大便秘结是不是能够用通下药，这是由导致便秘的原因来决定的。通常只有因热所致便秘才能用通下药，并且只能短期应用，一旦长期服用，就有可能剂量越用越大，便秘越通越严重。
　　导致便秘的原因，中医学认为有热秘、气秘、冷秘、虚秘四种。热秘常见大便干结而伴腹胀腹痛、口臭心烦等症状;气秘，大便干结或不是很干结，但想解大便又解不出，腹胀矢气;冷秘，大便艰涩，腹痛拘急，手足不温;虚秘，大便干结或并不干硬，虽有便意，但排便困难，伴短气、头晕、夜间睡眠中出汗等症状。
　　在这四种便秘中，只有热秘能够短暂地应用通下药，其余三种便秘分别适宜应用理气、温里、补虚之法，不宜单纯应用通下药。

吃的少一点真的能长寿吗？如何控制饮食量随着生活水平质量提高，人们的饮食发生的很大的变化，曾经在寻常人家难得一见的肉食，现在早已是餐桌的常客。虽然荤素均衡更营养，更有利于健康，然而很多疾病却跟暴饮暴食有关，如肥胖症老年痴春吃韭菜正当时保存营养巧搭配本报讯（记者刘波）俗话说韭菜春食则香。春天是吃韭菜的最好季节。本市公共营养师王鑫为读者介绍韭菜的营养和搭配。韭菜具有温肾助阳的功效。初春天气乍暖还寒需要促进阳气升发，可以多吃韭菜这胃溃疡患者日常注意事项随着生活水平的提高，人们在面对饮食上选择性也更加的多元化。如果在饮食上不注意，再加上一些不良的生活习惯，很容易导致胃病的发生。胃溃疡就是常见的胃病种类，但是很多人都对此不以为意，以鸡蛋最好每天一个血脂高蛋黄吃半个许多人害怕胆固醇高，吃鸡蛋往往不吃蛋黄。北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任马冠生教授提醒，鸡蛋所含的脂肪维生素和矿物质主要集中在蛋黄上，如果不吃蛋黄，就浪费了很多营养素。蛋春天唯一不含草酸的野菜，铁含量是菠菜的10倍，现在吃正鲜嫩春天是个野菜生长的季节，不管是路边，超市还是街边小摊，我们总是能看见各种各样的野菜，买野菜挖野菜的人也数不胜数。实际上，野菜里面含有一种对人体有很大坏处的草酸，它会对人的肾造成极大春日菠菜配一宝，变养肝宝补血剂！比韭菜香比香椿鲜，上桌全家抢着吃昨天是24节气中的春分，春分一过，又到了万物复苏草长莺飞的时节。在过去，有春分吃春菜的传统。春菜中，菠菜是不可多得的好滋味，下面我们就来简单说说春分后吃菠菜，养肝补血还降三高！菠菜香椿，到底是养生达人还是致癌高手？实验帮你了解真相随着天气日渐转暖，越来越多的绿色植物随着温暖的天气蓬勃生长，如今是吃野菜的好季节，提到香椿这种植物，相信大家并不陌生，香椿凭借着独特的口感，深受众多人的欢迎，无论是炒着吃，炸着吃，春天藏着哪些节气养生密码二十四节气，是中国人通过观察太阳月亮地球等的运行规律而制定出来的历法，是古代农耕社会的生产生活时间指南，其中很多传统养生智慧在现代社会依然对人体健康有积极意义，不妨看看春天6个节气春分至，万物发！记得少给家人吃这3种发物，别不当回事如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语春分至，万物发！记得少给家人吃这3种发物，别不当回事！相信大家也都知道，每年到了当下这个季节的时候，刚好是春分的前后，在这个时蒲公英的黄金搭档发现了，搭配泡水喝，肝变干净，睡眠也好了蒲公英也有激情迸发的时候，大片的蒲公英会在天空当中进行飞舞，像会飞的雪花，像飘低的云朵，而且风越长久，蒲公英飞得就越远，不管是多么偏僻的地方，多么荒凉的地方，蒲公英都愿意留在那里，世界睡眠日好好睡觉，就是在善待自己睡觉，是一件再普通不过的事。但这件看似平常的小事，却与健康息息相关。良好的睡眠，会让生活充满生机，让自己活力再现。懂得好好睡觉的人，才懂得善待自己。01重新认识睡眠正确的时辰睡眠先