为什么大部分女性都腿粗且臀大？

　　其实仔细观察不难发现，有不少女性其实都有大腿或臀部丰满的特点，男性就不多吧，除非是超重或肥胖，一般匀称的男性很少有说看上去大腿和臀部相对丰满的。其中一个重要因素是源于雌性激素的效果，雌激素能让脂肪更多堆积在大腿、大臂、臀部、胸部等位置。因为女性是可以孕育后代的，雌性激素就会有意识地把脂肪囤积在大腿、臀部等部位，这些部位的肌肉也更加发达，因为在怀孕的时候这些部位的脂肪可保护女性关键组织，给胎儿提供更安全舒适度环境，肌肉则可以在分娩的时候更有效用力。所以，女性梨型身材其实也很正常，这不叫身材不好，其实更科学和原始的女性身材也就是梨形身材。
　　所以姑娘们开始讨厌雌激素了？可别讨厌它，它好着呢，相对于男性来说，女性在胸腹部堆积的脂肪几率就小很多，一般还未到中老年阶段的人群，都是男性大腹便便的更多，女性很少，因为男性没有雌激素的保护，这些脂肪不善于囤积在大腿、臀部等更适合囤积脂肪的部位，它们可能就会更容易堆积在腹部，而腹部的肥胖就属于向心性肥胖，大部分脂肪会影响到胸腹腔中脏器的正常工作，更容易诱发心脑血管疾病。雌激素也可以保护女性的生殖器官，延缓女性衰老。你看中老年女性腹部肥胖的也多，其实就是因为雌激素大幅下降的缘故，中老年女性突然间开始严重衰老，也是因为雌激素突然下降的缘故。
　　当然，激素影响是一方面，还有一个常见原因是女性普遍运动量较小，更喜欢久坐久躺，这也是容易堆积脂肪的原因之一。尤其是爱坐着，臀部肌肉松弛，血流不通畅，就更容易堆积脂肪。而且久坐也很容易导致小肚腩长出来，也是增加诱发糖尿病几率的原因之一。想要保持匀称的身材，适当地坚持运动是不可缺少的。尤其是现在的工作性质，大部分时间都是坐着，为了避免久坐，最好是给自己安排一下时间，比如20分钟姿势一定要换一换，40分钟一定要起来走动走动，上个厕所，喝杯水，出去拉伸一下都是可以的，千万不要一坐就是好几个小时。最后肯定还是要说一下饮食的问题，如果长期暴饮暴食，饮食都不节制，那腿粗屁股大肯定是跑不掉的啊，饮食规律一点，多节制自己的总量一点，热量和营养适宜。
　　有很多朋友觉得腿粗屁股大也是胖，一定也会影响健康。其实如果是微胖，没有影响自己的行动，给身体带来负担，那我们观察一下如果胸腹部的脂肪并不多的话，其实这样的微胖并没有什么太可怕之处，因为脂肪都在它们适合的部位堆积。相反，如果腿和屁股好像还没那么胖，但肚子上一大坨奶油，这样的朋友反倒要引起重视，这就是前文说到的向心性肥胖，其实也可以叫内脏肥胖，这样的肥胖，脂肪并未堆积在它们合适的地方，腹部脂肪容易影响脏器运转，会大幅增加诱发心脑血管疾病的几率。
　　总之，女性如果有大腿、臀部丰满的情况是很正常的，并不一定要给它们瘦到一点肉都没有，只要腰腹不胖，这些脂肪不影响健康，而且可能还是有利的，如果追求时代美感，匀称就行了，相反，有不少男性可能还认为这是一种性感的体现。