中医养生不是几个方子、几味中药、几个穴位那么简单，其博大精深的内涵可归结为5个字：顺、静、修、调、固。
　　顺
　　养生跟着季节走。古人认为，人身体的变化与四季轮回是一致的，因此饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜。春天万物生发，要养肝、养阳；夏天是生长时节，主养心，要晚睡早起，少发怒，该出汗就得出汗，仲夏季节又热又湿，要注意养脾、化湿；秋天是收获的季节，要养肺、养阴，早卧早起，情绪须安宁，否则会伤肺；冬天讲究养藏、养肾、养阴，要多晒太阳，早睡晚起。
　　静
　　让心安静下来。人安静下来，可以减少很多不必要的消耗，特别是＂气＂的消耗，做到身体＂节能＂，这样才能预防疾病、益寿延年。不妨采取静坐、闭目养神的方式来静养身、慢养心。
　　修
　　修身行善烦恼少。《易经》里说：＂积善之家，必有余庆。＂其实就是说，平时积德行善、豁达大度的人，往往能和这个世界和谐相处，能减少很多烦恼，心情愉悦。可见，修身养性，宽以待人，对别人好，自己收获的将是健康、快乐和长寿。
　　调
　　多做深长呼吸。人难免会遭遇营养失衡、过度劳累、病邪袭来等诸多不良因素，这时候就要用到＂调＂字了。《黄帝内经》强调呼吸的调节，即＂调息＂，练习呼吸吐纳。建议大家平时多做深长、缓慢、均匀的呼吸。可以练习＂丹田息＂，鼻子吸气后，通过意念把气送到下丹田气海的位置，即肚脐下1.5寸，然后再把气慢慢呼出来。
　　固
　　固精、固气、固神。养生很重要的一点是＂固＂，包括固精、固气、固神三个方面。
　　固精，就是要保护肾气，最重要的是节欲。此外可吃养肾精的食物，包括各种肉类，还可吃山药、黄精、枸杞。
　　固气，一要减少耗气，少说话；二要多晒太阳，补充阳气；三要多做有氧运动，增加氧气；四要通过饮食带来水谷之气。另外，睡眠能养五脏之气，不能熬夜。
　　固神，就要调养七情，不过喜、过怒、过思、过悲、过恐，情绪控制好了，身体才少受伤害。

帕金森病人服用药物时需要注意的10个问题药物治疗作为帕金森病最常见的治疗方式，每一个帕金森患者都希望找到一个更为优化的治疗方案，那么，了解一下下面这10个服用药物的注意事项是非常必要的。1帕金森病患者何时开始用药？疾病早原创首发经常头痛，可能预示着这6种疾病医生，我妈妈今年65岁，最近一年来经常没有缘由的头疼，吃饭也没什么胃口。我想带她去医院做个全身检查，但她不愿意去。我妈妈总是觉得头疼是小毛病，休息一下就好了，不用去医院浪费钱。所以原创首发帕金森患者为什么需要终身坚持服药？帕金森患者在服药的时候，经常会出现这些事情有一些帕金森病患者，尤其是帕金森病早期，在吃药一段时间后症状得到了很大的改善，自我感觉良好，就自行慢慢减量还有一些帕金森病中晚期患者，由于原创首发帕金森患者采用中药治疗有效果吗？医生，我前年刚被诊断为帕金森病，一直在吃药治疗，但是我比较担心长期用药会产生副作用。我在网上看到同样患上帕金森病的人说，吃中药治疗的效果也好，还没有副作用，不知道中医治疗这种方法有帕金森病患者应该如何正确服用美多芭？帕金森病患者在服用美多芭药物治疗的时候都有这样的体验最开始服用美多芭之后效果特别明显，原本震颤僵直的症状消失，好像是回到了患病前的正常状态。但后来慢慢会发现，美多芭的效果越来越差，原创首发息宁面临断货，帕金森病人要如何应对？最近一段时间，很多帕金森患者都买不到这种叫做息宁的药了，不管是贴吧还是QQ群，到处可以看到询问哪里可以买到息宁，息宁什么时候可以买到。息宁，即卡左双多巴缓释片，左旋多巴和卡比多巴的原创首发帕金森病确诊的依据有哪些？帕金森病作为一种进行性运动功能障碍疾病，运动迟缓肌强直静止性震颤是三大核心运动症状。不仅于此，部分帕金森病人还伴随着非运动症状，比较常见的有嗅觉减退焦虑疲劳抑郁睡眠紊乱便秘性功能障原创首发帕金森病患者该如何选择多巴胺受体激动剂？多巴胺受体激动剂是一种功能上和多巴胺相似，但化学结构不同的一种药物。它能像多巴胺一样激活多巴胺受体，从而起到类似多巴胺一样的作用，是帕金森病患者的常用药之一。多巴胺受体激动剂有哪些原创首发中药能治疗帕金森病吗？医生，我妈妈今年68岁，得帕金森病已经有五年多了，四年前开始吃森福罗和美多芭，生活能够自理。最近听说中药有效果就想试下中药治疗，已经开始喝中药和针灸。同时帕金森药量减量，由原来的每中国帕金森病的诊断标准（最新版）近10年来，国内外对帕金森病的病理和病理生理临床表现诊断技术等方面有了更深入全面的认识。为了更好地规范我国临床医师对帕金森病的诊断和鉴别诊断，在英国UK脑库帕金森病临床诊断标准的基重症卧床帕金森病患者应该怎样进行康复训练？帕金森病是一种常见的中老年神经系统变性疾病，疾病会使帕金森患者的身体运动机能的逐步丧失，自身帕金森患者的病症是先从单侧发病，然后逐步涉及到对侧肢体。不少的帕金森患者一开始使用药物治