＂多吃水果营养好＂，这是大多数人的观点，也是水果商们一贯的宣传手段。水果含有多种维生素、微量元素，从这一点说多吃水果好处多多，加上大多水果味美可口治便秘，也正是这两点得到了食客们的认可，把水果摆到了餐桌上，饭后水果变成了标配。
　　可问题来了，每个人都需要补充水果吗？每个人每个阶段都需要补充水果吗？显然没有完全绝对，相对肯定存在。以上完全是西方思想认知，在我们中医学里要天人合一、顺应四时之变化，同一个人体要辩证看问题、随机应变，所以吃水果要因时而变、因人而变，把握好吃水果的量，过而为害。
　　当今社会出现一个很不好的现象，水果不分四时、不分地域，搞的我都不知道哪个是当下季节的水果、哪个是本地的水果，一方水土养育一方人。
　　我们在享受美味的同时要多留意一点，特别是那些平素脾胃虚寒之人更要注意，水果水果水之成份多，大多为阴凉之品，伤了脾胃之阳，别说补充营养了，吃了不吸收事小，吃了拉肚子了事大，连带原有的营养都被拉肚子拉走了。

身体阳气足的人，一般有这5个特点！牢记3个秘诀提升阳气阳气到底是什么？素问生气通天论篇曰阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。意思就是说，所谓的阳气就像宇宙中的天与太阳，万物赖以生存，人的寿夭决定因素也就在阳气上面。通俗点讲我的理解阳气不足百病生！身体有4个典型表现，多半阳气快耗尽阳气到底是什么？素问生气通天论篇曰阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。意思就是说，所谓的阳气就像宇宙中的天与太阳，万物赖以生存，人的寿命决定因素也就在阳气上面。通俗点讲我的理解阳气不足的男人，常有这4个典型特征！若你1个都不占，恭喜中医对于阳气的描述是阳气不足百病生，阳气是人体的动力来源，它对人体健康起着至关重要的作用。但不少男性朋友在日常生活中，因为很多不良的生活习惯，就会导致体内大量的阳气被消耗，容易出现鸡蛋里有血丝，这样判断后，再做决定你见过鸡蛋里有血丝，血块么？这种鸡蛋还能吃么？鸡蛋打开后，在蛋黄上有血块的叫血斑蛋。血斑蛋血斑蛋的血斑常出现于蛋黄，是排卵时卵巢破裂或输卵管发炎出血，形成出血点或血块随卵子下降被蛋何猷君初次给奚梦瑶做饭，不分鸡蛋和变蛋，网友豪门少爷的日常本期导读何猷君初次给奚梦瑶做饭，不分鸡蛋和变蛋，网友豪门少爷的日常在普通人的生活当中下厨房应该是一件很日常的事情了，毕竟大家都是普通人的生活，小的时候在妈妈做饭的时候小孩子经常会在超级食物鸡蛋杏仁15种食物营养密度高，蛤蜊带子多久吃1次好本期导读超级食物鸡蛋杏仁15种食物营养密度高，蛤蜊带子多久吃1次最好？营养密度（Nutrientdensity）意思是任何食物中蕴含的营养素浓度。以营养成分（克）与热量（卡路里）的吃牛排时盘中有个生鸡蛋，不懂的人直接吃掉，网友闹笑话了本期导读吃牛排时盘中有个生鸡蛋，不懂的人直接吃掉，网友闹笑话了牛排已经从一款高档的餐饮食品变成了一个特别常见的种类了，现在不光在餐厅里面可以吃到牛排，即使在家中我们也可以吃到非常美做带子蒸水蛋时，别直接加水就蒸，学会这技巧，鸡蛋嫩滑带子鲜香本期导读带子蒸水蛋食谱鲜甜嫩滑只需15分钟，简单1步急冻带子防出水做带子蒸水蛋时，别直接加水就蒸，学会这技巧，鸡蛋嫩滑带子鲜香！蒸水蛋与海鲜从来都是绝配，之前煮过花甲蒸水蛋虾仁蒸水女性1处体毛旺盛，再加3个表现，当心雄激素超标，严重可致不孕夏天的美少女杀手，不是日晒，不是肥胖，而是体毛。每个人的身上都有毛毛，总有一些天选之女因为体毛过于浓密，而不得不告别超短系列。体毛浓密的原因女性体毛浓密的原因，大致可以归为内源性因中医食疗祛湿气，祛除湿气身体好湿与寒在一起叫寒湿，与湿在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品药品都如同隔靴搔痒，隔山打虎。生活中很多人患上了脂肪肝哮喘高血压心脑血管等疾病，甚皮肤问题经常困扰你？推荐几大中医药膳来调理肌肤问题很多女性朋友最担心的的问题就是自己的肌肤问题，皮肤粗糙皮肤暗沉皮肤长斑等等都是常见的问题，那么用中医食疗方法调理，都有哪些药膳方呢？以下总结了几大药膳，有需要的朋友们可以转发收藏，