关于孕期饮食，很多非医生写的科普里限制很多，这个不能吃，那个吃了会上火。被我戏称为＂只能吃屎＂。
　　而实际情况是，怀孕期间，只要不是有毒有害物质，如吸烟喝酒，其他几乎什么都能吃，而且产科医师推荐吃的越杂越好，食物种类越多越好。日本的医师更是推荐孕妇每天吃满26种食物。
　　冰淇淋？可以吃，但要少吃点，孕晚期吃多容易糖尿病。
　　辛辣刺激食物？没问题，只要你的菊花安好，想吃多少吃多少。
　　咖啡？没问题。咖啡因上限200mg，光喝咖啡能撑死。晚上睡不着别骂我就行。
　　话虽如此，陈大夫仍要提醒广大孕妇一些孕期饮食的注意点。由于孕妇免疫受抑制，免疫力会比平时差一些。平时吃了不拉肚子的东西，到了孕期可能会拉到住院。
　　所以，陈大夫建议，孕期饮食，肉类一定要煮熟再吃，不吃生鱼片生肉片。蔬菜水果一定洗干净再吃。不吃隔夜食物。尽量吃新鲜的食物，冰箱内的食物应做到生熟分开。
　　另外，酒精这种东西，是孕期和哺乳期都不能碰的。尤其是哺乳期，往往会被人们所忽视。按台湾那边传统的坐月子习惯，会用米酒水＂祛湿、祛水肿＂。实际上，除非你不哺乳，否则这绝对是对宝宝有害的行为。酒精能在乳汁中富集，你所喝下去以为能祛水肿的米酒，都被宝宝喝去了，那大脑发育能好吗？
　　而且，孕妇根本就不需要所谓的＂祛水肿＂好吗？产妇分娩后，身体会通过＂产褥汗＂的方式自然的排出人体多余的水分，根本轮不到你动手。你能想到的东西，你的基因已经早在你祖宗十八代之前就已经帮你想好了，所以别再坑孩子了。
　　好好吃饭别犯傻。多看看陈大夫的科普，你和宝宝都能变聪明呢~
　　#非常病例#
　　作者：妇产科的陈大夫
　　介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
　　版权说明：本文为原创科普，未经授权，禁止任何形式的发布与商业用途。

食品添加剂是癌症帮凶？少碰这4种添加剂民以食为天。因此，对于食品安全，老百姓是很关心的。都说食品添加剂是癌症的帮凶，真的是这样的吗？食品添加剂的作用首先，可以肯定地说，食品添加剂对于我们的生活异常重要，存在于大部分食物4种热藏于体内，不同舌象，不同症状，建议收藏分享给朋友中医讲究望闻问切，而舌诊则是通过观察舌头的色泽形态的变化来辅助诊断及鉴别的一个简单有效的方法。中医认为，舌为心之苗，脾之外候，苔由胃气所生。因此舌头的的颜色形态裂纹等，就能反应身体慢性咽喉炎主要有五大表现症状慢性咽喉炎主要有五大表现症状，第一就是咽部有异物感，咳不出来，又咽不下去，嗓子还经常发痒，有灼热感。第二嗓子经常有分泌物附着于咽喉部，经常感觉有异物感，还有这个分泌物刺激我们咽喉部几块钱一瓶的维生素B12，或许能够解决这几种症状，早知道早受益导语维生素B12又叫作钴胺素，是唯一含有金属元素的维生素，是由为微生物合成的，维生素B12是我们发现最晚的一种维生素，但是对我们人体的作用却是最大的一种维生素。维生素B12的主要生颈椎不好的人，身体会有8个潜伏症状，早发现早治疗颈椎是身体上最为脆弱的部位，长时间久坐不动长期伏案工作不良的坐姿以及缺乏运动等，就会使得颈椎过度疲劳，造成脖子酸痛，甚至增加患颈椎病风险。颈椎病症状并不是很典型，以下几个症状往往被越吃越年轻的食物，爱美的女性可常吃，让你比同龄人显年轻衰老一直以来都是一个老生常谈的话题，因为每个人都会衰老。可是当衰老真正找上门的时候，一些爱美的女性朋友却感觉有些无法接受，因为他们觉得衰老也就意味着长出皱纹，长出白发，身材走样也会节日饮食后遗症要怎么消除呢？春节已经过去半个月了，但很多朋友身上依旧留着节日的馈赠，就是肥肉便秘和胃胀等诸多身体状况。要如何消除假期饮食的这些后遗症呢，大家可以参考一下建议。三餐规律，循序进食调整饮食习惯，做欧美饮食不适合中国人人类牙齿正常在28颗到32颗之间，分为切牙尖牙前磨牙和磨牙。切牙切断食物，尖牙撕裂食物，前磨牙协助撕裂食物，磨牙磨碎食物。其中20颗牙齿用来吃谷物，8颗用来吃蔬菜和水果，4颗用来吃鸡内金被人吃了以后，身体会有哪些现象发生？在之前也有很多科学家对鸡内金进行了研究，发现鸡内金能帮助身体来化解淤积。而且也是一种非常好的药效，能够保护肝肾胃脾等部位。01hr鸡内金到底有什么作用？1减轻脾和胃的虚弱随着现在生人共分九种体质，看你属于哪一种，中医教你怎么吃才能身体健康1平和质常见表现阴阳气血调和，面色红润精力充沛，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。饮食方面宜多样化，不偏食，不可过饥过饱偏寒偏热。2气虚质常见表现语音低弱，气短懒言，容易疲乏治疗低血压的特效药米多君，升压效果怎么样？如何合理用药？盐酸米多君，作为选择性外周交感神经1受体激动剂，治疗低血压的特效药，对于不少低血压患者朋友而言，并不陌生。但临床中发现很多患者并不知道米多君的用法用量以及注意事项。不少低血压患者用