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降低截肢风险!预防糖尿病足试试这些锦囊妙计

  近日,海慈医疗集团血管外科接诊一位糖尿病足患者,64岁的吴先生有20多年的糖尿病史,平时血糖控制不好。因剪趾甲剪破皮肤出现感染,当时没太重视,自己用碘伏、双氧水等消毒,后来溃疡持续加重,直到左脚又烂又肿、疼痛剧烈,不能下地走路、晚上睡不好觉才去当地医院就诊,接诊医师告知必须截肢保命,患者怀着一丝希望,连夜紧急转到海慈医疗集团治疗,经过血管外科医护人员的精心治疗,目前正在恢复中。
  说起糖尿病大家都不陌生。糖尿病引发的并发症更是让人苦不堪言。海慈医疗集团血管外科创面修复亚专业负责人王晋军主治医师带您了解糖尿病足的规范治疗。
  什么是糖尿病足?
  双足是人体名副其实的"苦力"。既要承受全身的重量,又要肩负行走重任,不断对抗缓冲坚硬的地面,还要能跑能跳,比较容易遭受各种创伤。
  糖尿病患者的足部更需格外注意,因为高血糖会慢慢损害足部的神经、堵住足部的血管,逐渐导致足部发凉、麻木、溃烂甚至坏疽等,这便是糖尿病足了。
  既然糖尿病足如此可怕,我们面对它是否就只能束手就擒呢?答案是:绝对不!因为糖尿病足是可以预防的!下面我们就通过全身调适和足部护理两个"锦囊"来了解该如何预防糖尿病足。
  战胜糖尿病足,首要任务便是正确认识它。 获取可靠知识有多种途径,鼓励糖友们定期参加健康科普活动。掌握糖尿病足知识,可以减少糖尿病足溃疡的发生和复发机会,远离截肢风险。
  控制血糖、血压和血脂
  血糖、血压和血脂就像是三兄弟,综合管理达到理想目标可以有效降低糖尿病足的风险。糖友们可以和医生一起看看自己的血糖、血压和血脂是否达标。
  戒烟
  研究表明,吸烟造成足部缺血缺氧,增加糖尿病足溃疡发生和复发的风险。所以,千万别小看吸烟的危害。
  适度规律运动
  运动可以增加胰岛素敏感性,有助于控制血糖,减轻体重以及改善循环。每天进行30分钟左右中等强度有氧运动,例如:快走、打太极拳、骑车、游泳等,以微微出汗为宜。
  定期随访
  糖尿病足还有一个预警信号叫作糖尿病周围神经病变,如足部出现发凉、麻木、水疱、老茧等,建议每3~6个月筛查1次,发现问题及早处理。
  以下是糖友们日常护理足部的几个妙招
  您做到了吗?
  做对了吗?
