茶有一道
　　茶之道，如人生之道。品尝佳茗和品味人生相提并论，以茶道来省悟人生之道。茶有二悟
　　一杯茶，由苦而甜，而后回味绵长，人生亦如此。拿起，放下。拿起是为了生存，放下是为了生活。
　　茶是三友
　　饮茶以客少为贵。品茶，一人得神，二人得趣，三人得味。
　　茶之四气
　　一曰生气：天地得以清，生命得以动，心情得以宁静，生气之时意大矣；
　　二曰灵气：茶气要鲜活，有流动的感觉，称之为灵气；
　　三曰正气：茶气不偏不倚，平和中庸为正气；
　　四曰意气：茶气要有一种慷概激昂的意气在，这是对茶的要求，更是对茶人的要求。
　　茶的五性
　　清：形神俱清；洁：品质高洁；和：温和脾胃，润五脏；长：长养精神，益气生津；舆：提神醒脑，养生益智;
　　茶之六味
　　轻：入口轻扬，过舌即空；甘：后味回甘；滑：口感滑爽；嫩：无粗老之感；软：无生硬之感；厚：无淡薄之软。
　　茶有七情
　　喜：使人心情愉悦；爱：茶德仁，但‘哀而不伤’;幽：发人幽情；寂：使人生空寂之情；淡：使人有澹泊之志；真：发人真情。
　　茶之八难
　　一造、二别、三器、四火、五水、六投、七瀹、八饮。采焙不精，非造也；辩形认色，非别也；镂金刻玉，非器也；幽暗无明，非火也；粗老濁重，非水也；不知茶時，非投也；不谙茶理，非瀹也；吸香啜味，非饮也。注：瀹（yuè），煮茶的意思。
　　茶有九香
　　一清、二幽、三甘、四柔、五浓、六烈、七逸、八冷、九真。
　　干茶清香、点茶香幽、壶盖香甘、沦茶香柔、盏底香浓、淋壶香烈、注茶香逸、凉后香冷、茶汤香真。
　　茶终十德
　　晚唐刘贞亮将茶道精神称之为茶德，即以茶散郁气；以茶驱睡气；以茶养生气；以茶除病气；以茶利礼仁；以茶表敬意；以茶尝滋味；以茶养身体；以茶可行道；以茶可雅志。

汗多尿多疲倦，这是封藏失职了，简单四味药的茶饮方就改善了生活中，男性朋友们都比较注重肾的保养，关注肾的健康，我们都知道，肾有封藏的作用，主要是藏我们体内的精气，如果封藏失职了，就会表现出小便多，夜尿多，出汗多的情况。之前就有个患者通过通中老年人要睡多久？建议睡够最佳时间就行了，别强求在我们的一生中，大约会有30的时间都会在睡眠中度过，当我们的年龄越来越大时，大脑也会逐渐老化，睡眠质量也会变得越来越差，特别是对于中老年人来说，会出现入睡难睡眠浅或者嗜睡等症状，这女性吃豆腐对身体有这些好处，日常有哪些注意事项？豆腐作为家常菜的一种，做起来的吃法有很多种，不管是红烧还是清蒸或者是素食都是很好的食物，并且还有很多豆腐的小吃，都是广为流传的。其实，豆腐是很好吃的一种食物，并且对身体的好处还是很乳腺炎不能吃什么东西乳腺炎是青年女性孕妇及哺乳期女性很常见的一种乳腺疾病，与乳腺囊肿乳腺增生的发病机理相似，乳腺炎的到来让很多女性是苦不堪言，而通过日常合理的饮食是可以控制疾病的，但大多数的女性朋友却警惕！睡着了还在吃东西，当心是此病信号什么是睡眠进食障碍？睡眠相关进食障碍（SRED）是一种睡眠障碍，其特征是睡眠期间出现异常的进食行为。如果您患有这种疾病，您会在梦游和睡觉时吃东西而不会记得后来发生的事情。大多数患有立秋后给宝宝吃哪些水果最有益？1秋梨梨因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水，具有清热解毒生津润燥清心降火的作用。对肺支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化促进食欲，并有良好的解热利尿作用。如何吃梨可生食榨汁炖煮立秋之后如何吃更养生？立秋，是二十四节气中的第十三个节气，是秋季开始的节气。立秋过后，早晚温差较大，夜晚虽然凉快，但是白天气温仍然很高。初秋时节，我们在生活上一定要注意以下问题1。莫贪凉初秋时节，暑热渐一味山药煲靓汤，立秋养肺调脾胃8月7日是立秋，是二十四节气中的第13个节气。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。民间有立了秋，把扇丢的谚语。但立秋之后天气很快就会变凉吗？7月11日至7月20日为初伏，7月21日至8立秋之后，少吃二瓜，多食三白，顺应节气，舒舒服服过秋冬时间飞逝，转眼之间，夏天最炎热的时间已经平稳度过，立秋之后，天气便会慢慢转凉，到了一年之中的新时段。每逢节气，各地都会有着不同的习俗和饮食习惯，这不仅是传承千年的传统文化，也是老祖老年人便秘，不建议长期用泻药，要先改变生活方式有位老年朋友跟华子说，他经常性的便秘，问华子如果吃泻药的话，能不能长期服用，对身体有什么样的危害？华子告诉他，泻药依据药理作用，可以分为润滑性泻药容积性泻药以及刺激性泻药。但是泻药天天养生秋天养生重在养肺文羊城晚报全媒体记者余燕红通讯员王健立秋之后，天气仍处于中末伏，暑湿湿热未消，同时秋凉秋燥脚步也越来越近。那日常调理方面，有什么不同呢？中医认为，天人相应，内经说春生夏长，秋收冬藏