营养专家指出，一个人最好每天至少吃一个鸡蛋，对身体健康有很大的帮助。这主要取决于鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙铁钾等人体所需要的矿物质，尤其是蛋白质为优质的蛋白质，对人体的肝脏组织损伤有修复的作用。并且鸡蛋含有的维生素B还可以分解和氧化人体内的致癌物质。
　　连续吃鸡蛋，长期下去，人体最明显的变化就是能提高人体的记忆力，保护视力还能减肥。但是，就算鸡蛋有这么高的营养价值，平常吃鸡蛋也应该注意以下几个禁忌：
　　吃鸡蛋忌喝茶
　　吃完鸡蛋后不要喝茶，还有茶叶蛋也应该少吃。否则容易引起便秘，有损健康。
　　吃鸡蛋忌吃消炎药
　　鸡蛋含有丰富的蛋白质，当身体处于发炎状态时，需要注意对蛋白质的摄入问题。特别是患有腹泻等肠道疾病时，更不能吃太多。
　　吃鸡蛋后忌吃鳖肉
　　这两者同吃容易引起中毒。
　　吃鸡蛋后忌吃兔肉和鹅肉
　　鸡蛋甘平微寒，而且兔肉和鹅肉也是甘寒，两者都含有一些生物活性物质，一起吃容易刺激到肠胃，容易引起腹泻。
　　吃鸡蛋后忌吃柿子
　　两者一起吃，容易导致中毒，甚至还会出现急性肠胃炎或者是肺结石。
　　另外，还需要注意鸡蛋和豆浆两者最好不要搭配吃，同时吃鸡蛋后也注意不要立即吃糖。

减肥不是非得节食！快来看看医生都是怎么健康减肥的吧2019年的最后一天早上，我站在体重秤上一看55kg。后来，我用了约7个月的时间，减了7kg。门诊有很多中青年的代谢综合征患者，他们不是糖代谢出了问题，就是脂代谢出了问题，要么是血腹胀便秘甚至不排便有些问题单靠肠镜是检查不出的朋友咨询我中年女性，腹胀，半个月没有大便，使用开塞露无效，当地医院给灌肠也没有大便。想到我们医院做肠镜看看。我们先看看大便是怎么形成的排便是怎样一个过程导致便秘都有哪些原因然后分析健康饮食对预防心血管代谢疾病有多重要？重点全揉进这篇文章了文刘晓红图网络很多人是这样的，每天忙忙碌碌，不好好自己做饭吃（我以前也是一样，家里难得开一次火），要么饭店要么外卖可是，每天没事儿的人也不自己做饭。饭店和外卖是需要有回头客的要回头医生告诉你，有规律的生活到底有多重要文刘晓红图网络上一次刚讲过用甜饮料代替正常饮水，昼夜颠倒，每天吃外卖导致血糖急剧升高血脂升高尿酸升高等代谢综合征的青年（回忆上篇文章戳这里）。这不，今天又是一名30岁男性，黑便，准男人45岁后会发现，这4种食物吃多了，不仅没营养还会加速衰老每个人的生命只有一次，衰老是一种自然规律，我们谁都无法逃避，谁都希望自己可以健康长寿，活得更长久一些，但生老病死谁都无法逃避，特别是人过了45岁以后，身体机能开始走下坡路，就开始慢营养师亲测那些适合糖尿病和减脂人士吃的面条哈喽，我是注册营养师ivy作为一名体重管理营养师，我的责任就是帮助我的学员能够更好的管理体重，调理好他们的饮食使他们收获健康的体魄。现在我们的经济条件真是越发的好，大鱼大肉自不在话我们究竟有没有必要摄入营养补充剂什么是营养补充剂？又称膳食补充剂营养补充品营养剂饮食补充剂等，是作为饮食的一种辅助手段，用来补充人体所需的氨基酸微量元素维生素矿物质等。对于是否有必要摄入营养补充剂一直以来都是比较吃苯溴马隆，尿酸从615降到318，出现肝功能异常，需要停药吗？一位患者询问每天吃一片苯溴马隆，吃了三个星期，尿酸从615降到318，但是肝功能异常之前是正常的，需要停药吗？苯溴马隆属于促进尿酸排泄的降尿酸药物，是治疗高尿酸血症和痛风患者的一线胃必治和达喜有啥区别胃必治是复方铝酸铋片的商品名，主要成分为铝酸铋，重质碳酸镁，碳酸氢钠，甘草浸膏粉，弗朗鼠李皮和茴香粉。达喜是铝碳酸镁咀嚼片的商品名。两种药物都可中和胃酸，治疗胃酸相关性疾病，如急慢吃北京降压零号血压维持的很好，听说这药副作用大，需要换药吗？有患者问，高血压有十几年了，一直服北京零号降压药，现在每天半片，维持的很好，最近有人说这种药副作用大，请问要不要换药，换什么药好北京降压零号的通用名叫做复方利血平氨苯蝶啶片，是由四吃复方利血平片降压已经十年了，血压控制的很好，需要换药吗？复方利血平片是一种老牌的降压药，问世于20世纪70年代，属于传统的固定复方制剂，在新型降压药物问世之前，这类药物曾是降压药的主流品种，随着新型的降压药物不断研发，这种传统的固定复方