  每日借助镜子仔细观察足部皮肤,有无水肿、细小创面,触摸感觉有无减弱,活动有无异常。
  正确洗脚
  每日洗脚,不要泡脚,动作轻柔;
  水温不超过37℃,最好用温度计测水温,也可用手测试;
  使用中性香皂;
  选择干净、柔软、吸水性好的毛巾轻轻彻底擦干,特别是脚趾缝;
  选择浅色毛巾以便检查有无出血或化脓;
  皮肤干燥时可用保湿霜或润滑乳液,但注意不要涂抹在脚趾缝间,以防滋生细菌。
  正确修剪
  定期在洗脚后修剪趾甲;
  趾甲应直剪,长度与趾尖平齐即可,剪后轻轻磨平;
  如果发生胼胝和嵌甲,切忌自行修剪。
  正确选鞋
  应选择鞋尖宽大、不挤压脚趾、透气性好、能够系带的平跟厚底鞋;
  最好下午买鞋,双脚试穿;
  不要穿高跟鞋或尖头鞋。
  正确穿袜子
  选择清洁、干燥、柔软、松紧适宜的棉袜;
  穿前仔细检查袜子是否平坦、干燥、柔软无皱,最好穿无接缝的袜子;
  袜腰要松,以免挤压腿部。
  足真菌感染的处理
  脚部出汗较多易受真菌感染,故应保持足部干爽;
  脚气较轻的患者可以遵医嘱局部使用抗菌药物。
  "千里之行,始于足下",足部护理需要糖友们持之以恒,防范于微,一旦出现足部相关问题,请您及时到专业医院就诊,切忌自行处理。

屁股大好生养?有多少女性为此相信过?真相果真如此吗?生养孩子是女性这一生最为重要的一件大事,而且很多人都认为,女性只有在经历了生孩子之后的磨炼,才能算是一个完美的人,虽说这句话我并不苟同,但是这也充分说明了,生孩子对于女人是非常重要46男子突发脑梗,提醒饭后少做这2件事饭后一支烟,赛过活神仙,这是多少吸烟男性的亲临享受与感言,酒足饭饱,再来一支香烟,真的是很惬意,然后再打着呼噜,睡着小觉,这就是很多人的生活方式,哪儿有问题吗?这样不好吗?我们来看红楼梦的饮食之道食之精细,不时不食大千世界,饮食男女。民以食为天这句话,在诗情画意,世外桃源般的大观园中也同样适用。大观园群芳的生活中,除了吟诗作赋泼墨作画等风雅之事,一饮一食亦必不可少,十分讲究,大有意趣。夏日里深海的美味,蟹中之王帝王蟹一说吃螃蟹,相信各位的口水就不争气的流了下来。河蟹海蟹大闸蟹,每一种都鲜美无比,让人食欲大开,而相比这些小螃蟹,深海里的大家伙则更加美味!今天冷太太就带大家领略一下俗称蟹中之王的帝九大簋探寻粤式美味,细数九簋盛宴清晨,散发着诱人香气的早市,率先打开了广东人的胃。从早茶到晚餐,从三两聚会到百人宴席,每个广东人的心中,都有一份独一无二的美食清单。但如果要论舌尖享受的最高境界,他们的回答一定是九为何总被对标?看到卡萨帝表现,才知道原因消费升级的大背景下,高端已经成为了家电企业的必修课。但奇怪的是,卡萨帝似乎总能成为大家的目标,不管是科技的模仿还是品牌的效仿,行业内都习惯盯着卡萨帝,这是为何?看完卡萨帝表现,才知缺钱到底有多可怕?缺一次你就知道了每到毕业季和节假日,买衣服送礼物包红包,花销越来越大,对于很多人来说,这无疑是最缺钱的一段日子。如何扛过最缺钱的日子?一顿泡面分两餐吃,花呗分期再分期,馒头加老干妈,白米饭配拌饭酱2021年海尔水联网(23N)战略启动会成都首发上善若水,水是生命之源,既纳百川又滋养万物。11月24日,一场以水联万物场景共赢为主题的2021年海尔水联网(23N)战略启动会在天府之国成都首站开启。本次会议,海尔水联网发布高端原来这些可怕的后果都是减肥过度惹得祸,女人们该醒醒了守护她健康A刚刚大学毕业,到单位去上班,小颜心里无比喜悦,看到单位的同事各个都是身材标致,所以下决心减肥,最起码我年轻,难道还不如她们,就这样,开始了她的减肥计划,不到两个月,减了遥远的距离也割不断的情思,父亲,我想您父亲是一个文化人,虽然有文化对于现代人来说,不稀罕,但对于出生于四五十年代的人来说,有些文化都是很受人尊敬的。我出生于军垦,父亲属于屯垦戌边,那个时候父亲为农场连长,父亲这辈子一直中风到底有多可怕?关键在于预防,做好这五点很重要你知道什么疾病最可怕吗?癌症,不是,痛风不是,难道是中风,我觉得中风最可怕了,不是因为疾病本身的可怕,而是疾病发生后的致残率太高了,你知道吗?死倒是不可怕,可怕的是那种活着不能自理
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