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当血液粘度偏高时,身体或会发出3个信号,需提前预防血管堵塞

  血管在人体中如同一条高速公路,它不仅负责将血液传输到各个部位,还承担着帮助身体运输氧气与营养物质的作用。可以说,血管在人体起着至关重要的作用,一旦血管发生堵塞,不仅会导致血液的正常流动受阻,还会使血液的粘稠度变高,从而给身体健康带来不利影响。
  生活中很多人认为,造成血管堵塞的"罪魁祸首"是体内的垃圾与毒素,其实不然,真正导致血管堵塞的是脂类物质,这种物质常见于奶茶或炸鸡等高脂肪食物当中。平时若是长期大量食用这些食物,就会导致脂类物质在血管中沉积,在这种情况下,血液的粘稠度也会随着上升,久而久之,还会造成血管堵塞,若是情况比较严重,甚至可能诱发心梗、脑梗等重大疾病。 一般来说,当血液的粘度偏高时,身体往往会发出3个信号。
  1.早起头晕
  当血液的粘度上升时,就会导致血液循环的速度变慢,此时血管不能及时将血液与氧气运输到大脑中,就容易使人出现缺氧的现象。在早上起床后,身体的各个部位本就未能完全"苏醒",此时更容易出现头晕疲倦的情况。
  2.午餐后犯困
  对于血液粘度偏高的人来说,在午餐之后的时间段容易出现疲倦乏力的情况,此时若是不小憩一会,就会使人犯困,提不起精神。
  3.突发性视力下降
  此情况多发于老年人群体当中,对于老年人来说,若是血液的粘度较高,就会导致血液流动不顺畅,在这种情况下,氧气与营养物质难以传输到视神经,此时就会使人出现突发性的视力下降或视力模糊。
  为了我们的身体健康,在平日里我们要重视起对血管的养护,少食用炸鸡、奶茶等脂肪含量过高的食物,同时养成良好的生活习惯,做到作息规律、劳逸结合,这样才能有效减轻血管的工作负担。对于血液粘度偏高的朋友来说,可以通过用红豆、赤小豆、薏苡仁、橘皮、栀子和芡实泡水喝的方式来进行改善。红豆中含有丰富的铁元素,能够起到益气补血、降低血脂的作用;薏苡仁可以有效预防脂类物质在血管中的堆积;芡实则可以促进体内代谢与血液循环。将这些食材搭配起来加入饮用水中,坚持饮用一段时间,能够有效疏通血管、预防心脑血管疾病。
  【本文由" 熊猫医学 "新媒体独家出品,图片来源于网络。作者宴清,未经授权,请勿转载、复制】

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