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今日的决定

  今日的决定
  清明时节雨纷纷,真是这样的,这三月份下雨的时间还是多些,真正晴天有太阳就那么几天。昨天还阴雨绵绵的。
  我原来还以为自己修炼到了不以物喜,不以己悲的地步,不被外界所左右。但是这天气也确实能影响人的心情。昨天是周末,恰巧遇清明节,可以有三天自由时间。该怎么安排呢?说实在的,最近也挺忙的,难得有个周末,可以处理一些要做的事了。想想可以趁这个时间回老家一趟,看看老母亲。我这样想着。可是没准备好,还不能说走就走。 我一向的表现是比较乐观积极向上的,可是,可能由于以前比较好强太拼,一直摸爬滚打的,因年轻没想到照顾自己,现在不知怎的,有时感觉全身不舒服,无力感,是应学会适当照顾一下自己的身体了,不能倒下,活着首先要保证身体健康,没什么大毛病,不然,就失去了生活的意义了。再说昨天一天又阴雨绵绵的,确实影响了心情。天也有点冷,到处脏兮兮的,哪儿也不想去,也没有心情回老家了,想着要坐半天的车,就感觉难受。就在家读篇文章,下雨哪儿也不去了,在家好好调理调理。
  昨天一天阴雨绵绵,心情特不好,干什么也没有劲头。没想到今天一大早,我透过窗户看到了明媚的阳光。哇!今天天气太好了。我一看到外面明媚的阳光,瞬间心情大好,象打了鸡血一般,精神满满,开启了美好的一天!我首先第一个想到,还是趁此回老家一趟,回到家还可以去爬爬山,放松一下心情。可是一看时间,上午的车已走过,下午的回到家已很晚,想想到那边从城里再往下走又很麻烦,第二天又要赶回来,感觉实在太赶,现在还是不回去了!等五一再说吧!就这样决定了。难得个清闲日子,今天阳光明媚,外面到处生机勃勃,春暖花开的。可不能错过了这么好的时光。我要到外面走走。去哪儿呢?万亩森林公园,我还没有去过呢!我打算照一天的时间在里面玩,好好放松一下,享受一下这当下的美好时光。
  于是,我让我家那位先生陪我一块去。他听我这么一说,就说要么到外边去玩玩。好呀!我正想呢!特别想去爬山。再说实在的,离这里方圆二百公里,连座山都没有。能哪儿呢?这里离河南比较近,河南的山还挺延多的。去开封,去洛阳,去焦作等,都是比较远。都快十一点。看来还是在家周围活动活动吧!一下燃起希望,又产生失望。
  于是我们一路沿着河坝向前走,欣赏着河两岸的风景。我们不停地往前走,不时拍下一些美丽的风景。各种树木长出嫩嫩地绿芽,许多花争相开放,百花齐放的春天,简直太漂亮了。我对这春天的景象太陶醉。忙碌了这么多年,没有象今年的春天令我如此享受。我们继续往前走,一路走一路欣赏。后来,进入外环的大道,却迷路了,但外环有景观带,这里又是一番风景。在行走在一路的美景中,却忘记了迷路。万亩森林公园也没走到,已到了下午一两点,也忘记了吃饭,确实今年的这个春天特别是今天的景象真是令我大饱眼福。
  真是难得的美景美时,何不好好享受这来自春天的美好!

头发未干就睡觉,会落下病根吗?养生君,由于工作繁忙,我经常晚上洗头。因怕损伤发质,基本上不会用吹风机,有时等不及头发干就上床睡觉了。我妈看我这样,总是说对我说,头发未干就睡觉,以后会拉下病根,老了会头痛。这有道肝胃郁热的表现都有哪些肝胃郁热是中医的一个症型,病机是由情志不遂肝气郁结日久蕴而化热邪热犯胃导致。临床一般表现为胃脘灼痛痛势急迫或者饥不欲食,同时伴有嗳气反酸胃胀口苦口干大便秘结小便短赤心情烦躁易怒等情出现这些症状,小心酒精肝找上门壹健康三杯和万事,一醉解千愁,酒不醉人人自醉现代人嗜酒越来越严重,整天忙于工作应酬好友聚会,各种饭局酒局不断,大家也似乎早已习以为常。可你有没有想过,当你在大口吃肉大口喝酒的时候,酒精肝为什么说肠健康才能常健康,佩服古人的智慧我们常听的一句话是,若要无病肠要干净。今天以科学的角度来解读肠道健康对我们的身体健康到底有多重要。完成人体80消化和吸收肠指的是从胃幽门至肛门的消化管。哺乳动物的肠包括小肠大肠和直睡眠质量差,该怎么办?不妨试试这3个办法生活中不少人遭受着失眠的折磨夜不能寐,睡到半夜总是醒过来,这些情况没有及时解决,会让失眠的人精神状态变差,隔天起床黑眼圈明显,还会疲劳乏力。要采取好的方式来提高睡眠质量,只有睡得香医生说的清淡到底是什么?肠胃不好手术过后大病初愈医生的嘱咐里面总会有一条是清淡饮食。很多人便开始荤腥不吃油盐不进,每天吃饭味同嚼蜡。你可能不知道,这并不是医生口中的清淡。医生眼中的清淡饮食人们对清淡存在着胆囊结石饮食需要注意什么?