当外来异物不小心卡在喉咙或气管，阻挡空气进出动线，空气无法进入肺部完成呼吸，我们称为「噎到」。成人大部分是被食物噎到，小孩子则可能会因为吞食不同物品而不小心噎到。无论如何，噎到会影响呼吸，都需要尽快解决。
　　当目击他人噎到时，你需要尽快评估他的状况。基本上分三种：患者还能一直咳嗽、患者已经快无法咳或说话、和患者已经意识不清倒下了。
　　当患者还能一直咳的时候，就鼓励患者继续咳，直到排出卡住的异物为止。
　　若你发现患者无法说话、快无法呼吸、也没办法用力咳嗽、嘴唇及脸色发青，就赶快施行哈姆立克法。
　　施救者站到患者身后，双手环绕的患者腰部，让患者姿势稍微前倾。施救者一手握拳，另一手包覆拳头，位置大约放在肋骨下缘、肚脐以上之处，用力的朝患者向上向内挤压五次。若卡住的异物仍未咳出，继续做。
　　若患者已经意识不清倒下，你需要记得施救口诀是压、挖、吹。
　　让患者躺在地上，开始CPR，CPR的压胸方式可能会帮忙挤出异物。定期检查口腔喉咙是否有卡住的异物，如果有就挖出来，但要小心不要乱挖，免得异物愈卡愈深，挖完后朝口内吹气，若吹不进，就重复从压胸做起。平时熟知CPR及哈姆立克法，能帮助我们及时抢救身边亲爱的人的性命。

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