健康自检表（收藏贴！）

　　健康自检表
　　体型偏胖 新陈代谢不好，内分泌失调
　　体型偏瘦 消化吸收不好，免疫力低下
　　腹部胖 一般为内分泌失调
　　面部有斑 大多是肝斑，和劳累发火都有关，也和内分泌有关
　　两颊潮红 肺燥
　　面色发红 血粘度略高
　　面色发黄 脾胃虚弱
　　面色发黑 肾不太好
　　面色发白 肺气虚弱
　　鼻头红 脾开始出现问题，注意血糖
　　鼻翼红的胃 开始出现问题
　　鼻两侧易出痘，胃火 重，消化不好
　　面颊易出痘， 下巴易出痘 肾气虚弱
　　额头易出痘 肺气弱
　　眼袋鼓胀， 眼圈黑 睡眠不好
　　胆结石  一般是因为没有按时按点吃早饭引起的
　　不吃早餐 中医几千年的文化都告诉我们早吃好，午吃饱，晚吃少，可见早餐多重要啊，你不按时吃，脾拿什么来运化，营养如何生成呢？
　　偶尔吃早餐 这种习惯最容易出现胆结石
　　爱吃肉类 注意肉是副食，必须多吃粮食，否则会加重肝胆的负担
　　爱吃热食物 说明体内有寒症
　　爱吃夜宵 增加肝胆负担
　　不能吃生冷物 体内寒症非常 大
　　特爱吃酸 酸本身是养肝的，但是吃太多，过了也会伤肝
　　特爱吃辣 辣本身是养肺的，但是吃太多，过量也会伤肺
　　特爱吃咸 咸本身是养肾的，但是吃过多，过量也会伤肾
　　特爱吃甜 甜是养脾的，特别爱吃甜说明脾虚
　　晚12点后睡 请去看时疗表，尽量保持11点之前上床休息
　　偶尔熬夜 注意少熬夜
　　长期熬夜 长期熬夜严重伤害肝肾
　　长期 失眠 肝肾 亏虚，血不养神
　　偶尔失眠 睡前学会放松，血不养神
　　难入睡 肝火旺引起的水火不相济
　　偏头痛 晚上看书，或是睡眠晚造成的脑供血不足
　　嗜睡，易醒，多梦 血不养神
　　胸闷，气促，心慌，早博， 心肌缺血的初期表现，血粘度高也会引发此症
　　偷停 心脏的小门坏了
　　冠心病 一是心肌缺血，二是血粘度高
　　心绞痛 是冠心病的前期，心脏供血不足，心肾不相交
　　经期提前 气虚
　　经期推后 血虚
　　经期忽前忽后 量正常 脾虚
　　经期忽前忽后 量忽大忽小 肝肾阴亏
　　月经量大 气不固血，如果时间超过七天则为崩漏
　　月经量少 血虚
　　月经有血块  有寒症
　　痛经 气血亏虚引起的寒症入侵，如果遗传属于阴寒，更难驱寒
　　外阴瘙痒， 附件炎 气血亏虚引起的细菌入侵
　　白带有异味 分泌不规律和肝气不舒也有关系
　　阴道炎， 宫颈炎 长期气血亏造成的外邪入侵
　　宫颈囊肿或纳囊 和性生活无规律有关
　　盆腔炎 寒症进入腹腔引起的，属于无毒性炎症
　　子宫肌瘤 一是痛经的后期，二是生气引起的
　　子宫腺肌症 和生气有直接关系
　　卵巢囊肿 肝气不舒引起的卵泡不能及时排出，在体内形成的瘀积
　　巧克力囊肿 一般认为卵泡不能及时排出，在体内形成的瘀积
　　子宫内膜异位 寒的侵入引起子宫膜收缩，属于痛经后期
　　颈椎痛， 椎间盘突出， 骨质增生， 骨刺 肾阳虚骨髓不满，同时血不养筋，以养肝肾为主
　　口苦 胆汁倒流
　　易 抽筋 肝肾 亏虚的表现，肝主筋
　　手脚发麻 气血循环不好
　　腰膝酸痛 肝肾亏虚引起的
　　静脉曲张 久站血脉不通，静脉和动脉交换不通
　　易生闷气 水不含木，肝的舒泻不好
　　易发脾气，肝阳 上亢
　　视力模糊， 眼分泌物多 ，近视，老花 ，眼干涩 ，眼刺痛， 肝阴亏虚，目窍失养而发本病
　　青光眼 老年黄斑病变，动脉供血不足引起的眼界变窄
　　飞蚊症 和肝肾亏虚有关
　　脂肪肝 肥甘过度
　　大三阳 ， 小三阳，乙肝病毒携带 肝气虚弱引起的湿寒入侵
　　胃痛 有寒症状
　　泛酸 胃酸过多，吃肉类较多，吃粮食少
　　有浅表性胃炎 胃粘膜组织破坏，面积增大发展下去即为胃溃疡，和饮食不规律有关
　　胃溃疡 即早期胃癌
　　饭前打嗝，易放屁 肝气犯脾胃
　　易腹胀 一是寒，二是生气，三是不消化
　　易上火 上焦有火，气不下行
　　易口臭 中焦不通浊气上行，或是阑尾手术后，大便干燥引起
　　口腔易溃疡 小肠有火上移至口形成的口疮
　　易感冒 气虚就是西医中的免疫力低下
　　易流鼻血 ，鼻息肉，
　　易干咳，鼻炎，鼻窦炎，咽炎，易扁桃体发炎肺燥 注意少喝牛奶，这是引起肺燥的根源
　　头屑多，咳嗽痰多 肺燥
　　头发白 肺燥，父母肺气弱也容易少白头，肾衰退也是白头发的原因之一
　　易皮肤过敏 木反入金，属肝克肺，应从养肝养肺入手
　　手心脚心发热 肺阴不足，已经伤肺
　　痰 白色痰白色说明体内有寒症
　　痰 黄绿色痰黄色说明上焦有火
　　大便干燥是大肠 吸水过多 引起
　　大便溏泻 大肠吸水过少引起
　　易便血  大肠有火，肺火下行排不出体外引起 ·
　　痔疮 肠火，肺火，肝火合并形成
　　香港脚 肺经和肝经不通
　　狐臭 肺经不通引起
　　乳腺增生 长期阴虚肺燥引起的肺阴不足
　　乳腺纤维瘤是长期 阴虚肺燥再加生闷气引起的
　　胸腔积水 金不生水，肺的速降不行，或是打点滴过多过长引起的
　　怕冷 寒气入里
　　手脚冰冷，体内 有寒
　　腰酸背痛，关节酸痛，气血 不足造成外邪入侵
　　易疲劳，血 不养筋，血亏，没精神
　　易扭脚 血不养筋，血亏
　　易掉发 气不固发，肾之容在发，和肾虚有关
　　易紧张害怕 恐伤肾，是肾虚造成的 ·
　　牙齿松动是肾 主骨，和肾虚有关
　　· 健忘，耳鸣 肾虚给出的信号
　　白天，晚上易出汗，阴虚 肺燥
　　尿频尿急，尿痛 ，· 夜尿多 脾肾阳虚
　　尿分叉前列腺肥大引起的