关于胃癌、肠癌的两大癌前病变，你不可不知！
　　一、慢性萎缩性胃炎→胃癌
　　胃癌发展的四个阶段：正常胃黏膜→慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠化生、异型增生→胃癌。
　　慢性萎缩性胃炎属于癌前病变，癌变风险高，随着病情的加重，当胃黏膜上皮开始不典型增生、肠化生（即胃粘膜上皮细胞被肠型上皮细胞所代替），癌变风险就更高了。
　　慢性萎缩性胃炎临床症状：腹部隐痛、胀满、嗳气，食欲不振，或消瘦、贫血等。
　　慢性萎缩性胃炎通过胃镜+活检可以确诊，只要在慢性期及时接受正规治疗，通常不会癌变。
　　预防方法：
　　1、胃不舒服要及时做胃镜检查，排除癌前病变；如有患胃病，也可以及时得到治疗；
　　2、检测有无幽门螺杆菌感染，有的话及时治疗。
　　2. 戒烟酒：萎缩性胃炎的严重程度和吸烟、饮酒正相关。
　　3. 规律饮食：饮食要细嚼慢咽、少吃腌制食品、不要暴饮暴食、不吃辛辣刺激等食物。
　　二、腺瘤性肠息肉→肠癌
　　据悉，95%以上的结肠癌来自结肠腺瘤，一般从息肉到癌变，平均要5~15年。在这阶段，如果能够通过做肠镜及时发现，并及时切除，能大大降低肠癌的发生。
　　预防方法：
　　1. 50岁以上的人需要进行肠镜检查，并且每年做1次肛门指检。
　　2. 戒烟戒酒：大量饮酒、吸烟，肠息肉的发生率也会提高。
　　3. 平衡膳食：注意保持膳食结构平衡，一日三餐,粗细搭配。
　　4、适当运动：坚持适量的运动锻炼，促进肠道蠕动，以加速排便，防止肠道老化。
　　5、心情愉悦：戒紧张，莫焦虑。生气时，可以使肠胃血流变少，胃酸分泌，消化蠕动变慢，让人消化不良。

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