＂端午吃粽子＂，一直以来都是我国传统节日的习俗，更是中华民族古老的节日，不仅中国还有日本、朝鲜、东南亚等，都实行吃粽子。据民间的说法，原来是这样：
　　《史记》中记载，屈原曾想着联合齐国共同对抗秦国，但遭到反对后又被有心之人反对，最后被流放以至投江。而老百姓们为了纪念屈原，为了不让屈原的尸体被动物侵蚀，所以想出了往江里面投粽子，由此是端午节吃粽子的由来。
　　于是每到端午节前后，粽子成了最火爆的产品，因南北方饮食的差异，还推出甜、咸的粽子，味道也是多种多样。可每当这个时候，有疾病基础的便很难熬。
　　这就是要和大家继续说的端午节要吃粽子，但健康吃法你了解吗？这4类人都要尽可能地少吃，切勿＂粽欲过度＂危害大。
　　首先是糖尿病人群：
　　随着物质生活的提高，罹患慢性疾病的人群越来越多。已有数据显示，20岁以上的人群中，该患病率可达10.6%左右，每10个人当中便会有一个人患上糖尿病，并且还要糖尿病前期人群。
　　这些人在吃粽子时尤其是要注意，如北方最经典的大枣粽子，主要原材料是糯米和红枣，爱吃甜口的人还会放入蜜枣。从身体健康的角度上来看，红枣和蜜枣含糖量可高达90%以上，加上极易被机体消化吸收的糯米，即便有散寒暖胃的效果，糖尿病患者吃后也容易升高血糖。
　　如果偶尔想要放纵一次，那么也需要在稳定病情的基础上，尽量选择由粗粮制作出来的粽子，以＂少量多次＂为原则。
　　其次是高血脂人群：
　　除了北方甜粽子还有南方咸粽子，咸粽子的特点是以蛋黄或者是肉粽为主，虽然是别有一番滋味但问题在于脂肪含量过高。拿普普通通一个粽子来看，热量也能在300千卡左右。
　　再次是肠胃不好的人群：
　　有的人认为糯米养胃，所以就喜欢多吃。实际上，如果胃食管反流、胃酸分泌过多的人食用，反而会因为糯米具有较强的黏性，进而诱发腹胀、腹痛，甚至加重病情，建议符合此情况的人要少吃。
　　最后是老人小孩：
　　这类人群一个是肠胃功能未发育完全，还有一个是肠胃功能较弱，不适宜吃过多的黏性食品，哪怕是粗粮粽子过量食用，也可能会因为脾胃吸收不了膳食纤维，诱发胃痛等不良症状。
　　你知道该怎么做了吗？

脑出血后第一时间应该怎么做？众所周知，脑出血是一种非常危险的突发性的疾病，一旦发病，致死率非常高，即便幸存，也很可能会留有不同程度的运动障碍认知障碍言语吞咽障碍等后遗症。那么如遇突发脑出血，如何才能把伤害降到女生长时间不穿内衣，会有什么后果？带胸罩是一件很让人烦躁的事，带紧了勒着疼，带松了又总挪动，一天下来肩膀都会被带子压痛。于是随着天气的凉爽，相当多的女生开始了自己自由奔放的时刻。那么这对乳房好不好呢，又会有什么危害你知道吗？不宁腿综合征竟是帕金森前兆帕金森病（PD）又名震颤麻痹，是最常见的神经退行性疾病之一。同样是神经系统造成不宁腿综合征，症状常迫使患者的小腿不停的活动，甚至在室内外长久的徘徊，才能使症状缓解。在普通人中有大约有一种堪比生孩子的痛，叫乳头皲裂了乳头皲裂，在外人看起来是一件小到不起眼的常事，但对妈妈，尤其是新手妈妈来说，这种每次喂奶如上刑的体验，真不是常人能够忍受的。轻者，宝宝吮吸时会疼痛难忍，重者，产妇乳头可能会出现小裂动起来！对付肩周炎，可以这样现在的人们，由于生活中的一些不良习惯，导致自身患上各种疾病。肩周炎就是其中较为高发的一种，给越来越多的患者带来了无尽的痛苦。那么，为什么会越来越多的人患上肩周炎？得了肩周炎到底该怎当心！糖尿病也会低血糖李大爷60多岁，查出糖尿病半年多，严于律己大半辈子的他，对自己的血糖控制那是严上加严。李大爷的信念是血糖值丝毫高不得，高了就自己加点儿药把它按回去，为保平安一定要正常。可就是这么注专家讲脑出血脑梗和脑中风到底有什么区别？什么叫做脑出血脑梗和脑中风？这三个到底有什么样的区别？相信很多人都不是很了解。今天我们就来问问教授，这三者到底有什么样的区别。首先，脑中风实际上就是脑梗和脑出血的总称。脑梗是脑梗塞脑中风的黄金抢救时间，大家一定要知道脑中风，又叫脑卒中，是人体脑部血管由于某种原因导致颅内血液供应障碍，继而引起脑组织损害的一组疾病。该病发病急危害大，即便幸存，也很可能会留下不同程度的运动障碍认知障碍言语吞咽障碍等年轻人，别再吃外卖了作为21世纪最伟大地发明，外卖以其方便快捷和想吃什么就点什么，天天可以不重样的特性，成功解决了大多数年轻人的日常吃饭问题，成为当下年轻人的重要生活方式。据统计，截至2020年6月，雾化，到底是良药还是毒药？秋天，是感冒的高发期。温差一大，人体的呼吸道就开始犯毛病，打喷嚏鼻塞咳嗽轮番上阵。那么咳嗽了之后是吃药好，还是雾化好呢？今天，我们就找专家问一问。首先我们要了解什么是雾化雾化与口服吸烟不过肺，不影响健康？众所周知，吸烟有害健康，但是烟民的数量却依然呈上升趋势，吸烟人群的年龄也越来越低。甚至有人编造一套谎话来麻痹自己吸烟如果全部吐出来，不过肺，只过下嘴瘾，就不会有影响，真的是这样吗？