遇见初恋脸，拯救黄脸婆，拒绝肌肤暗黄

　　干净的＂初恋脸＂，是每个女性朋友梦寐以求的，就像这样：
　　然而，现实中最多的就是痘痘横飞，皮肤暗黄 粗糙起皮…
　　很多人都为自己皮肤暗黄而困扰过，经常购买一些美白产品来美白，但是往往都是没多大效果的。其实皮肤暗黄是由于多种原因造成的，只有找准原因，才能找到解决皮肤暗黄的方法。那么皮肤暗黄是由哪些原因引起的呢？下面就让我们来了解一下
　　睡眠不足现在很多人工作都是加班加点的，即使在家里也可能玩手机到深夜才睡。这些不规律的作息习惯就导致身体代谢紊乱，影响皮肤正常的排毒。在晚上，不同的器官排毒时间都是不一样的，如果不按时睡觉，这些器官就不能正常地运行，将体内的毒素排出来。
　　不过工作或生活多忙，建议姐妹们还是要早睡，保证充足的睡眠时间。如果在睡前泡一下脚或者是喝一杯牛奶，都是可以很好地促进睡眠，改善睡眠质量的。
　　2.气血不足
　　很多气血不足的人，脸部常常会表现出肤色暗黄无光泽。气血不足的人，平时可以多吃些补血益气的食物来进行调理。例如 ，红枣 猪肝 阿胶 龙眼等，改善皮肤暗黄的情况的
　　3.皮肤清洁不到位
　　经常化妆的人，如果平时卸妆不干净 就很容易堵塞毛孔，使毛孔不能正常呼吸，皮肤也会因此粗糙暗黄
　　4.不良的饮食习惯
　　平时喜欢吃辛辣刺激食物，并且暴饮暴食的人，皮肤大多会分泌过多的油脂，导致水油不平衡，致使皮肤黯然无光。此外，挑食以及喜欢吃甘蔗，胡萝卜 等富含胡萝卜的食物，也会使得皮肤暗黄。
　　5.精神状态不好。
　　高兴 兴奋 快乐等能兴奋副交感神经的情绪，能使人面色红润 精神焕发。悲伤，压印 焦虑等不良的情绪则会兴奋交感神经，导致皮肤暗黄，粗糙 严重的还会导致皮肤病
　　除了改变生活习惯，还需要提升内部调理。建议早起空腹喝一杯淡盐水或一杯温水冲的蜂蜜水，有利于排除身体沉淀的毒素，注意要小口喝。多吃水果，最好每天一个苹果少喝大多数男生都爱的可乐，可乐里的咖啡因会让你长痘痘和雀斑。保证每天纯净水的摄入达到1800毫升，大概3瓶农夫山泉的量。尽量远离膨化，油炸 麻辣等不健康食品。尽量保持一定的作息时间，有规律最好。有一定的运动，出汗可以不让毛孔堵塞，而且不会出油，对皮肤大有好处坚持补充胶原蛋白
　　胶原蛋白有美容作用，拯救已经形成的暗黄肌肤保湿：胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态!滋养：活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。
　　它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。
　　3.亮肤：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。
　　4.紧肤：当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性!
　　从内到外，改善肌肤暗黄问题，做个透亮的白美人！