吃饭后，到底是散步好，还是躺着好？大家吃完饭，最常做的事情是什么？是吃完饭，去外面遛弯还是吃完饭，躺在沙发上玩手机亦或是吃完饭，就去刷碗做家务了。饭后选择走动还是躺平？这事还真不是你想散步就散步，想躺平就躺平的。针
初夏养生保健要多喝水，怎么喝才健康进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感
这些养生误区你知道吗？近日，三会联合党支部书记副会长朱桂祯主持的健康大讲堂进行了首期直播，著名中医学家养生学家和文化学者中华中医药学会学术顾问温长路教授做客直播间，谈了中医的养生智慧。这些养生误区你要知
书画并非可养生长寿从古到今，书画并非可长寿养生。当然，古今并不缺健康长寿的书画名人，如今人齐白石启功，古人文徵明等等，都是长寿之人，甚至活在明代比文徵明稍晚些的人还以为文是早几朝早已经作古之人呢，殊
烫伤后习惯抹牙膏？胡闹！科学处理步骤你可能一个都不知道南方健康，这里有专业的医生顾问团教给你养生常识，疾病防治健康知识。欢迎点击右上角关注我们。寒冬已至，热水瓶开水壶暖宝宝电热毯悄悄地回归到我们的生活中。在给我们带来便利舒适抵抗严寒的
食疗药膳被誉为山八珍之一是什么？今天介绍一款用它熬制的汤让人垂涎欲滴，还能健脾祛湿开胃消食！春笋马蹄珧柱汤文中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员中国人民共和国药典20102015版中药材及饮片临床标准修订专家组成员广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授食材春笋1
六味地黄丸和左归丸有何区别？老中医详解两个药物的不同适应人群很多人都很注重补肾的问题，好像不论男女，身体出现问题，都能与肾虚扯上点关系，但实际上，作为中医理论中的先天之本，肾脏出现阳虚的情况，通常较少，除了久病损耗，或者身体特别虚弱，衰老，
春季养肝正当时，多吃这三样甜物春季到来，正是调养身体五脏的大好时机，按照中医四季侧重的养生原则，春季应以养肝为先。首先，饮食尤为重要，做到少酸多甘。春季，是肝所主的季节，酸味入肝，为肝的本体，主收敛，食入过量酸
番茄营养好吃又防病，营养师这八类人吃番茄却需要斤斤计较范志红注册营养师原创内容欢迎转发作者赵文祺（学生）范志红虽说对蔬菜挑食的人为数众多，但说起番茄，很少有人不喜欢吃的。番茄酸甜可口，容易烹调，生吃熟吃都好吃。无论中餐中的番茄炖牛腩番
坚持吃山药好处多多！营养专家发声最健康的吃法是做到这3点山药，不错的美食。软糯可口，营养丰富，无论是蒸着吃还是煮粥吃，再或是蓝莓山药一类的吃法，都非常受人喜爱。对于山药，市面上也充斥着多种多样的理论，有人说吃山药可以降血糖，有人说吃山药
睡前坚持做六件事，给自己带来高质量的睡眠睡觉是人体重要的休养生息手段。高质量的睡眠不仅可以缓解疲劳，让身体得到充分休息，还能增强身体免疫力。想要拥有高质量的睡眠状态，睡前坚持做好下面六件事，对身体非常有益。用热水泡脚脚是
中成药之牛黄解毒片，可治这10种病牛黄解毒片的前身是牛黄解毒丸，是清热解毒的名方，见于元代咽喉脉证通论，著者佚名，至今已有八百多年。牛黄解毒片由丸剂改制而成，成分有人工牛黄雄黄石膏大黄黄芩桔梗冰片甘草，也有六十余年过年买啤酒，是工业啤酒还是精酿啤酒就看这2处，轻松挑出好啤酒过年买啤酒，是工业啤酒还是精酿啤酒就看这2处，轻松挑出好啤酒。大家好，我是水墨尚食，今天要跟大家分享怎样轻松买到好啤酒，感谢你的阅读。啤酒与葡萄酒黄酒并称三大古酒，是最古老的酒精饮那些妇科女医生，珍藏治疗妇科疾病的13种便宜中成药，经济实惠1逍遥丸用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。2益母草颗粒用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少淋漓不净。3当归丸用于月经不调，经来腹痛。4白带丸用于湿热下注所致的中成药之龙胆泻肝丸，可治这9种病龙胆泻肝丸来源于古代名方医方集解，其中龙胆泻肝丸的功效可从其方中阐明，方中龙胆大苦大寒，既能泻肝胆实火，又能利肝经湿热，泻火除湿，放为君药。黄芩栀子苦寒泻火，燥湿清热，加强君药泻火熬大骨汤，切记不要直接炖，大厨教你炖汤3窍门，汤白肉烂又鲜香熬大骨汤，切记不要直接炖，教你大厨炖汤3窍门，汤白肉烂又鲜香。大家好，我是水墨尚食，今天要跟大家分享的是熬大骨的3诀窍，希望对你能有所帮助。大骨汤是生活中经常食用的一道美食，既可以蒸馒头，只加酵母还不够，记住2揉3醒，馒头暄软白胖不塌陷馒头是很多人喜欢吃的主食，可是在家自己蒸出的馒头为什么会塌陷不饱满，坑洼不光滑呢？这是因为没有掌握诀窍，今天水墨尚食就跟大家分享做馒头的技巧。在生活中一直有南米北面的说法，南方以大2021年夜饭凉菜清单，荤素搭配8道菜，简单易学，下酒又下饭2021年的钟声即将敲响，作为辞旧迎新的重要时刻，年夜饭也是每年的重头戏，一家人欢聚一堂，缅怀过去一年的成长，祈盼着新的一年新气象，年夜饭上每一道菜都是家人精心的准备，就要吃的好吃调韭菜饺子馅，记住1放3不放，韭菜鲜嫩味更香，关键不出水2021年味儿回来了俗话说男人不离韭，女人不离藕，可见韭菜的营养价值之高，其含有丰富的蛋白质胡萝卜素维生素粗纤维以及微量元素锌等。生活中不仅男人喜欢吃韭菜，用韭菜调馅做菜烧烤涮火锅春季谨防心脏乱跳春季谨防心脏乱跳近段时间，天气依然不稳定，气温仍然是忽高忽低，平素有心脏疾病的人群以及心律失常患者一定要提高警惕，谨防心律失常的发生和加重。初春心律失常高发有原因为什么初春时节心律中成药之逍遥丸，可治这10种病逍遥丸前身是逍遥散，出自太平惠民和剂局方卷9治血虚劳倦，五心烦热，肢体疼痛，头目昏重，心悸颊赤，口燥咽干，发热盗汗，减食嗜卧，及血热相搏，月水不调，脐腹胀痛，寒热如疟，又疗室女血弱中成药之知柏地黄丸，可治这8种病知柏地黄丸本方来源于清医宗金鉴。由知母黄柏熟地黄山茱萸（制）牡丹皮山药茯苓泽泻组成。具有滋阴降火的功效。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。方中重用熟地大补真阴，