脾胃虚弱和肠道功能差吸收不好导致营养不能全部被吸收，吃什么都胖不起来，反而会越来越瘦。
　　3. 内分泌疾病
　　内分泌疾病引起的代谢快，会使身体消耗增多，也会造成体重的减轻，比如甲状腺功能亢进。

四个小妙招养胃，你做到了几个？最后别忘了这个上期我们也讲到导致胃不好的五个坏习惯。那么我们戒除坏习惯外，让胃病不再加重，更应该注重调理养护我们的胃。当因胃不好并发了各种各种的疾病，如胃溃疡胃炎等，我们需要去医院治疗。那么当胃高血压患者夏季应如何度过呢？在中医上如何预防保健？夏季是心脑血管疾病的高发季节。夏天由于人体新陈代谢加快，心脏大脑血液供应相对减少，会加重缺血缺氧反应。夏天的气温高，出汗多，随着汗水流失很多水分，还有钠和钾等电解质成分，使体内渗透伏天过，秋天到。心血管病人更要注意啦伏天过后，由夏转秋，由热转凉，节气更迭。此时节正是一年中气温波动最大最频繁的时候。俗话说早上凉飕飕，中午热死牛，而这样的昼夜温差，最受影响的就是心脑血管疾病。有人认为，冬天寒冷刺激三伏天，天气炎热，做好以下5点，平安度伏保健康三伏天是夏季天气最热的时候，这个时节，如果不注意养生调理，容易落下病根，导致疾病的发生。所以，中医养生之道强调顺其自然，合于四时，自然界万物生发滋长收敛闭藏规律，必须适应四季的阴阳体检检查出脂肪肝，别再酗酒了！脂肪肝危害原来这么多在体检处经常能见到，一些挺年轻的小伙子被诊断出了脂肪肝。一说到脂肪肝，我们先了解一下脂肪肝到底是怎么回事。肝脏是我们身体中，蛋白质脂肪碳水化合物，三大产能营养素代谢的场所。负责蛋白夏季一进养生馆就说你湿气重，湿气究竟是什么？炎热的夏天来了，在门诊经常会遇到一些患者说近一段时间会感到浑身困乏，没有一点精神，还老打瞌睡，总觉得没有睡醒头重身困，四肢酸楚，食欲不振，口腻不渴，胸闷痞满，小便不畅，大便粘滞不爽幽门螺杆菌感染的四大表现，医生提醒你，不能不当回事幽门螺杆菌普遍从在于人体上消化道内，其有耐酸容易产生耐药性有鞭毛自身分泌尿素酶等特点，不能被胃酸和一般抗生素所杀灭清除。是目前发现的唯一能够在胃里面生存的细菌，可通过口口传播。由于怀疑得了消化性溃疡，需要警惕这些，千万不要大意消化性溃疡包括胃溃疡和十二指肠溃疡。病程多呈慢性且反复发作的特点，症状多为中上腹疼痛等。本病多与幽门螺杆菌感染药物的不正当使用不良的生活习惯及本身疾病等因素有关，发病率约占人口总人幽门螺杆菌能彻底根治吗？需要注意这些问题，不然会影响效果之前我们了解了如何识别幽门螺杆菌感染的表现检查方法以及到了什么程度需要治疗。那么这次我们就来了解一下幽门螺杆菌到底要如何进行治疗，如何根治？得了幽门螺杆菌需要注意什么饮食怎么来预防出现这4个症状，就要警惕是不是消化道出血，6招自救请记好消化道是人体重要器官。在医学上，消化道出血是指从人体食管到肛门之间的肠道发生出血的疾病，而消化道出血也是临床上比较经常见到的一种严重疾病。一旦发生消化道出血，就会严重影响人体机能的科普无痛胃镜的注意事项，要留意患者的肢体动作哦无痛胃镜是体检中的一项，有些肠胃不适的人，可能会需要通过无痛胃镜的方式来检查身体。比如一些经常吸烟喝酒的人群，或许会在体检中进行无痛胃镜的检查。如果存在疾病，或许通过无痛胃病就能及