导语~睡眠不好，肾气不足造成精关固涩力差，肾虚ED，中医该如何恢复？
　　有不少身体虚弱的时候在房事过程中总是会出现见色倒戈直接望门而泄的情况，也出现过精关不守的情况。对于这种情况本质还是身体太虚太差造成的，也就是说日久伤及命门，造成五脏六腑之虚弱，特别是肾之虚弱，从而造成气固涩精的能力出了问题。所以对于精关不守必然大补其肾精，精足了自然固涩力增加，然而补其肾精必然要温和要温润，不然会造成火热之邪加重从而更加遗泄不止。
　　案例：老师你好，我就是这个海绵体特别的敏感，还有滴白，以及坚挺这三个大问题，其实其它的我都没有感觉。我一般不遗精，就是要滴白，以前是自己就会出来，现在还是好多了。我今年才三十七岁，还没有结婚。手脚几乎不出汗但手脚容易凉，尤其脚一年四季发凉，很少遗精就之前禁欲一段时间有遗精现象，大便还好吧吃西红柿水果吃多了就不成形，小便平时是白色偶尔会黄色，就是冷天尿会频些尿急，还有吃西红柿吃多也是，脸不是很油腻，脸偶尔刺痒额头有许多很小的疙瘩。
　　晚上睡觉梦多，睡眠不好，半夜醒个一至三次，睡觉不出汗，在家呆着我许多天想不起来喝水，很少渴，除非出去干活工作。多年前在工地干活作下的病严重时候会阴部坠胀痛痛，一般情况不疼不痒就是热的时候左侧睾丸偏坠，能摸到小肠子。其实我现在就是想把这个泄止住，因为这个情况确实让我干什么都不舒服也没有心情，每天总是想这个问题。
　　其实对于见色倒戈从中医的角度看就是肾气不足精关不住，然而肾气由肾精所化，所以必然补其肾精。然而补其肾精不应该看见其身体虚弱而去盲目地补火助阳，而是根据肾的特性水曰润下的特点，温润地去补自然可以补进去，可用五味子，枸杞子，菟丝子，沙苑子，桑椹子，山药，熟地，山萸肉，木香，川牛膝，甘草。一个月过后必然精足阳旺自然可以时间延长。

中老年健康饮食技巧人体如机器，一台运转了几十年的机器不可能没有一点毛病，中老年人的肌体何尝不是如此？生理机能的减退导致了一系列衰老的迹象，皱纹越来越多，头发越来越花白，头发的数量越来越稀少，牙口越来为什么营养学界说喝汤没营养从小就听爸爸妈妈说要多喝汤，汤对身体好，汤里面有营养。但近日营养界说喝汤没营养，这是为什么呢？难道喝汤不能让身体吸收营养吗？那么要如何正确地喝汤才会有营养呢？饭前先喝汤，胜过良药方关于一些营养知识，供你参考上海电视台周瑾主持的36。7的节目，邀请上海市中山医院营养科主任高键医生做了一次讲座，摘录了几个要点，供大家参考1蕨菜有毒蔬菜，别吃了2鱼腥草有毒蔬菜，别吃了3牛奶含钙量高，每天喝身体是否适合吃宵夜，诗俪猫告诉你吃宵夜面面观，诗俪猫带你全面了解到了寒冷的冬天，身体对于食物的渴望也更加强烈，比起夏日炎炎，瑟瑟发抖的冬日夜晚更加适合来点小火锅麻辣烫，那么那些人适合在晚上进食呢？如果你正在减脂，为什么白头发越长越多？你以为是老了，医生或是缺乏2种营养素导语提到白头发，很多人都会与衰老联系，长白头发并不是怪事，每个年纪大了的人都会长出白头发，当人到了一定年龄之后，身体的各项机能就会有所下降，身体也会发出一些衰老信号，比如长皱纹，白长按太冲降血压进入冬季后，随着温度的进一步降低，周身血管收缩，血液循环能力下降，因此循环系统疾病进入高发状态，尤其是高血压患者，明显感觉血压不稳定了。由于常年吃药，因此通过增加药量来进一步降压，名中医用三味中药，消瘤抗癌，不妨了解肿瘤癌症已经越来越高发，也年轻化。肿瘤分为良性与恶性，恶性肿瘤也就是我们的癌。医学在进步，但是人们仍然谈癌色变，甚至谈瘤色变。我国肿瘤与癌症的发病率也越来越高，这跟我们现在的生活饮喝水，你喝对了嘛，你知道嘛，饮水过多反而会生病我们常说一天要喝8杯水，约2000ml，关于这个说法真的对嘛？不可否认，水在身体的代谢中至关重要，有研究表明，断粮不断水情况下人的存活极限2个月以上，断水情况下有可能不到一周水对人肾友做好这5件事，肾功能会越来越好1合理饮食肾友应该合理适当地控制盐的摄入量低盐，多喝水可以增加尿量，降低药物和代谢废物在肾脏中的浓度，减轻肾损害，预防尿路感染。肾友应该遵循医生的嘱咐多吃优质蛋白，必须是低蛋白，减治心病，国医大师周仲瑛总结11法小编导读中医理论有心藏神，主血脉，为君主之官一说。在临床上，心的病变大体有两个方面，一为心不藏神，表现为精神神志的病变一是不能主持血脉的正常运行，发生气血循环障碍的病变。由于心是五哪些药不能用热开水服用，你知道吗？我是独行侠，一名执业药师，点击右上方关注，每天为你分享用药小常识。水分可以补充细胞内液和细胞外液，参与人体的各种生理活动，因此喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。平时应多喝开水！平