不管是哪种形态的刷头，刷毛都是在往复震颤的，所以我们需要做的只是把电动牙刷的刷头放在牙齿和牙龈的交界位置，缓慢地移动牙刷，让刷毛能够把整个牙面和相邻牙龈都覆盖到，电动刷牙就可以把刷牙这件事很好地完成了。
　　电动牙刷也是一个很好的选择，效率上是手动牙刷的 6 倍，经过几十年的研究，安全性上也是有保障的。
　　很多人说电动牙刷是智商税，说实话没用过电动牙刷我也是这样认为的，但用完就发现是＂真香＂！
　　关于购买电动牙刷，先给大家科普一下购买指南，别乱买啊（不一定贵的就是最好的！）到底如何挑选一款电动牙刷呢？
　　1、看清洁模式
　　牙刷模式多的好处就在于，你可以根据自己牙齿的实际情况选择清洁力度。
　　我现在用的是舒克G33的牙刷，拥有清洁、轻柔、净白、按摩、敏感，共5档刷牙模式。
　　经常喝深色饮料或者有抽烟习惯的宝贝，就可以用深度净白模式。像我有时候会长口腔溃疡，还牙龈出血，就调到敏感呵护模式～
　　2、看马达
　　马达一般有【磁悬浮声波马达】和【摆锤式小马达】两种。这个很好区分，牙刷头纤细好看的就是磁悬浮声波马达，这种电动牙刷的马达动力充足，稳定性很强，噪音也会比较小。
　　舒客G33采用的就是高效能磁悬浮声波马达，37800次/min 高频声波震动，5.5mm宽摆震幅全角度包裹牙齿，能够深度清洁齿缝和牙菌斑，刷牙效率是手动牙刷的200倍！
　　而摆锤式小马达一方面是力很弱，其次是寿命很短。
　　3、看刷毛
　　市面上有两种刷毛：杜邦刷毛和PBT尖刷毛。
　　刷头的材质大多数都是用美国杜邦刷毛，这个差别不大。大部分的牙刷毛顶端都有做圆磨处理，磨圆率比较好的刷毛顶端比较规整，呈圆形或椭圆形，
　　能更好的保护牙龈不被尖锐部分划伤，用起来也会牙龈舒服，减少牙龈出血。
　　不仅如此，舒客G33首创分段刷毛，柔护的同时做到深层清洁
　　4、看电池
　　为了稳定续航，各厂商家在续航方面肯定会有所取舍，像飞利浦和花上这样的大厂，牙刷续航才能达到两个多星期。续航时间肯定越长越好，G33的牙刷充电1次正常可能用1个月以上，懒癌患者必备啊～
　　5、颜值和质感
　　拥有一个颜值高的牙刷，对刷牙的兴趣也能提高不少。就像是你有个长的帅的男朋友，谁还不愿意天天粘着他呢～

胃癌与胃病导致的疼痛有何区别？医生很好区分，你不妨看看提到我国较为高发的消化道恶性肿瘤，想必大家立刻会想到两个字胃癌！没错，胃癌就是起源于胃粘膜上皮的恶性肿瘤，它是我国第二大高发的消化道恶性肿瘤，同时也是死亡人数最多的消化道恶性肿瘤。长寿的人，常常有四个标志，标志越多，提示身体越健康长寿在平时生活中一直是非常受大众关注的，尤其是对已经上了年纪的老年人来说，寿命问题可能是此类人群最为关心的。不过在当下工作节奏不断加快的情况下，很多人对于身体保养的健康意识都比较薄五字养生保长寿中医养生不是几个方子几味中药几个穴位那么简单，其博大精深的内涵可归结为5个字顺静修调固。顺养生跟着季节走。古人认为，人身体的变化与四季轮回是一致的，因此饮食起居衣食住行必须与季节相抗衰防病都离不开的两种优质蛋白，国人却吃得很少，来了解一下国民综合素质直接关系着一个国家的发展，因此健康饮食成为了现代社会的一个重要课题，其中蛋白质的摄取很关键，世界卫生组织提出每人每日的蛋白质摄取量应在30g左右，对于轻体力劳动者而言，抽烟和喝酒，谁对身体危害大？现在就来比一比，有瘾的人进来看看无论时代与否，烟酒一直以各种样式出现在人类的生活中。饮酒可以追溯到中国上下五千年的历史，古代就有酒仙李白，酒圣杜康。对于现代人来说，饮酒已经成为一种狂欢作乐的方式，也是一种发泄和消这三种隔夜菜放心吃现在大家的物质生活变好了，有很多人都认为隔夜菜不应该再吃了，那是因为隔夜菜含有一定的致癌物，这个概念已经在我们的头脑中根深蒂固，但并非所有的隔夜菜都不能吃。接下来，让我们向小编学习一墩难求，但一汤好求，快收藏24节气养生汤这个春节让我们格外印象深刻有阖家团圆的除夕夜有憨厚可爱的冰墩墩冬奥开幕式的中国式浪漫二十四节气图令人目酣神醉因时因地的节气靓汤是岭南人健康长寿的秘诀一墩难求，但一汤好求，快收藏这份吃燕麦可以降血糖吗？医生若不想血糖升高，3种粗粮建议少碰常吃燕麦可以降血糖？其实适量的食用燕麦片，能够稳定血糖水平。燕麦中的营养成分比较丰富，比如矿物质B族维生素等，能够刺激胰岛素分泌，有利于稳定血糖，所以平时可以代替一部分主食。如果长中医养生头梳千遍病少一半俗语说头梳千遍，病少一半，梳头真的有这么神奇吗？其实，古时人们就已经发现了梳头的养生保健价值。如三元参赞延寿书中说发多梳，则明目去风，常以一百二十为数。诸病源候论中说千过梳头，头不中医养生拍打腹股沟，胖子减肥，瘦人增重黄帝内经灵枢邪客篇中说道脾有邪，其气留于两髀。这句话的意思是，脾胃有病，必然有邪气滞留于两髀。两髀是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位，腹股沟是脾经的循行位置。因此，拍打腹股沟，可以注意这些事糖尿病患者也能健康吃元宵元宵节里糖尿病患者如何既能快乐吃元宵，又能控制血糖呢？2月15日，陕西省康复医院医生提醒，糖尿病患者注意这些事情，吃元宵血糖也不会升高。医生说，元宵是由糯米粉或者红薯粉做成的圆形食