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对付秋老虎,不妨多喝这汤,5元煮一大锅,清肠刮油,鲜香又营养

  立秋后没食欲,不妨喝这汤,5元煮一大锅,清肠刮油,鲜香又开胃!大家好,我是蕾宝的烟味生活!
  夏天天热,很容易出汗,很多人都知道要饮食清淡,多喝水、喝汤,但随着立秋的到来,让人难受的秋燥也随之而来,人特别容易口感舌燥、喉咙干痒、肿痛等,所以说立秋后我们更要多喝汤水,它既能及时给人体补充水分,还能滋养身体。而现在生活节奏快,日常繁忙,长时间炖煮的滋补汤天天做不现实,所以日常工作日可以制作一些快手汤水,帮助我们平稳度秋。
  而快手汤,种类有很多,甚至可以制作快手汤的夏季时令食材也非常多,例如丝瓜、冬瓜、菌菇类等等,而今天我尤其推荐番茄,是一种物美价廉的食材,不仅能直接生吃又能熟吃,而且它还含有丰富的维生素、纤维素以及有机酸等,能刺激唾液分泌,增强食欲,修复受伤皮肤,让皮肤看上去白净光滑有弹性等,所以夏季食用它正合适。
  今天就跟大家分享一款美味的快手汤——酸辣番茄汤,以番茄为主要食材,再搭配金针菇、豆腐、香菇、木耳等食材,食材常见,做法简单,不仅汤鲜味美很开胃,而且营养价值都很高,建议大家一定要试试!所以下面来看看具体做法吧!
  【所需食材】
  嫩豆腐1盒、西红柿1个、香菇2个、木耳3朵、金针菇1小把、鸡蛋1个、香菜2颗;
  【烹饪步骤】
  1、首先将所有食材都清洗干净,再将西红柿切成小块,香菇撕成小朵,稍微切断,再将香菇和木耳切成薄片或细丝;
  注意:建议西红柿选用成熟度高的,容易出沙出汁,同时如果不喜欢吃番茄皮,也可以在番茄顶部划十字花刀,再用开水烫一会,最后撕掉外皮即可;其次,还可以加入火腿、肉丝、猪肝等荤类食材;
  2、将嫩豆腐盒子倒扣,再轻拍盒子底部,并撕掉包装膜,最后倒扣在碗中,用刀划成细条即可;
  注意:煮汤羹,豆腐建议选择内酯豆腐或者嫩豆腐,质地软嫩,豆腥味淡,口感更好;
  3、准备所需配料,鸡蛋磕入碗中,加入少许细盐,搅打出浓密气泡,再将香菜洗净切成小段,1勺玉米淀粉加小半碗清水搅拌成薄淀粉水用做稍后勾芡,最后再准备1勺辣椒粉,不能吃辣或想要清淡点,也可以忽略;
  4、起锅,烧干锅内水分后,倒入适量食用油,下入番茄丁翻炒变软出沙;
  5、再倒入2勺番茄酱,再次翻炒均匀后,加入1大碗清水,大火煮沸;
  注意:加入适量番茄酱,能让汤汁风味更加浓郁,色泽更加诱人,如果不喜欢或者没有,也可以忽略;
  6、再倒入豆腐、香菇、木耳、金针菇,再次大火煮4~5分钟,将食材全部煮熟,且煮入味;
  7、调入小半勺食盐、辣椒粉和1勺生抽,再边均匀淋入鸡蛋液,边用筷子搅拌成絮状;
  8、再次将水淀粉搅拌均匀,均匀淋入锅中,转中小火煮至汤汁略微浓稠、沸腾即可;
  9、最后调入小半勺胡椒粉、1勺醋以及少许鸡粉,撒上香菜段,搅拌均匀即可装盘出锅;
  注意:食用前,可以试试口味,根据自己的口味进行调整,喜欢吃酸则可以多放点醋,喜欢酸甜口感则可以加点糖等等;
  这样无敌开胃的番茄酸辣汤就做好了,口感丰富,酸辣爽口,对于三伏天热的没食欲的朋友来说,真是捡到宝了,饭前来一碗,开胃极了,饭后来一碗,超级解腻,所以朋友们,别错过!
