胡辣汤原产于河南省中部。传统的汤类名吃，是中国北方早餐中常见的小吃。各种天然草药按比例配制汤料，在加胡椒、辣椒和骨汤作底料的胡辣汤中，口感微辣，营养丰富，味道鲜美。
　　营养价值：胡辣汤具有开胃、除湿、驱寒暖胃等功效。由于胡辣汤味道辛辣，香味浓郁，而且所含挥发油、胡椒碱、姜辣素等成分会刺激胃粘膜，刺激唾液分泌，还能增加肠胃蠕动，让食欲变好。
　　1、木耳泡发切细丝，猪瘦肉切丝，海带切丝;酥肉切小块待用;葱姜切丝;
　　2、锅子放水，烧沸后，将洗面筋沉淀的面芡加入葱姜丝烧开;加入瘦肉丝，木耳丝，酥肉，海带丝;
　　3、加入酱油一勺、香油一勺、米醋一勺调味即可开吃。

蝉鸣不断，睡眠还差？一张方补肝补肾安神，告别耳鸣失眠说到滋补肝肾，有一则验方不得不提。生地黄熟地黄山茱萸丹皮茯苓山药泽泻炒白芍当归桑椹子石菖蒲枸杞子生黄芪夜交藤炒枣仁这张方子是写给谁的呢？一个耳鸣的朋友。有这样一位大姐，姓周，耳鸣将中国超3亿人有睡眠障碍！为啥睡不好？怎么实现睡眠自由？累了一天了，就想好好睡个觉，本以为能沾床就睡，最后却是辗转反侧不知从什么时候起，睡觉这件很简单很享受的事，成了许多人每天的困扰，想好好睡个觉怎么就那么难？你知道吗？我国有超3亿人存掌健识科普高血压50问？（第十期）高血压病人适合吃何种油？中国高血压患者教育指南指出减少动物食品和动物油摄入，来自动物性食物的饱和脂肪和胆固醇是导致高血压患者血脂异常的确定性危险因素，需严格控制。饱和脂肪酸主要存在天寒地冻话养生健康科普大赛冬季从立冬开始，经过小雪大雪冬至小寒大寒直至立春前一天。冬者，天地闭藏，水冰地坼。从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，各物都潜藏阳气，以待来春。冬季之风为北刚被确诊糖尿病，我现在能吃什么？悉尼大学最新研究告诉你答案营养门诊中，一个客户进来坐下，输入体检号看到他的生化检查，我说到血糖有些高哦。客户答道是的，刚被确诊了糖尿病，我现在能吃什么呢？这也是糖尿病患者最常问的问题之一。虽然没有特定的糖尿人过45岁，体检中5个指标都正常，或说明身体保养得还不赖随着年龄的增长，身体各个器官机能开始逐渐衰退，当身体某些指标出现过度波动，就会容易导致疾病的出现，尤其是随着现在患有慢性疾病的人群越来越多，主要患病人群多发在中老年人。导致疾病的因葛根素的稳定性葛根素是葛类植物的主要异黄酮成分，也是最有效的成分之一，含量高达总异黄酮的50。葛根素具有很好的药用价值，广泛应用于药品及保健用品行业。国海东等人在葛根素的稳定性研究一文中，有如下有些烟民可以长命百岁，爱好养生却早早患癌？到底该不该戒烟？如果你在生活中碰到吸烟的人，会是什么态度呢？是拿起香烟加入他们，还是跟他们一番唇枪舌剑，告诉他们吸烟的危害，劝她们早早戒烟？相信更多的人是无视，既不参与，也不劝阻，毕竟每个人有自己请停止食用这4种鱼，或许含有甲醛和重金属，建议转给家里人看看不管男女老少，在平时应该都非常喜欢吃鱼，鱼肉不仅味道鲜美，口感也非常软弹，而且营养价值极高，经常吃鱼对于提高记忆力，增强身体免疫力都有着很好的作用。如今市面上的鱼类品种很多，鱼的烹晚上睡觉之前要注意什么？这4种食物睡前最好少一点吃首先是重口味的食物。重口味的食物主要是指高盐食物，也就是说加了很多盐分酱油或者鸡精味精等等调味料的食物。如果人在晚上吃这些重口味的东西，那血液中的钠离子浓度就会上升，导致多尿。夜里医生发布良言少吃点猪肉，多吃这个才腰腿有劲，好吃又不贵现在的生活条件好了，家家户户也不缺大鱼大肉吃，但对于中老年朋友来说，日常生活中，油腻的，难消化的，还是少吃为好，尤其现在是需要解腻润燥的冬天。经常有很多城里人开车到乡下去找各种有机