夏天来了，天气升温，皮肤过敏的高发期也随之而来，人们常常会因皮肤出现各种过敏问题不知所措，今天给大家分享5个应对过敏的小妙招：
　　1、避免暴晒：尽量避免在阳光过于强烈的时段出门，出门要打伞、戴帽子或是穿长袖衣服。可以在出门前半个小时适当涂抹防晒霜。使用防晒霜前先在局部使用，确认不过敏再大面积使用。
　　2、定期清洁：空调和床品是关键。定期清洁空调过滤网，注意室内的通风，有助于减少尘螨和霉菌滋生；使用过程中，每隔半个月，就可以把过滤网取下来冲洗干净。有条件的话，还可以对积攒尘螨更多的空调外机进行清洗。
　　3、冰镇缓解皮肤过敏：冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。
　　4、内外补水：夏季不仅要多喝水，增加皮肤的代谢能力，还要对皮肤多补水。夏季可用油分较少的啫喱状护肤品。肤质比较薄的人一定要缩短洗澡的时间。沐浴的时间长、水温热，容易让肌肤皮脂膜失去天然的保护能力。
　　5、慎用化妆品：目前市场上销售的化妆品很多都是用化学原料制造的，其中含有的乳化剂、香料、色素、杀菌剂、防腐剂等添加剂对某些人来说就是一种过敏原，会引发皮肤过敏。因此，建议在使用化妆品时，一定要在试擦之后再使用。

适量饮酒，身体健康？柳叶刀4。1万人因此患癌！8个时间段别喝自古以来，酒文化一直是我国的传统文化之一，虽说过度饮酒会伤身体，但很多人都以为只要适当饮酒对身体是有益无害的，但这种观点是错误的。根据2020年世界范围内的癌症资料研究显示，大约有食物的颜色和健康有关？一起来揭秘（三）据黄帝内经记载，五行有五色，五脏有五行，五色入五脏，五行者金木水火土，对应五色白青黑红黄，对应五脏肺肝肾心脾。在中药学中，不同颜色的食物可以治疗不同的疾病，就是所谓的药食同源。今天大豆油真的不健康吗？吃多了会不会伤身体？家里有大豆油的来看看以前家里吃得最多的就是大豆油，后来因为广告的缘故，又吃了一段时间的调和油，相信大家都记得那段广告，一比一比一后来还是受广告的影响，开始吃玉米油葵花籽油菜籽油花生油，再后来，我们获取这就是湖南石头山上的野生麦冬，快来认识一下野生麦冬是一种补阴药，有养阴生津，润肺止咳用于肺胃阴虚之津少口渴干咳咯血心阴不足之心悸易惊，有及热病后期热伤津液等症状。医学上常配沙参川贝可治肺阴虚干咳。野生麦冬因各地土壤，环境，农村喂猪的青饲料，城里人把它当成抗癌菜，你一定也吃过农村喂猪的青饲料，你有没有吃过？如今，人们的生活逐渐变得富裕起来，在饮食方面，也是丰富起来。随着人们对健康意识的提升，对于健康饮食的关注也越来越高。健康食品，甚至有保健价值的食物都今天才重新认识了鸡汤，原来我喝的不是营养而是脂肪来来喝碗汤，汤最有营养咯！你有没有被长辈劝着喝汤的经历江湖上一直流传着喝汤能大补比吃肉还有营养还能御寒汤煲得越久越有营养这些传言都是真的吗喝汤比吃肉更有营养？并不会！我们就说最常喝吃鸡肝健康吗？在欧美国家，人们普遍不接受动物内脏，对于鸡，他们只吃其肌肉部分。但是在一些亚洲国家，鸡肝属于高档食品，比鸡肉贵很多。鸡肝营养丰富，具有独特的滋补和保健功效。鸡肝是铁的极好来源。10饮食科普激素水果不能吃？吃水果要削皮吗？夏天吃水果要注意这几点夏天来了，上市了许多时令水果，因为水果中含有丰富的营养成分，所以在健康饮食中水果是不可或缺的，加上水果汁多爽口男女老少都喜欢吃。不过，吃水果也是有讲究的，小薇带你看看，应该如何健康喝中药能吃羊肉？喝中药拉肚子，或是5个原因造成，不妨了解一下中药现在是越来越受到人们的欢迎了，很多人养生爱喝中药，中药对于调理身子有很大的好处，其实有的时候中药也是需要很好的时间来喝才能最大的发挥药效。但是有些人有喝完中药后，会出现腹泻现象真有长生不老之法吗，追求自然疗法大师的长寿大师竟然早死头号周刊真的有长生不老之法吗，为何追求自然疗法大师的长寿大师51岁去世，这就是他所谓的方法得到的结果吗？如今人们生活水平越来越好，生活水平得到了改善，不再如同古代那样物质匮乏，那时为啥晚上不能吃红苋菜？医生建议尽量不要和这2物同吃，了解下红苋菜是一种十分常见的蔬菜，外表呈红色或者绿色口感软化，气味相当入口甘香，而且还含有丰富的营养成分。对人的身体也有很多功效，因此很受大家们的喜欢，但是有些人说红苋菜不能晚上吃，那么