  您好,我是蕾宝的烟味生活,坚持每天为你更新各种美味美食。本文系蕾宝原创,拍图码字不易,严禁不良自媒体抄袭、搬运。喜欢的朋友欢迎关注、点赞、收藏和转发!感谢您的支持!

揉睛明穴引膀胱经气血,年老眼睛也不花针对疾病老视适宜人群中老年人操作方法两手的大拇指指腹夹住鼻根按精明穴,垂直地往眼睛深部按,按一下松一下,连续做四个八拍。再用两手拇指背侧按摩双侧攒竹穴,每次2分钟,早晚各1次,长年这些风湿病的先兆一定要警惕,争取早诊断早治疗健康真相馆清风计划健康头条袋鼠健康超能团如果说风湿病是医学界最为复杂的疾病之一,应该不会有人质疑。风湿病不仅发病机制复杂,涉及多种因素,而且缺乏典型症状体征,极易被忽视。目前发现,通过什么检查来发现肾结石肾结石是一种给患者带来很大危害与痛苦的疾病,肾结石的检查方法有很多,提前得知病情对肾结石的防治起到很重要的作用,而专业的检查可以让我们明确疾病的病情,那肾结石的检查方法有哪些呢?肾肾结石严重了会引起尿毒症吗点击右上角立即关注,更多健康内容不再错过,不定期惊喜送给你不少患者认为体内有一个小石头没有多大关系,这种认识是十分错误的。结石对肾脏的危害主要在于阻塞尿路,并对尿路粘膜直接损害,导预防尿石症复发的措施主要有哪些点击右上角立即关注,更多健康内容不再错过,不定期惊喜送给你预防尿石症复发的措施主要有哪些?下面就一起来看看把。1。根据尿石成分分析的结果及平片上结石的形态来判断结石的成分,有的放矢造成泌尿系结石的三大顽固因素泌尿系结石的高发生率,受到了很多人的重视,而由于这种病症总是复发的特性,人们也是对它很是恐惧的。泌尿系结石的有效根除,需要我们对此病的发生原因深度掌握。那么,造成泌尿系结石的发生病以下症状是胆囊结石发出来的信号当心以下症状是胆囊结石发出来的信号如果人们知道胆囊结石前期症状,就可以在正确认识胆囊结石的同时,及时采取正确方法进行治疗,以免病情恶化,给患者造成更大的影响。那么,前期胆囊结石的症了解肾结石疾病的形成原因有什么肾结石这样的疾病发生之后会导致患者出现腰痛腹痛的症状,这样的疾病是比较痛苦的,所以说对于肾结石疾病我们还是应该重视做好积极的预防,那么人们想要远离肾结石疾病,首先应该了解肾结石疾病肾结石有三大危害,患者切不可忽视对于肾结石相信还是会有不少人对它不是很了解。肾结石,顾名思义,就是肾脏里面长出了石头。肾结石是常见的高发性疾病之一,几乎每20个人中,就有一个可能会患肾结石。大家都知道,肾乃五脏之尿结石的治疗与预防尿结石的治疗方法可采用一般治疗排石治疗溶石治疗体外冲击波碎石输尿管镜术经皮肾镜术等治疗方法。天气高温,使人体水分过于蒸发,尿液高度浓缩,也可促进结石盐沉淀。另外,尿路梗阻感染和异物为大家分享肾结石的十大危害肾脏是泌尿系统形成结石的主要部分,其他任何部位的结石都原发于肾脏。肾脏一旦出现结石,是件非常可怕的事儿,它不但直接影响着肾脏健康,更会产生肾结石。现在已经有越来越多的人患有肾结石。
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