筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生一世只为一杯好茶
　　茶，自唐宋兴盛，浸泡了千年的醇厚风雅，沾染了文人的锦绣文章。恰到好处的甜味和回甘，低热量，不会腻，光凭这一点就可以让高糖饮料靠边站了。黑茶作为公认的健康饮料，除了具有甘醇迷人的口感之外，更有助于身体健康。
　　一、想暖胃，喝点黑茶
　　黑茶属于全发酵茶。有些胃弱的茶友可能喝绿茶会觉得不舒服，而喝黑茶就觉得很舒服，可以过一过＂茶瘾＂。黑茶也是非常适合调饮，加糖、奶、芝麻后再饮用，营养会比单纯的清饮更加丰富，滋味也更加甜美。自己加料，对于糖分也好控制，更加有利于健康。
　　二、黑茶，远离油腻与火气
　　现代人的饮食容易高油高脂，尤其是节假日回家的年轻人。应酬聚会不说，单是各种爱心美味投喂的家长，就令人无法拒绝。但那么多＂大补＂之物吃进去，人也要＂火冒三丈＂了，这个时候除了注意饮食平衡，多吃蔬果之外，就应当多饮黑茶，清热祛火、消食解腻，还能控制身材。
　　三、干燥的空调房里，来杯黑茶
　　夏冬两季，吹空调的人越来越多，长期呆在空调房里，口干舌燥甚至嘴唇干裂，相信大多数人都体验过。这个时候，可以给自己泡上一杯黑茶，能够很大程度上缓解干燥带来的不适。
　　四、大吃大喝胀得难受，黑茶来救肠
　　黑茶能促进胃肠道蠕动，刺激胃酸分泌，从而加快胃排空，避免食物长时间在胃内停留造成的腹胀。细心的茶友会发现，喝过黑茶后会饿得快。除非你能一次性＂咕咚咕咚＂喝下按升算的茶水，一般几杯茶的用量，并不会冲淡你的胃液，影响消化，反而还能帮助你从胀痛中解脱出来。
　　湄江印象　唯美黔茶　　爱在湄江　　千年传承　　百姓口粮 湄潭手筑黑茶 　佰联品牌领先微信号：PLGZTT 微信公众号：湄潭手筑黑茶

吸烟的人，一定会得肺癌吗？医生是否会得肺癌，这3点很重要如今的生活节奏越来越快，人们的压力也逐渐增大，尤其是男性朋友，每天都要面对来自各方面的压力，时间久了难免会身心俱疲，甚至会让自己处于亚健康状态，为了能够缓解压力，很多人都养成了吸烟只吃菜不吃油？营养师内脏没保护便秘更严重有些注重养生的人，因怕胖或吃到不良油品，干脆滴油不沾，所有食物都用水烫。其实，油脂为六大类食物之一，不吃油脂除了会有皮肤疾病外，也会造成肠胃蠕动不顺畅。所以三餐还是需要摄取油脂，且过年了，别胡吃海喝！推荐几个养生菜谱，让你吃得嗨，又吃得健康现在生活条件好了，但逢年过节敞开肚皮喝酒吃肉的传统依旧没变。身边是久未见面的亲朋好友，桌上是丰盛的美味佳肴，心中高兴，难免胃口大开。但是，一番暴饮暴食之后，身体健康可能就会亮红灯。早上洗头和晚上洗头，哪个伤害更大？头发越洗越脱？早知道早受益小薇发现，自从她开始晚上洗头之后，头发情况越来越差。比如头发前一天晚上洗完，第二天就出油严重。天天洗头之后，头发伤害更大，脱发也似乎越来越严重。小薇在网上一查，有人说不能在晚上洗头治胃病的奥美拉唑，为什么要空腹服用？不能和这3类药物同时吃奥美拉唑是一种治胃溃疡和反流性食道炎的药，它不但可以口服，而且可以静脉注射，还可以和阿司匹林，甲硝唑服用。奥美拉唑是一种白色的药物。它是一种脂溶性弱的碱性药物，很容易在酸性环境中进熬粥加食用碱并不可取熬粥加碱会破坏维生素B1维生素B2烟酸维生素C。加碱之后，维生素B1会被加速破坏。如果维生素B1缺乏，不但使人易患脚气病和便秘，还会产生疲倦健忘焦虑不安等症状，长期缺乏严重者还会影骨折病人饮食有讲究，中医强调时机很重要中医强调三分治，七分养，有食治胜于药治药补不如食补之说。吃对于病人来说很重要，有胃则生嘛，但骨折病人的饮食要怎么吃那是不能乱来，是要讲究的。首先是讲究吃的时机，中医认为骨折愈合有一葱的7大作用你了解了多少什么食物别和葱一起吃什么食物不能和葱一起吃？葱不仅仅可以调味，还具有很多营养价值，吃葱甚至比吃一些补药还要有益我们的身体健康。在这里，就来为大家总结一下什么食物不能和葱一起吃以及葱的作用都是怎样的吧。完全不吃糖？其实有些难在新年伊始，不少人在节日大吃大喝后下决心戒糖。确实有人吃了太多的糖。少吃甜食巧克力饼干自然不是坏事，但无意识中吃糖过量并不难。但是，也有越来越多专家认识到，把糖妖魔化也是危险的，它市疾控中心温馨提醒科学饮食过健康年春节即将来临，浓浓的年味扑面而来。餐桌上摆满了美味佳肴，一不小心就吃多了。你的胃肠忙得过来吗？怎样才能做到健康与美食两不误呢？市疾控中心提醒您清淡少油腻，搭配要合理。过分充足的营养主食吃红薯不如吃它，它是天然肠道清道夫，便宜又营养随着人们养生意识的增强，越来越多的人开始流行吃粗粮。粗粮的种类很多，而食用方便的燕麦尤其受大众的欢迎，很多人经常用它做早餐。燕麦的营养价值很高，它曾被美国时代周刊评选为十大健康食物