1、所谓修身，在正其心者。身有所忿懥，则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。
　　心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。
　　此谓修身，在正其心。
　　译文：修身在于端正心态，心里有了愤怒，就不得端正；有了恐惧，就不得端正；有了贪图，就不得端正；有了抽滤，就不得端正。
　　心不专注，眼睛看着东西就像没有看到，耳朵听着声音就像没有听到，口里吃着东西也不知道是什么滋味。
　　所以修身在于端正心态。
　　2、人之其所亲爱而辟焉，之其所贱恶而辟焉，之其所畏敬而辟焉，之其所哀矜而辟焉，之其所敖惰而辟焉。
　　译文：一般人对于自己所亲近爱护的人往往有过分亲近的偏向；对于自己所轻蔑厌恶的人往往有过分轻蔑厌恶的偏向；对于自己所敬重的人往往有过分尊重的偏向；对于自己所爱怜往往过分爱怜的偏向；对于自己所鄙视的人往往有过分鄙视怠慢的偏向。
　　3、孝者，所以事君也；弟者，所以事长也；慈者，所以使众也。
　　译文：孝顺父母，就能侍奉君主；恭敬兄长，就能侍奉长辈；慈爱子女，就能善于使用属下和民众。
　　4、所恶于上，毋以使下；所恶于下，毋以事上；所恶于前，毋以先后；所恶于后，毋以从前；所恶于右，毋以交于左；所恶于左，毋以交于右，此之谓絜矩之道。
　　译文：上面的人以无礼待我，我不能以无礼对待下面的人；下面的人以不忠待我，我不能以不忠来侍奉我上面的人；前面的人以不善待我，我不能把不善加在后面的人；后面的人以不善待我，我不能把不善施于我前面的人；我憎恶右边的人，不能以不善对待左边的人；我憎恨左边的人，不能以不善对待右边的人。这就是道德的示范作用。
　　5、未有上好仁，而下不好义者；未有好义，其事不终者也；未有府库财，非其才者也。
　　译文：没有国君施行仁政，而臣民不以忠义事君；没有臣民爱好仁义，而有事情不能做成功的道理；没有人民爱好忠义，而不能把国家的财富当成自己财富保护的道理。

年过80，还能做好这些事情，多半都会长寿前言80岁不管是男人还是女人都已经是很长寿，这个时候享受幸福的生活就可以，其实在这个世界上每一个人都是永不知足的，总是觉得自己活得时间不够，就想活到100岁，甚至超越100岁的年纪为什么有研究发现，吃肉多的老人反而更长寿？主要原因与两点有关如今，慢性疾病横行，尤其在中老年人群体中，罹患肥胖高血压高血脂糖尿病者越来越多。面对如此多的疾病，很多人更是打消了吃肉的理念。在他们的认知中，认为老人更适合不吃肉的方式，如此才算平如何做到食物多样合理搭配我们赖以生存的食物是大自然的馈赠和劳动者智慧的提炼，为了保证我们自身健康，饮食是非常重要的环节，食物多样并且做到合理搭配才是最佳理想状态，为此，中国居民膳食指南也有同样要求。中国居建议中老年人补钙别只会喝牛奶，多吃5种食物，越吃越健康很多人都知道，人一旦上了岁数，身体内的钙含量就会严重不足，而老年人一旦缺少了钙，骨头就会变得异常脆弱，所以这就是老年人不能摔倒，一摔倒就骨折的原因。一旦遇到这种原因，很多中老年朋友可预防痴呆延缓衰老！少吃好处多多，吃多少合适？吃了吗？这是我们见面经常打的招呼，足以说明吃在我们心中的分量。谁都需要吃饭，但是我们早已过了饥不果腹的苦难日子，如今，我们需要抵制各种美吃了吗？这是我们见面经常打的招呼，足以说明吃吃什么让身体轻松不疲惫？1。多吃坚果及深海鱼坚果类食物中含有大量的不饱和脂肪酸，还含有1520的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。深海鱼中的3脂肪酸，像EPA和DHA婴幼儿耳朵里的分泌物关于耳屎的科学你可知道？首先我们来了解下耳屎，医学名称为耵聍，是由人体外耳道的耵聍腺分泌出的一种淡黄色粘稠液体，在遇到空气干燥后形成淡黄色蜡样干片状或粘稠油脂状的物质。耳屎是一种人体分泌物，含有脂肪硬脂脂吃知了猴有什么危害？多数人可能还不太清楚，吃前请先了解下还有两个月就要到炎热的夏季了，夏天不光有啤酒，海鲜，烧烤还有许多特色的美食，知了猴就是其中一种，相信很多人都品尝过经过高温油炸的知了猴，口感酥脆，越嚼越香，但是却不知道吃知了猴过多吃咸菜到底会不会致癌？对身体是好是坏？牢记4点，降低健康风险提起咸菜，相比许多人都非常熟悉，大多数人都吃过咸菜，咸菜是餐桌上常见的食物，和腌肉咸鱼一样具有清新的口味，且口感特殊。上个世纪，人们的生活条件非常艰苦，且并没有大面积的种植蔬菜，许盐蒸，改善你常年失眠状态中国睡眠研究会发布的数据显示，24。6的人睡眠不合格，超过90的人没有达到良好的睡眠水平。医学上有90多种疾病发生于睡眠期。睡眠质量不佳，不仅会使人焦虑抑郁狂躁，还会使人得高血压糖7种食物没有保质期，存放再久也能吃，提醒别再傻傻浪费了预包装食品标签标准对保质期的最新定义是预包装食品在标签指明的贮存条件下，保持品质的期限。在此期限内，产品完全适于销售，并保持标签中不必说明或已经说明的特有品质。食物是每天都要摄取的