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大白话说将军肚

  1. 根据冯唐标准,将军肚是中年油腻男的标配之一。
  2. 将军肚里有什么?有油呗!油就是脂肪,学名甘油三酯。肚皮下面堆积着很多甘油三酯,更糟糕的是肠管壁上也堆积着很多甘油三酯,搞得人的肚子圆鼓鼓的。
  3. 你说将军肚有风度?审美观有问题!将军肚会给身体带来一系列麻烦!
  4. 肠管和肚皮下堆积大量脂肪(甘油三酯)的人,势必全身的脂肪都多。比如肝脏,所以说将军肚的人有很多患有脂肪肝!很多人化验发现转氨酶高,为啥?多半是喝酒喝的或者脂肪肝导致的!
  5. 全身处处有血管,如果血管周围堆积着大量脂肪,血管势必受挤压,血液流动的阻力就会增大,这是血压的舒张压(低压)增高的主要机制之一。所以说,将军肚的人常有高血压,并且常常表现为低压增高。对待这种情况,减轻体重、减少体内脂肪含量是降低低压的非常有效的措施。
  6. 肥肉就是脂肪,脂肪就是甘油三酯。身体内脂肪多了,血液中甘油三酯当然也会多,所以将军肚的人往往伴有甘油三酯增高。
  7. 甘油三酯是血脂,胆固醇也是血脂,两者理化特性相近,所以甘油三酯和胆固醇经常纠缠在一起,因此将军肚的人常合并高胆固醇血症。
  8. 肥胖是导致糖尿病最重要的原因之一(胖子容易发生"胰岛素抵抗",他的身体对降低血糖的激素——胰岛素不敏感了,所以出现血糖升高)。将军肚的人是糖尿病青睐的重点对象。
  9. 从上文可知,将军肚容易发生高血压,容易发生高血脂,容易发生糖尿病,这就给发生心血管病创造了有利的土壤,所以将军肚的人发生冠心病、脑梗的风险显著增高。
  10. 将军肚看起来很有风度,但是对健康却具有严重不利影响。赶紧努力吧,不当油腻男,消除将军肚,做个健康人。Fighting!!!
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长期服用华法林需要注意哪些饮食问题?来源中国药学会科技开发中心华法林是一种双香豆素衍生物,通过抑制维生素K及其维生素K环氧化物的相互转化而发挥抗凝作用,饮食中维生素K的摄入是长期服用华法林患者的主要影响因素之一。有些膳食宝塔,照着吃!营养均衡不长肉中国居民平衡膳食宝塔,是中国营养学会的专家们根据我国居民的膳食营养状况制定出的平衡膳食指南,建议每个人都要了解。膳食宝塔解析第一层谷薯类每天摄入谷薯类食物250400g,其中全谷物越来越多的青少年有颈椎问题,如何预防颈椎病?玩手机久坐过劳工作很多人有着少年的内心青年的生活,但颈椎却已经是老年状态。颈椎病对我们的生命健康威胁非常大,在世界卫生组织最新公布的全球十大顽症中,颈椎病排序第二。颈椎是人体中十分哮喘高发季,哮喘病人以下7种食物不能吃哮喘病人深受病魔的折磨,为了缓解病情尽快恢复健康,患者在日常生活中要更加注意呵护自己,那么在饮食方面,哮喘不能吃什么食物呢?下面我们就来看看。1。牛奶奶及奶制品对于牛奶来说,相信很秋季养生小知识秋季如何养肺秋季是一个适合养肺的季节。入秋后气候逐渐干燥,肺脏变得脆弱,我们的皮肤黏膜水分蒸发加速,于是出现皮肤干涩鼻燥咽痛等现象。秋天五行属金,与肺相应,贵在养阴防燥。今天就给大家科普一些秋脾胃好一身都轻松中老年人要多吃这6种黄色食物预防高发脾胃疾病不知不觉又到了一年中的秋季,此时气温会逐渐下降,对于中老年朋友来说,一定要随时做好保暖措施,特别是在清晨或者是傍晚,要及时添加衣服。秋天是脾胃疾病反复发作的季节,如果说脾胃相当虚弱激活胰岛素的冠军,并非茄子,多吃2果,或对胰岛有好处在我们身边最常见的慢性代谢类疾病,主要有心脑血管疾病以及呼吸类疾病和三高等,所以说当人们过了60岁以后更作为高危人群,若是病情得不到控制,那么给身体造成的伤害是难以挽回的。真实案例肺癌,饮食方面很重要,推荐几种食疗方案患上了肺癌,饮食方面就更应该重视。