化疗前1个小时吃一些清淡的半流食可能更容易耐受化疗副反应;
　　对于多数食欲不好或吞咽困难的病友，少量多餐好过3次大餐，每餐以6-7分饱为宜，当感觉食欲最好的时候可以吃最大的一餐;
　　在恶心呕吐期间，选择淡味的食物，可能更容易耐受; 若呕吐剧烈或不愿进食时，则不要强迫自己进食，以免引起胃部不不适，加重呕吐症状；
　　注意持续补水，如白开水、鲜榨蔬果汁、清淡的肉汤等，如果出现呛咳现象应添加舒食素S食用增稠剂进行增稠，可减少呛咳误吸风险。
　　除食物中的补充的水分外，每天建议额外喝水8杯，有利于体内代谢废物的排出;
　　建议餐间或饭前30分钟喝汤水，以免影响进食;
　　适量活动利于改善治疗相关性乏力，提高免疫力，改善情绪及睡眠。
　　总之，化疗治疗期间对患者进行营养干预和支持，对于改善他们的营养状况，提高对治疗的耐受和疗效，都有着很大的益处。

过期食品，到底能不能吃？武汉过期食品倒路边垃圾场，引市民争相抢捡引大家热议。惊恐这些食品再次流回市场，食品安全问题堪忧。现在问题来了，什么是食品的保质期？过期食品到底能不能吃？2011年5月13日，卫生部论早起的重要性该起床啦！把早起这个美妙的感觉告诉全世界的人！有时候，越好的事，我们越不容易接受或者坚持。譬如跑步譬如阅读譬如健身譬如早起。头天晚上睡觉难？NO，第二天起床更难。日本口袋妖怪系列游高血压用药须知血压降低立刻停药。这是错误的。为什么呢？一般高血压患者会在专科医生的指导下服用降压药。但是有一个误区就是，在服药初期，血压正常了，以为就是好了，会马上停药。其实，这时候血压正常是药高血压日常饮食指导大纲大家都知道动脉硬化动脉痉挛或血液过于粘稠都会引起高血压。动脉的紧张度受到钙镁钾钠之间平衡的影响。当然压力也是一个影响因素。如果可以调节它们之间的平衡，一般来说可以在30天左右降低血牛奶的广告都是骗人的牛奶是蛋白质铁和钙的基本来源。或许你也是这么认为的。之前我也是这么想的。英国牛奶销售委员会曾经宣传牛奶有益于我们的健康，你甚至很难想象没有牛奶我们该如何生存。有资料显示当时条件下，变幻莫测的世界变幻莫测的宇宙无端地给地球带来冷和暖飘忽不定的云斑信手给大地送来雨和旱大海的波涛哟你给渔民的是灾难还是丰收的笑脸长江的巨浪哟你给行船人刁难，还是一路顺帆海誓山盟的阿哥哟你给妹子的是名人愚人语录善于利用时间的人，永远找得到充裕的时间。放弃时间的人，时间也会放弃他。浪费时间的人，等于浪费自已的生命！一一一莎士比亚作一一一墨锋修改一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自已的渺夏天云读书随笔养生篇（79个不生病的生活习惯）科学饮水易長寿我们都知道，人的生命离不开水，没有水生命就没有办法正常维持。正确地补充水分，不仅能对人体的健康起到促进作用，还能改善身体体质，提高免疫力。当人步入老年时期身体细胞的含对于健身的人来说，脂肪选对了，也能帮助减脂增肌有一类人，为了控制体重保持体形，总是固执的拒绝脂肪。但脂肪作为生命必需的营养物质，我们必须定期从食物中摄取。说过了碳水，说脂肪今天和大家聊聊健身减肥100问的第8问怎么选择好的脂肪3个步骤学会如何搭配自己的增肌餐？让你只长肌肉不长脂肪要说增肌路上最大的绊脚石是什么？是饮食，是你平时都吃些什么。俗话说三分练七分吃，上篇文章为大家推荐了鸡蛋作为增肌食谱女生健身增肌不想喝蛋白粉？推荐一种好吃又便宜的食物鸡蛋现在问题来突破反式脂肪零界限，看ampampquot零反ampampquot食用油的逆袭2018年5月世界卫生组织发布了取代行动确保在食品供应中及时全面和永久停用工业生产的反式脂肪，人类正式向反式脂肪酸发出了终极反击！图片来源世卫组织网站能够让世界卫生组织如此重视，力