如今，在人们幸福生活当中，慢性疾病横行霸道，不光是高血脂、高血压、糖尿病，还有高尿酸血症、痛风追步占领攻城。
　　有统计发现，我国罹患高尿酸血症的人群已超过糖尿病患者，比过去20年都要多出10倍左右，更不要认为是中老年人的专利了。一旦演变成痛风，那么你承受的痛苦还要更大。
　　并且，和其他疾病相比，痛风发作生不如死，如痛风性关节炎、痛风性肾病、痛风石等，为了最大程度的避免这种痛苦，大家要清楚其中的来龙去脉。
　　尿酸是什么？
　　可能大家对尿酸的定义模棱两可，并不知道真正的含义。尿酸主要是指人体内嘌呤代谢的终极产物，一旦人的尿酸水平超过420umol/L，便是高尿酸血症的诊断标准。
　　为什么会出现尿酸高？
　　从体内生成的尿酸来看，有1/3是食物产生的尿酸，还有2/3是机体自动生成。一旦体内尿酸代谢出现问题或排出尿酸的量受到抑制，都无法让尿酸正常的排泄。
　　如果尿酸水平过高，极有可能诱发更严重的病情。不过，大家也需提高警惕，真到那个时间，身体也会拉响警报。
　　比如大家经常说的关节痛，是因为体内尿酸已经通过血液传送到身体多个部位，甚至在关节处沉积，造成不同程度的关节疼痛，有的还延伸到了关节肿大和变形。
　　除关节痛以外还会有这几种不适：
　　大拇指疼痛：对于已经患上痛风、高尿酸血症的人群，以防病情加重，务必要积极观察自己的身体健康状况，若出现大拇指疼痛，尤其是关节部位较为明显，伴随着红肿的现象，多是因为大拇指堆积尿酸盐结晶。
　　尿液变化：你平时是否观察过尿液的变化吗？比如清晨的第一泡尿，还有每次小便后会不会回头看一眼，若尿液出现变化，尿液颜色很深且有异味。
　　那么要考虑下尿酸值是否过高了，有必要去医院检查一下。
　　水肿：有的人说水肿是肾脏不好的信号，但多多少少也和体内排出尿酸有关。肾脏作为化工厂，一旦尿酸结晶在肾脏内沉积，进而堵塞到而肾组织，便会造成不同程度的水肿，甚至是全身的不适。
　　对于出现以上这些现象的人，别再拖着及时去医院检查，生活中应着重避免高嘌呤的食物，比如动物内脏、肉汤、肥肉等，可进食低嘌呤食物，新鲜蔬菜水果、蛋制品、奶制品、坚果、去皮禽类……

日常生活中吃感冒药致肝损伤！这些家中常备药不能多吃！近日，一名年仅27岁的研究生因多脏器衰竭逝世，究其根本原因，则是因为加倍服用了对乙酰氨基酚药片，也就是咱们常说的扑热息痛，多用于缓解感冒引起的疼痛和发热，过量服用了该药片，就可能会老医生家中常备祛湿效果最好的中成药，好用还不贵，给家人收藏吧同仁堂属我国的百年老店，口碑好，深得来百姓的信赖，选择中药类药物首选同仁堂，现代人无论男性还是女性湿气重一直是困扰健康的难题，祛湿的中成药很多，那么同仁堂祛湿气的中成药有哪些呢，下食物发芽后有剧毒？有的吃了会中毒，有的营养价值翻倍最近疫情反弹很多朋友囤了不少食物天气暖和的情况下一些食物会出现发芽的情况一提到食物发芽，大多数人会认为发芽的食物一般都带毒，不能吃，吃了会致命！可是，像绿豆芽黄豆芽豌豆苗这类芽菜，拒绝情绪化饮食情绪化饮食吃东西不是因为饥饿，而是为了缓解自己糟糕的情绪。情绪化饮食的坏处（1）产生更多负面情绪（2）养成逃避负面情绪的坏习惯采取正念饮食法（1）细嚼慢咽，专注于食物的色香味（2）原穴与络穴十四经中的特定穴分为十类，原穴是其中的一类。原穴是脏腑原气输注，经过和留止的部位，多分布于腕踝关节附近。十二经脉各有一个原穴。故又称十二原。原含本原原气之意，是人体生命活动的原动力俗话说一个猪肚十副药什么意思？常吃猪肚，会有哪些好处？猪肚可以说是一道非常美味的菜肴，在南方是很多人从小吃到大的美味，经常被用于炖汤，爆炒，卤制，烹饪方法多种多样，非常好吃。而且老一辈常说，一个猪肚十副药可见猪肚不仅仅是一道普通的膳食为何有些人老年斑密密麻麻，有的人却几乎没有？医生为您解答衰老是非常正常的生理现象，随着年龄的增长，内脏器官和组织会逐渐进入衰老的状态，如果你仔细观察就会发现，很多老年人的脸上总会长出许多密密麻麻的小斑点，老年人脸上的斑点又被称为老人斑是硒真的能延缓衰老吗？关于硒的全部真相硒是一种必需的微量矿物质，对身体的许多功能都很重要。最近的研究表明，硒具有抗衰老特性，甚至可以预防与年龄相关的疾病。硒是一种微量矿物质，这意味着身体只需要非常少量的硒。它天然存在于喝黑芝麻糊头发到底能不能变黑？我从32岁开始有白头发，现在5年过去了白头发已经有差不多十分之一了！从去年开始喝据说能让头发变黑的黑芝麻糊喝了也快一年了，完全没有任何变化捂脸我以为我肾不好所以还去找中医把脉试试我这4种食物是护心卫士，日常多吃点，保护心血管人体各个器官各司其职，有对应的功能，无论哪一个器官受到损伤，病变出现没有及时应对都会带来伤害。而心脏有发动机的称号，它可以提供动力让其他部位的循环保持良好。但是，心脏在功能强大的同日常养生动起来！古人强身健体的养生法简单又易学动起来吧！温馨提示1请自觉遵守疫情防控相关规定，关注官方发布的权威信息，不信谣不传谣。2请时刻保持个人防护意识，务必提高警惕，自觉佩戴口罩勤洗手常通风