夺走马拉多纳的心脏病，你了解多少？

　　看到手机上推送的关于球星马拉多纳去世消息，真的让人难以置信。
　　作为一个伪球迷，其实我连c罗和梅西都分不清，但是马拉多纳是真的有印象，也记得＂上帝之手＂，更记得他从贫民窟中走出成为了很多人励志的偶像，甚至在写作文的时候都是榜样的代表。
　　马拉多纳是因为心脏疾病去世的，这是最近接连留意到的两例心脏 的事情。
　　一位是我关注了很多年的博主，最近提到了他的心脏早搏问题，并且分享了自己的检测经历。
　　一位就是马拉多纳了，60岁。虽然谈不上英年早逝，但是也挺让人痛心的。
　　想想这个年龄大部分人还没退休呢，等到自己退休的时候，估计已经延长到了65岁了，能不能活到那个时候呢？
　　作为一个研究衰老的科研人员，虽然我对科技的进展有一定的信心，也明白近些年来我们的人均预期寿命在逐步攀升，但是也明白，时间在未来，却不一定在我们这一代人身上，心脑血管疾病，目前已经成为威胁人类健康的头号杀手。
　　马拉多纳遇到的心脏骤停已经成为当前广泛被关注的问题，因为这是导致人死亡的重要因素.
　　下面说一下心脏紧急复苏问题
　　紧急的心脏复苏意义重大，也是国家目前正在推动的健康战略行动之一。《中国防治慢性病中长期规划(2017—2025年)》中指出要重视心血管疾病防控，倡导公众进行血脂检测，降低心血管疾病带来的死亡率。
　　心肺复苏有两套策略
　　1.心肺按压 ，这套办法简单但非常有效，建议每个人学习，一旦遇到心搏骤停的情况，应该立即开展救治，步骤也不复杂（下图2）
　　2.除颤仪器 ，属于物理恢复心跳的办法。
　　心肺按压示意图：
　　自动体外除颤仪（AED） ，是一种便携式的医疗设备，它可以诊断特定的心律失常，并且给予电击除颤，是可被非专业人员使用的用于抢救心脏骤停患者的医疗设备。目前已经自动体外除颤仪已经作为公共物品开始投放到各种公共场合。
　　除此以外，也有一些化学药物 办法，比如常见的硝酸甘油之类 的。
　　心肺复苏开始时间和成功率示意图
　　心搏骤停后的现场紧急心肺复苏救治对于患者的生命具有至关重要的价值，复苏的越及时效果越好，可为进一步抢救直至挽回心搏骤停伤病员的生命赢得最宝贵的时间。
　　但是一定要注意的是 ，紧急治疗只是针对紧急情况，并不是万事大吉了，在完成急救后，一定要去医院进行系统性的检测和治疗。
　　如何有效预防心脑血管疾病？良好的生活习惯和减肥才是关键。
　　翻了下新闻，貌似马拉多纳之前已经有了许多相关症状，并且多次出现昏迷，这很大程度是因他的个人生活习惯如吸毒酗酒等问题，以及严重的肥胖引发的。而这些问题也是近些年来国人面临的一大难题，尤其是肥胖问题,因为肥胖是心脑血管病的强风险因子。
　　其背后在于肥胖引发的动脉粥样硬化和冠心病。
　　血管是人体的运输通道，就像一条河流一样。正常情况下，血管是通畅的。
　　但是由于许多原因，比如血管发生了炎症或损伤导致局部出现了炎症斑块，那么血管的通畅度就会受到影响，再加上血液中携带的物质流动的时候，如果这些物质发生像河流中的泥沙沉积一样的现象，那么就会导致血管本身开始变得狭窄，也就是动脉粥样硬化，这个时候就会导致整个血液循环受到影响，如果没有得到及时的清除，那么血管狭窄就有可能进一步发展成为阻塞。
　　如果发生在身体其他部位，那么可能会影响具体的器官和组织，而一旦发生在心脏，那么就会导致心脏受损，轻微的是心肌缺血，进一步缺氧，如果彻底栓塞了，那么心脏就会失去氧气而坏死，时间长了这种坏死是无法逆转的，于是心脏就死亡了，而心脏死亡了，全身性的循环也就停下来了，最后导致全身性缺氧死亡，也就是个体的死亡。
　　所以，为了健康，各位一定要少玩手机，少坐多动，规律作息，争取健健康康的。