首先最重要的一点是一定要清淡饮食,低脂饮食,对一些病症较重的患者,特别要吃粥面,并以素食为主,防止出现胆石排入胆总管或诱发胰腺炎等症状。尤其要尽量少摄入胆固醇含量高的食物,比如动物给孩子调理脾胃的小妙招大家都知道脾胃是后天之本,是人体的气血之源,对人体的健康非常重要,可以这么说,如果想拥有一个好的身体,首先就需要有一个好的脾胃。当然了,孩子也不例外,孩子的脾胃相对于成年人来说会更鱼身4个部位毒素最多,不要随便吃,多亏卖鱼老板提醒,长记性了摘要鱼是我们生活中经常吃的肉类之一,鱼肉不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质和维生素,脂肪含量低,吃多少都不易发胖,是一种健康又美味的食材。不知道大家喜不喜欢吃鱼,我们吃鱼晚上吃太多姜,精神兴奋影响睡眠来源生命时报中国注册营养师刘萍萍自古以来,人们对于吃姜就有很多讲究,例如朝食三片姜,胜过人参汤早吃姜赛参汤,晚吃姜赛砒霜。从中医的角度来说,姜味辛性温,人在清晨之时,阳气旺盛,吃姜又上火了,到底什么是上火?三种茶,帮你降火气相信大家每个人都有过上火的经历,特别是小时候,无论生什么病,大人都说是上火了。得了口腔溃疡,就是火气重吃不下饭,也是火气重甚至脸上起个痘痘,也是火气重。那么到底什么是上火呢?下面,
鸭子的做法有好多种,自从学会湘西特色做法,全家隔2天就想吃孩子放假了,又要开始一天做三餐的生活啦!不过只要孩子喜欢吃,当妈的是从来都不怕麻烦的,孩子们平时在学校吃饭,家长最是担心营养不足的问题,那就抓紧这难得的两个月时间,好好给孩子们做点夏天全家最爱的早餐!筷子一拌,不用整形,营养好超省事夏日炎炎,一日三餐怎么简单怎么来!很多人为了省事,早餐喜欢在外面买,美美家的早餐,一年四季都坚持在家做,这么多年了,家人们都习惯了在家里吃早餐,偶尔去外面吃点,总觉得缺了些啥。缺啥天热孩子不想吃饭?看美美做啥好吃的?清爽开胃,孩子抢着吃夏日炎炎,吃啥都没胃口,大人还没啥,孩子们吃不下饭,整天就是各种冷饮零食,真是让人头疼!周末在家,想着给孩子弄点解暑的小点心之类,正巧爸爸从地里摘回来一篮子黄瓜,简单洗洗,切了两根三伏天,多吃红豆薏米团子,粉粉糯糯特解馋,比米饭营养气温上升,又是一年减肥季!爱美的女人们估计早早就开始行动起来了吧?美美是个吃货,平日里最大的爱好就是吃美食,对于我这样的吃货来说,减肥,就是为了更好地吃!春夏季节是一年中最舒服的时天气太热,一周做一次包饭,冷冻保存热量会变低哟!吃饱不长肉天热不想进厨房,我每周蒸一锅它,营养均衡低热量,吃饱不长肉!夏天,估计没有不减肥的女人吧!本来就没啥食欲,所以夏天减肥也比其它几个季节更容易些,不过从健康减肥的角度来说,减肥的时候每年夏天,我满世界找它,儿时当饭吃,如今天价,再贵也要尝尝鲜小时候,家门口有条小河,每到夏秋季节,大人孩子就结伴到小河里摸田螺网泥鳅,这些大自然的馈赠,大大丰富了农家的小餐桌。当年的小河清澈见底,生态没有受到污染,各种美味取之不尽,一个夏天辣椒新吃法,不炒也不腌,切丝一拌,脆嫩爽口,不用肉炒也超香天气炎热,吃啥山珍海味都觉得没胃口。每年一到夏天,我家吃得最多的就是西瓜,基本上每天一个的节奏,热得吃不下饭,西瓜就当饭吃!夏日炎炎,为了降暑,人们会经常吃西瓜黄瓜苦瓜冬瓜丝瓜茄子天热不想进厨房,我天天做盖饭,儿子百吃不厌,连盘子都舔干净虽然生活在湖南,这个夏季小龙虾泛滥的地方,但我家却几乎没吃过龙虾,因为儿子是基围虾的忠实粉丝!不管夏天还是冬天,每周两次基围虾,几乎成了我家的固定菜式。吃基围虾最治愈的地方,在于自比鸡肉低脂比牛肉嫩!真想安利给所有减肥的姐妹!蛋白质超赞高温时节,很多人都会有食欲不振的情况,大人还好,孩子们正在长身体,长达两三个月的苦夏,足以让原本健康的体质变得虚弱。其实,暑假的时候,孩子们没有了功课的重负,不用起早贪黑,正是补养天热孩子不吃饭,多做包饭给他吃,一包一煎,低脂高蛋白,开胃天热孩子不吃饭,多做这个给他吃,一包一煎,低脂高蛋白,开胃!人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这炎炎夏日,孩子总说不想吃饭,一日三餐不好好吃,造成的后果就是一放下碗筷就到处找零食吃,雪凉皮凉粉靠边站,三伏试试实蛋!蒸一蒸拌一拌,口口都是蛋白质凉皮凉粉靠边站,三伏试试实蛋!蒸一蒸拌一拌,口口都是蛋白质!炎热的三伏天,街头的凉粉凉皮都卖疯了,小区外面的凉皮店,不管什么时候去,都是络绎不绝的排队人群,我家娃也凑热闹,天天嚷着