上焦热，下焦寒？简单一味肉桂，帮你把体内火气变成元气
　　最近有不少朋友让我给他分析舌象，我发现有一部分人的舌头，舌尖发红，舌根发白，苔也厚，经过详细询问后还伴随着上火又怕冷的情况，这是怎么一回事呢？
　　其实这种情况从中医角度来看是上热下寒的表现。中医认为，我们的心火居于上焦，若中焦也就是脾胃瘀堵，则会出现心火下不来，从而不能温暖肾水，而肾水位于下焦，也不能上升以接济心火，致使心肾不交，从而就出现了上焦过热，下焦越来越寒，也就是上热下寒的情况。这种人不仅表现为经常上火，比如口腔溃疡、脸上长痘，心烦、口干口渴，还不能吃寒凉食物，一旦接触就会肚子疼、腹泻等，而且还还伴随畏寒怕冷、手脚冰凉、腰腿也凉的现象，那应该怎么办呢？
　　今天就给大家介绍一味可帮你把火气转化为元气的中药，肉桂，你可别小瞧这味良药，它可是有大作用的。
　　说起肉桂，大家都比较熟悉了，毕竟它也是我们厨房中常用的一味调味品，煲汤、炖肉都离不开它。但是它同时还是一味中药材。
　　它味辛、甘，性热，可入心、肾、脾、肝经，在《本草求真》中记载它可大补命门相火，益阳治阴。肉桂辛热的性格，不仅可补命门之火，还能引火归元，肉桂可以把上焦的心火给引下来，从而温暖肾水，并且肉桂还可以补充下焦的阳气，下焦阳气充足，这寒冷的现象自然也就缓解了。同时阳气可使肾水蒸腾至心，从而使得心肾相交、水火共济，这上热下寒的表现就缓解了。
　　总的来说，肉桂有补火助阳、引火归元的能力，这一来一回，可使水火平衡。但是肉桂总归是温热之药，因此阴虚引起的上火是不可单独使用的。大家学会了吗？如果你也有这种情况，那不妨参考一下。但需知中医讲究辨证论证，科普是不作药物指导的，所以不可擅自用药。

杭州一37岁女子，长期喝蒲公英泡水，最后身体如何了？导语每到春天，万物开始复苏，而不可缺少的就是野菜了，对于人们来讲，又是不一样的野味。尤其是蒲公英，深受中老年人群的欢迎。蒲公英可以用来炒菜，或者制成馅料，在没有蒲公英的季节，在春季每天吃一个鸡蛋，对肺部有影响吗？想养好肺，这几件事建议常做导语想要保持身体健康，一定要保证体内各个器官正常运行，这样身体才不会出现问题。肺部是人体的一个重要器官，负责将吸入的氧气转化成营养物质，运输到体内各个部位，同时将体内的二氧化碳及时老年人的年龄新标准或已公布，若是过了这个年龄，尽量别逞强导语小时候我们盼望着长大，但是真正长大了，特别是50岁之后，就越来越希望时间可以过得慢一点，自己老得慢一点。生活中，我见过55岁就以老年人自居，对可能已经在路上了的死亡非常焦虑，也喝茶不利于健康吗？建议大家少碰这2种茶，看完记得转告父母导语我国自古以来就有喝茶的习惯，而且喝茶已成为家家户户中少不了的一种生活方式，不论是朋友间聚会，还是自己闲来无事，都会习惯泡上一杯茶。而对于一些中老年人来讲，他们无论是在家还是出门几块钱一瓶的维生素C片有啥用？这6个好处或许该好好了解导语维生素C是人们最常提及的维生素了，也是人体需要量最大的一种维生素。在古代航海史上，由于新鲜蔬菜水果的缺乏，船员靠腌制的食品充当食物，长期没有维生素C的补充，很容易得败血症。在哥每晚喝一瓶啤酒，久而久之，身体会有什么变化？建议早了解导语如果每天喝一瓶啤酒，对于身体健壮的年轻人来讲，短期内身体可能不会表现出什么不适症状，毕竟喝酒可以放松人的心情，产生愉悦感。但是有一点要知道，啤酒也是酒，酒精对身体的影响是日积月不论男女，起床后若出现这2个异常，或是体内尿酸偏高了导语随着饮食生活的习惯不断的变化，大鱼大肉抽烟喝酒的坏习惯不断地形成，高尿酸也相继成为了人们健康路上的一个杀手。而一旦当高尿酸血症长期得不到控制时，很容易导致尿酸晶体沉积，最终导致吸烟多年的人，突然把烟戒了，是好事还是坏事呢？早知早好导语有些劝谏的话一直充斥在我们的生活中，就如吸烟有害健康这句话，可以说是耳熟能详。这句俗语的可信度自然是毋庸置疑的，但是提到戒烟这两个字，很多人却是犹豫不决，尤其是对重度烟瘾的人，猪肉价格下调，别随便吃，这4个部位再便宜也建议少吃导语随着社会不断发展，人们的经济水平不断提高，人们再也不用担心吃不饱穿不暖。在饮食方面，比如说猪肉这种食物，在之前是很难吃到的，但现在猪肉成为家家户户中经常吃到的一种肉类。猪肉的营50岁左右的女性，胖点好还是瘦点好？标准体重出炉了，对照下导语现在社会人对于自身体重都是比较在意的，不单单是为了形体美，体重也是衡量健康程度的指标之一。体重保持在一个合理的范围内才算健康。体型过胖或者过瘦都是不健康的。特别是人到中年后，体经常放屁是肝脏不好吗？医生放屁多，或与这3个因素有关导语在我们平时生活中总是会遇到一些尴尬的事情，而放屁就是其中之一。我们人体每天都要摄入很多食物，这些食物经过消化系统内的菌群分解之后，就会产生大量的气体。气体会随着肠道的蠕动到达肛