枸杞含有丰富的营养物质，包括胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙铁等微量元素，常喝枸杞子茶对健康有很好的帮助。还有很多人喜欢在晚上睡觉前生嚼几颗枸杞，这样吃枸杞对健康真的有好处吗？
　　首先，我们先了解一下枸杞子的营养功效都有哪些？
　　提高机体免疫力
　　常吃枸杞能够促进健康恢复，提高机体的抗病能力。
　　防癌抗癌
　　枸杞含有一种微量元素叫做锗，对癌细胞的生成和扩散都有明显的抑制作用，可以防止白血球的减少，帮助调节免疫功能。用枸杞叶泡茶，还能提高和改善老年人、体弱多病者和肿瘤患者的免疫功能和生理功能，能够延缓衰老。
　　保护眼睛
　　枸杞又称＂明眼子＂，中医常用来治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。
　　抗疲劳
　　枸杞能够增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体的活力，帮助抵抗疲劳。
　　降血压血脂
　　经常吃枸杞能够降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，从而减轻和防止动脉硬化，在控制血压方面有不错的效果。
　　同时，你也应该了解不同人群吃枸杞的效果也不一样：
　　儿童：吃枸杞对牙齿和骨骼的生长有很好的帮助。
　　年轻人：有滋补提神和养颜抗衰老的功效，还能预防脂肪肝。
　　老年人：枸杞含有的原花青素OPC，能够有效增强各种脏腑功能，改善大脑功能和延缓衰老。
　　那晚上吃枸杞到底好不好？吃几颗对健康才最好？
　　枸杞对提高睡眠质量有很好的帮助，因此睡前吃枸杞可以说是最佳时间，同时还能缓解夜间口干。相比用枸杞泡水喝来说，直接嚼枸杞叶更利于发挥枸杞的保健效果。
　　需要注意的是，晚上吃枸杞的量保持在20g左右能够起到不错的保健养生功效，孩子一般要少吃点。如果想要治疗改善肝肾亏虚等问题的，则可以每天吃30g左右。
　　最后提示大家，枸杞生湿，对于脾湿、长期大便稀软的人不要多吃。对于感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不好吃，否则对健康则是有百害而无一利。

茶情酒意，各有千秋在中国，文人七件宝，琴棋书画诗酒茶。茶情酒意之间，存在着浓浓的情意。茶和酒之间却又风格迥异，各有千秋。茶提神丨酒助兴茶和酒，对神经中枢都有一定兴奋作用。但是，两者的结果却不一样。茶中国品牌世界共享天之红闪亮上海滩5月10日至12日，为期3天的2021中国品牌日活动在上海展览中心启动。中国品牌日活动由国务院发改委等单位牵头举办，以中国品牌，世界共享聚力双循环，引领新消费为主题。博览会设置中央母亲节为妈妈泡上一杯茶母爱，如五月的骄阳，温暖而执着如遍地的绿茵，渗透在每个角落。母亲用她最美的青春，抚育着孩子的成长，而把岁月的痕迹，悄无声息地留印在自己的身上。母亲节相比起母爱的博大无私，孩子们的回跟随CCTV1，沿着高速看中国五月五日，立夏日的黄山，水丰林茂绿浓红稀，游人往来如织。CCTV1沿着高速看中国主题宣传活动走进黄山胜境，探幽徽州非遗，现场直播祁门红茶的非遗技艺展示。祁门红茶有一百多年的历史传承夏天消暑，吃冷饮or喝热茶？立夏即至，接着就要进入炎夏。在高温闷湿的酷夏，人的生理机能会大受影响，常常会出现下面的现象消化功能相对减弱失水过多容易燥热中暑肠胃不适感冒空调病等等其他问题。很多人一听到夏天，心里红茶里的宝贝藏在哪儿？众所周知，各类茶叶的原材料都是茶树鲜叶。绿茶通过高温杀青烘干，控制酶促转化，尽可能地保持了鲜叶里叶绿素的成分，所以成茶和茶汤都呈现不同程度的绿色。而红茶是通过萎凋揉捻发酵，烘干，通国际茶日，相约杭州，天之红邀您共饮好茶5月20日，仅因为谐音，成了无人不晓的网络情人节其实5月21日才是个重要节日，您知道吗？2019年11月27日，由中国发起的国际茶日提案获第74届联合国大会通过，时间就定为每年的5问茶记在天之红祁红博物馆品茶前些天，曾去文创小镇参观了天之红祁门红茶博物馆。见博物馆二楼，设有大大小小的茶室四五间，用来接待讲学营业，是专门为那些一心想喝到好茶，又想学到泡茶技艺，还想体会喝茶之乐的茶客们准备父亲的茶杯印象中，父亲的身体一直非常硬朗。母亲去世后独居老屋十几年，总不愿麻烦子女，态度坚定又固执，一直到八十多岁，最后重病卧床。自春节间检查确诊为肺癌晚期到去世有五个多月，期间请人陪护，子为什么很多冠心病患者的脾气都很暴躁呢？你好！这个问题问得很好！这涉及到心理健康层面。与你分享，供你参考1为什么很多冠心病患者的脾气都很暴躁？首先，要弄清楚的是是得了冠心病之后才脾气暴躁，心情不好？还是心情不好，脾气暴躁痛风患者的年龄为什么不断趋向于年轻？文莫比富momo为什么现在痛风患者的年龄不断趋向于年轻？那是因为，现在越来越多的年轻人，创造了，做了，符合痛风产生的生活习惯，与饮食行为。创造了符合痛风产生的条件与内环境。痛风是什