常听出门在外的朋友说，每到一个新地方就容易＂水土不服＂，吃东西拉肚子。那么，人为什么换了一个地方就会这样呢？除了误食不洁净的食物，其实这是肠道菌群失调引起的。
　　在我们的肠道中生活着大量细菌。这些细菌大部分都是＂好＂细菌，并不会使你生病。它们帮助你消化食物，调整你的免疫系统。
　　我们在平时的饮食当中，已经给肠道形成了一种固定的环境，这种环境让肠道内的细菌形成了一种恒定的比例，细菌可以让食物的分解更加贴合自身的需要，此时身体各项功能稳定。
　　而当去到了一个新地方，吃了当地小吃下肚，肠道里的菌群就会不习惯。于是，肠道正常菌群的类别及数量也会随之改变，破坏原有的平衡，之后便会引起免疫功能下降、肠胃功能紊乱，甚至发生腹泻，这就是人们常说的＂水土不服＂。
　　到达一个新的环境后，如果想要避免腹泻的发生，就需要经常洗手，同时也不能吃一些不卫生的东西。特别是在饭前和便后，最好用肥皂洗手，尽可能地清除细菌，减少腹泻发生的可能性。
　　如果＂水土不服＂严重，可以在专业医生的指导下，提前吃一些抗生素。这样也是一种不错的选择，但是千万不要吃多了，因为如果吃多了的话，很容易就会导致身体产生耐药性。下次如果再出现腹泻的话这种药，就可能没用了。
　　到了一个地方，如果水土不服的话，那么可以多吃一点儿从家里带的食物或者是去医院看一下医生，一般来说，在一个地方待久了，这种情况就会随之消失。

4种晚饭吃法对健康有损，却有很多人喜欢，老年人切记避开正所谓人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，日常的一日三餐对于人们来说，既是果腹必备的流程，也是维持生命机能正常运转的最基础的方式。可以说，晚餐直接关系到我们的身体健康。夸张点说，如果你晚经常浑身不适胸闷气短喉咙发紧，很可能是因为植物神经紊乱关于植物神经紊乱，相信很多网友并不是很了解，也不是很情况，其实这种疾病对于现在来说是非常常见的，只不过大家没有关注以及很少去了解这方面，接下来我就大家详细的讲解一下，希望能够帮助到当归白术熟地枳壳与年老体弱饮食失节情志不遂便秘当归白术熟地枳壳与年老体弱饮食失节情志不遂孕妇产妇便秘。便秘多因寒热失调，或气阴不足等因素，使大肠传导气化排泄功能失常，以大便干结难解排出困难病变出现。劳逸过度，脏腑失调，年老体衰中医治疗鼻炎的几个小妙方，简单又实用！建议收藏一下鼻炎，中医是怎么认为的？中医认为肺开窍于鼻，肺气正常则鼻窍通利嗅觉灵敏。如常用的中药苍耳子白芷，能通肺窍。薄荷清散风热辛凉畅鼻。葛根藁本止头痛。黄芩清热解毒。麦冬养阴生津润肺。治疗中医温补派之父张景岳，又称张熟地，喜爱熟地补虚，来由何在？孰为张熟地？中医同仁咸知其乃明代的大名医张景岳。张氏学识渊博，才智超群，医理精通，诊技娴熟，主张温补。由于其在学术上与薛立斋赵献可高鼓峰张石顽等所见略同，成为明清以来祖国医学温补学上了年纪后怎么养生有利健康？10条建议，个个都很实用！不妨试试健康长寿是大家共同的追求，很多人为了健康长寿会买各种补品保健品来吃，但是呢，有很多所谓的能让你长命百岁的保健品，都是商家为了谋取暴利而提出来的虚假说辞，实际上并不能对长寿有什么明显小儿常见病感冒咳嗽发烧积食腹泻免疫力低等，常用中成药及食疗方小孩子的病归结起来不外乎两大类外感六淫内伤饮食。小孩子的生理特点是阴常不足，阳常有余脾常不足，肝常有余。所以，小孩子的调理一定要以脾胃为中心，无论是什么病，调理和顾护脾胃大原则方向糖尿病人出现脑梗的时候，你可能都不知道，但是危害更大住院的糖尿病人要做个颅脑的CT或者核磁共振检查，会发现很多糖尿病人都存在脑部缺血小灶性梗塞，甚至有陈旧性梗塞的情况，当和病人或家属谈话说到这一问题的时候，他们通常都很惊奇，脑梗不是高血压病人高压正常，低压高，是怎么回事？低压高，同样属于高血压，会加重心脏负担，影响心脏供血。想必大家对于高血压的高血压问题以及高血压的危害都很清楚了，在这里再稍微说几句。高压，即收缩压，即人心脏收缩泵血时，血管张力增大糖尿病人不能吃茯苓？真相来了！茯苓的用法有人说茯苓的淀粉含量高，吃多了会升高血糖，因此糖尿病人不能吃茯苓，真是这样的吗？唐代开元期间的道藏记载了中华九大仙草，分别是铁皮石斛天山雪莲三两重人参百二十年首乌花甲之茯苓深山野灵男性前列腺早癌筛查除了血检和超声外，也别轻易错过直肠指检早期癌症筛查是在人们在出现癌症症状之前就发现癌症的检查或者测试，对于某些类型的癌症，体检筛查完全可以帮助发现早期癌症（那时癌症可能更容易治疗），大大提高了预后效果，男性前列腺癌就是