中国自古以来，就有＂药食同源＂的说法，很多医生在接诊的时候，也会建议通过饮食来进行调解，以此来达到辅助治疗的效果。不过对于白癜风患者来说，我们应该多补充哪些营养元素，来帮助治疗呢？
　　很多白癜风患者，身体内普遍缺少的元素有铜、铁、锌等，这些微量元素在黑色素的合成过程中，通常都发挥着非常重要的作用。其中尤其是铜元素，是增强酪氨酸酶活性的关键元素，如果铜元素不足的话，就会导致酪氨酸酶活性降低，黑色素合成的原材料不足，导致黑色素脱失，形成白癜风。
　　铜元素含量较高的食物有坚果、黑豆、瘦肉、动物肝脏等。这些食物中通常含有比较高的铜元素，多吃这些食物，更有助于增强酪氨酸酶的活性，帮助黑色素形成。
　　锌元素是体内多种酶合成的元素之一，如果人体中缺乏锌元素的话，也会导致酪氨酸酶的活性降低，有临床研究证明，白癜风患者的血清锌值和发锌值显著低于正常人，因此多多补充锌元素，也是非常重要的。
　　锌元素含量较高的食物有瘦肉、动物肝脏、鱼类、贝壳类等等，多吃这些食物也有助于白癜风的恢复。不过白癜风患者如果对海产品过敏的话，应当少吃鱼类或贝壳类的产品，避免过敏症状引起皮肤炎症反应，导致白癜风扩散反而不利于治疗。
　　铁元素。铁是构成血红蛋白，肌红蛋白，细胞色素和多重氧化酶的重要成分，帮助运输氧气。多补充铁元素，有助于增强我们身体的免疫力，辅助人体的新陈代谢，更有利于药物的吸收。
　　一般来说，铁元素的主要来源是肉类和动物肝脏，而一些主食和蔬菜中，也含有较多的铁元素，比如豆类、木耳等，多吃一些这些食物，也有助于我们的身体健康。
　　除了补充微量元素以外，白癜风患者还可以多吃一些蛋白质含量较高的食物，例如鸡蛋、牛奶、以及各类豆制品等。多补充蛋白质，有助于细胞的新陈代谢，修复受损的黑色素细胞，也对白癜风治疗更有利。
　　注意饮食的均衡，保持健康营养的膳食习惯，对我们白癜风病情的治疗才会更加有利。

2021。8。21。每日一诗词江城子乙卯正月二十日夜记梦宋苏轼十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年今天感悟分享勤以养财老话说得好生死不由命，富贵全在勤。勤劳的双手能挣出所有，而懒惰只会什么也得不到，想着天上掉馅饼，坐享其成，不过是痴人说梦话。春若不种，秋则无收少若不勤，老则无依。或许你可以今天感悟分享最好的人生，是善良而有锋芒天性善良，谁都没错，可别让善良，成了别人欺负你的工具。三毛赴西班牙留学前，父母一再叮嘱凡事忍让，吃亏就是便宜。刚入住在西班牙女生宿舍时，三毛经常帮舍友做内这样的老婆真是让人头疼，现在的女人都这样开放了么？这两天老婆高冷战打仗呢，玩绝招了，不让碰不给脸色也就罢了，你们知道吗前面楼上的邻居到了热天那女主人洗澡啊都不拉窗帘看的好清楚呢，有几次还和老婆讨论了你说这女人在就这么开放了。人家洗2021。8。18。每日一诗词声声慢寻寻觅觅宋李清照寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。三杯两盏淡酒，怎敌他晚来风急？雁过也，正伤心，却是旧时相识。满地黄花堆积。憔悴损，如今有谁堪摘？守着2021。8。22。每日一诗词相见欢无言独上西楼五代李煜无言独上西楼，月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋。剪不断，理还乱，是离愁。别是一般滋味在心头。赏析相见欢无言独上西楼是南唐后主李煜（存疑）的名篇，词牌名为相见欢，黄帝内经作者考究一直认为黄帝内经如前人所讲是西汉以前前人的医学结晶，是多人的作品。后来反复研读黄帝内经内容，主要是素问灵枢，但二者内容几乎前呼后应，根本就不可能是一群人的作品。比如从头到尾都认为人今天感悟分享活着无需抱怨，一切自有安排。一切皆有天意，福祸都有缘由。人世间的一切，都离不开两个字，叫因果。善有善报，恶有恶报，不是不报时候未到，时候一到因果相报。曾国藩的六弟曾国华在写作方面的基金调整结束了，吃肉昨天是快速下跌跌的很厉害，估计很多人在难受，好多朋友在进退上有些把持不住痛并快乐着微笑，昨天犹豫还几个我选的基下跌超过六个点和七个点，加上我仓位还比较轻，所以我果断的接刀了，刚好昨减肥结束后如何恢复正常饮食？俗话说打江山容易，守江山难！对于减肥的小伙伴来说，最怕的就是好不容易瘦下来，又轻而易举反弹复胖！调查发现，有80以上的人存在减肥复胖的困扰，尤其是减肥速度太快，采取比较极端的减肥方家长为孩子选太阳镜，耍酷还是防紫外线？你真的选对了吗？暑假到来，很多家长都会带孩子出去旅游。而太阳镜既能防晒，又能凹造型耍酷，成了暑期必备单品。然而，最近南京市市场监督管理局发布儿童用品抽查质量状况儿童太阳镜不合格率为27。5，近三成