食物是肺癌患者康复的物质基础,提供充足的营养可有效帮助患者增强机体的抵抗力,提高患者对肺癌的耐受力。下面介绍几种食疗方案。1。鲜鱼腥草拌莴笋配方与经常吃馒头会伤甲状腺?提示不想结节飙长,3种素食需少碰导语据调查显示,现在越来越多的人患上甲状腺结节,这是因为甲状腺细胞局部异常增长引起的病变,有些人会感觉到颈部疼痛,咽喉部异物感,或者存在异物感。然而对于甲状腺结节患者来说,饮食是重正在偷走你寿命的5种坏习惯,抽烟喝酒上榜,建议尽早改正导语人们的生活水平提高了,但过着不愁吃不愁穿的生活,但也养成了很多坏习惯,尽管知道生命很珍贵,但有些人还是不自觉,依旧我行我素,长期下去就会导致身体越来越差。生活中有很多偷偷偷寿命交感神经型颈椎病最复杂多变最痛苦难受的颈椎病交感神经型颈椎病的典型症状1头部症状头痛或偏头痛头沉头昏枕部痛或颈后痛但头部活动时这些症状并不加重。2面部症状眼裂增大视物模糊瞳孔散大眼窝胀痛眼目干涩眼冒金星等症状。3心脏病症状心
中美养老不太同(1)老年院性骚扰的故事我是一名美国密西根州立大学社会工作系研二的学生。在去年的养老院实习中,我经历了一件涉及到老年性骚扰的事件。这个事件主要涉及到了两个人物A爷爷和B奶奶。他们都住在我实习的养老院,养老吃鸡蛋不用担心胆固醇升高了,它可能还会成为良好的能源来源鸡蛋是生活中最常见的食物,它以各种形式在我们的饮食中出现,早上的水煮鸡蛋,荷包蛋,鸡蛋饼,中午的番茄炒蛋,木耳炒蛋,对爱吃鸡蛋的我来说,任何食物和鸡蛋一起都变得更加好吃,但是不知道家里老年人晚上睡眠不好,学会这几种干预方式,为老人助眠在门诊上,会经常碰到一些老人的家属,抱怨家中老人睡觉不好,有时甚至在家大吵大闹,严重影响周围邻居的休息,经常有邻居上门反映,他们很是头疼。为了让老人睡觉,有时会自行给老人加用安定类长期失眠影响身心健康,医生教你6招改善睡眠问题!睡眠是每个人都觉得平常的事情,但可能你没想到,人类为什么需要睡眠,到目前专家都还没完全弄清楚这个最基础的问题。其它问题,例如每个人睡眠多少时间合适,睡眠过少或过多有什么危害,就更含认知障碍老人大喊大叫,是想表达什么呢?认知症老人朱伯伯喊叫不停,邻居频繁投诉扰民,家人心烦意乱又束手无策。几经周折,来到诊室,儿子满脸疲惫的说痴呆治不好我们也知道的,现在只要让他不叫就行了,天天叫,叫的我头疼,血压都高医生建议避免监狱式照护!与阿尔茨海默病患者一起散步遛弯吧痴呆老人在家总是坐不住想要外出,所以要守好门!出去容易迷路,干脆将她他关起来比较好!比较安全!你也有这种想法或者观念吗?请抛开这样的想法,尝试与认知障碍患者一起出门散步吧!让我们尝高盐饮食会引起阿尔茨海默病等认知障碍类疾病吗?医生这样回答盐对我们的身体至关重要,咸的美味提醒着我们盐是身体不可或缺的,但是盐多了,食物的味道就会变得很糟糕,身体同样会给予我们反馈,提醒我们少吃点盐。人类是进化相对比较高级的生物,我们的身情感淡漠症状能够预测痴呆?医生告诉你如何预防?大脑由1000亿个神经细胞构成,长达16公里的脑血管滋养着这些神经细胞,血管受损神经细胞就会死亡。脑小血管病是一个危险的存在,65岁以上老年人约有23可能患有脑小血管病,约四分之一认知障碍患者日常我妈凌晨逃离说我要害她在照护认知症患者的过程中,照护者真是穷极所有应对着老人的各种突发情况及长期伴随症状。跟主任门诊的时候见过几个家庭面对相似的状况,却有着截然不同的应对结果。母亲认为儿女不孝,子女们满老人刚到退休年纪,经常头晕胸闷,无缘无故慌张?病因在哪儿?退休本该是余生幸福生活的开端,卸下重担,可以好好享受慢节奏生活了,往事人生细细品可是有人却出现惶惶不可终日的担忧,生活状态大不如前,原来却是被怪病缠身了!老人刚到了退休的年纪,就被阿尔茨海默病爸爸的时间只剩下碎片,用这3个办法帮他拼起来周先生的苦恼周先生的父亲,最近总是记不得自己是否吃过饭,有时候刚刚放下饭碗才1个小时,他又问什么时候吃饭?。有时老人家还会在工作时间打电话给他,询问为什么不回家,而这距离他出门还不