最近网上有人说：
　　晚上吃香蕉，等同于在服毒？
　　认为晚上吃香蕉
　　香蕉残渣仍存留在胃里
　　会给胃造成负担，毒素在体内累积
　　真相到底是什么呢？
　　吃香蕉最佳时间，答案只有一个
　　香蕉，真的啥时候都能吃！
　　晚上吃香蕉等于＂服毒＂是谣言！
　　这种说法其实没有道理，无论什么时候，只要胃里有东西，那么胃就会起作用，不会因为人体处于睡眠状态器官就不工作。
　　不管是在早上还是晚上吃，食物在胃里都能被消化，因此吃香蕉不存在严格的时间限制。
　　吃香蕉对身体有哪些好处？
　　香蕉最大的特点就是它的甜味和软糯的味道，即使老人的牙齿松动，也不会出现吃香蕉困难的现象。且香蕉富含蛋白质、维生素A、维生素C、膳食纤维、磷、钾等多种营养元素。
　　此外，一些运动员在运动过程中休息时，可能会食用香蕉。主要是因为香蕉可以提供人体更多的膳食纤维、钾和维生素B6，它包含丰富的果糖和葡萄糖，同时它还具有抗炎特性，有助于缓解运动后的肿胀和疼痛。
　　需要注意的是，香蕉内含有大量钾元素，平均每100克香蕉中含钾量在270~500毫克之间。
　　吃香蕉能缓解便秘吗？
　　许多水果中都含有大量的膳食纤维，这有利于促进胃蠕动和缓解便秘。香蕉也一样，但通常指的是成熟的香蕉。
　　如果买到的香蕉没有成熟，可能会加剧便秘现象。由于未成熟的香蕉含有单宁酸，如果大量食用，可能会导致肠梗阻或便秘。
　　吃香蕉有哪些禁忌？
　　1、脾胃虚寒的人不宜多吃香蕉
　　香蕉是寒性水果，脾胃虚寒的人如果过量吃香蕉会加重寒症，引起肠胃功能紊乱。
　　2、腹泻的人不宜吃香蕉
　　香蕉富含果胶，本身有滑肠通便的作用，腹泻的人肠道很脆弱，再吃香蕉的话会加重腹泻症状。
　　3、过量吃香蕉
　　香蕉的热量不低，一天吃1~2根就可以，如果经常大量吃香蕉不但会发胖，还可能引起消化不良或脾胃虚寒。
　　——你喜欢吃香蕉吗？你还喜欢吃哪些水果？——
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一文读懂中医基础知识五脏外华！收藏华，光华，光彩之意。精明色者，气之华也（素问脉要精微论）气由脏发，色由气华（四诊抉微）。色泽为脏腑气血之外荣光明显于外，润泽隐于内，光明润泽为色之常，在望色中是渭色之有神气。故曰光口干便秘慢性咽炎？一张神奇的方子，润上又润下，让你不再干巴夏去秋来，天干物燥，越来越多的人出现口鼻咽干，大便干燥不畅等症状。通俗点说，就是身体缺水了。那多喝点水行不行？当然不行，我们所说的水并非现实生活的中的水。而是在人体中，能被身体应用牢记这4种症状，预防因缺乏维生素B12而引起的贫血英国每日快报2021年9月14日文章题维生素B12缺乏4个你可能忽略的的意外症状。贫血是由于红细胞少于正常值，或者每个红细胞中称为血红蛋白的物质含量异常低所致。维生素B12缺乏性贫让肺变年轻，每天3分钟人活一口气，气足则生命强，气衰百病生，气绝则身亡，足见气与生死攸关。人的这一口气便是来自肺，肺主气，司呼吸，肺与生命息息相关，所以养生必养肺。1。按摩鼻翼清洁鼻腔，防雾霾。动作要领慢性咽炎的症状和治疗咽炎很容易被患者忽视，因此许多会发展成为慢性咽炎，对于慢性咽炎，来我院看诊的患者有很多疑问存在，其中慢性咽炎的症状是什么就是一个普遍的问题。慢性咽炎有哪些症状慢性咽炎因病程发展缓慢长寿老人的忧愁长寿老人的忧愁黄自宏有人说老人活得太久，未必是福你怎么看？这个命题，应该包括了以下几种情况一是年纪虽高，但自身体质较弱，疾病终年缠绕。这类老人，外表看起来健康光鲜亮丽，但长期病痛的长期吃二甲双胍，会给身体带来什么影响？别不放心上糖尿病是生活当中常见的一种慢性疾病，很多人被确诊之后总是担心病情，无法得到控制，其实医生会采取合理的治疗手段，避免并发症出现，要是让人体能够和糖尿病和平共处，大量的临床当中，除了使五种祛湿方法，不伤及脾胃和阳气，从根上阻断湿气，无湿一身轻关于祛湿，中医有一种说法，叫湿邪如油掺面，大家可以想象一下，把油混合进了面里面，再分开有多难。举个例子，如果一个毛巾比作我们的身体，毛巾里面的水湿就好比是我们身体里面的湿，要把毛巾突然心绞痛，又没带药怎么办？试试这个身体自带的速效救心丸目前临床中使用的降压药有5大类，高血压患者选择到适合自己的降压药之后可以长期服用，来保持血压的持续稳定。但是在众多的降压药中，有3种已经被淘汰，如果您还在吃这几种药，记得及时找医生当血液粘度偏高时，身体或会发出3个信号，需提前预防血管堵塞血管在人体中如同一条高速公路，它不仅负责将血液传输到各个部位，还承担着帮助身体运输氧气与营养物质的作用。可以说，血管在人体起着至关重要的作用，一旦血管发生堵塞，不仅会导致血液的正常半天接诊38名高血压患者，发现大家有3个共性，每一个都很常见一个普通的工作日，仅半天就接诊了38名高血压患者，他们虽然年龄不同有男有女，但是有3个共性，每一个都很常见，趁着午休的时间，给大家说一说，看看你有没有被我说中，若是中招了，对照文中