睡眠对每个人来说都很重要，当人睡着时，大脑和身体都可以休息，进行自我调整和修复，适当的睡眠对日常的工作、学习都是十分有好处。如果休息不好，不仅仅是精神差，更严重的会影响健康。
　　研究显示：睡眠质量十分关乎甲状腺
　　甲状腺是人体重要的内分泌器官，它能分泌甲状腺激素，促进身体的循环和发育，而睡眠的多少正和甲状腺素分泌的高低有关。甲亢和甲减时，人的睡眠都会受到一定影响。
　　甲亢：神经亢奋容易失眠
　　甲亢病人：甲亢病人常会有精神亢进、过度兴奋等精神反应，如果在夜晚，长时间出现亢奋情绪，是会严重影响睡眠健康的;另外，甲亢有很多并发症，伴有甲亢突眼的患者，会出现眼部不适，严重的可能会导致眼睛不能闭合，这也会导致病人失眠、不能入睡等情况出现。
　　甲状腺功能亢进症患者易于出现失眠及情绪障碍，因此对于失眠伴有高代谢症状的患者可进行甲状腺功能五项的筛查。
　　甲减：精神萎靡容易嗜睡
　　与此相反，甲状腺机能减退时，甲状腺素分泌不足，患者无欲，食欲减退，产热减少，怕冷，精神萎靡，出现嗜睡，也就是人们常说的睡不醒的症状。有研究表明，甲状腺功能低下患者睡眠期慢波睡眠减少，睡眠中易出现周期性肢体运动，并伴有明显的阻塞性睡眠呼吸暂停，日间嗜睡。
　　甲状腺结节：呼吸不畅难以入睡
　　当患者出现压迫症状时，可能会导致呼吸困难，此时患者入睡是困难的，平躺时可能会呼吸不畅，影响睡眠。
　　甲状腺炎：疼痛
　　甲状腺炎患者可能会出现甲状腺部位的疼痛或剧痛、严重者可累计甲状腺周围部位疼痛，患者会因为疼痛而影响睡眠质量，造成睡眠困扰。
　　良好的睡眠是甲状腺疾病康复的保证
　　睡眠占了整个生命的1/3以上的时间，睡不好不仅涉及到失眠、嗜睡、以及呼吸障碍等问题，也影响人们的工作效率、智力发挥、生活质量和寿命的长短等等。甲状腺病人睡眠不足会使病人生物钟功能失调，生活节奏紊乱，甚至加重疾病病情等。
　　俗话说：每天睡得好，八十不见老。现代医学认为，睡眠是一种保护性抑制，可提高机体的免疫功能，是机体修养生息、恢复体力及储存能量的重要方式。甲状腺疾病患者保持良好的睡眠，一方面可避免神经细胞因过度消耗而功能衰竭，另一方面可使疲劳的精神细胞恢复正常的生理机能。

阴道炎老反复，瘙痒特难受？教你4个杀菌消炎的好方法，对症解决在妇科疾病中，阴道炎是比较常见的妇科炎症，而导致阴道炎有多种病因，临床上常见的包括滴虫性阴道炎霉菌性阴道炎淋菌性阴道病和老年性阴道炎，不同的病因有着不同的症状。有些女性在患上阴道炎宫颈癌早期，子宫或许会出现这3个ampampquot提示ampampquot，女性们要多加留心了！在临床上，宫颈癌是女性的一大杀手。为什么这么说呢？因为宫颈癌在早期，症状表现一般都很隐蔽，难以被女性察觉到，长期下去就会导致宫颈癌的病情越来越严重，治疗效果也就越来越差。所以，预防阴道炎的元凶病从口入？经常会有外阴瘙痒白带多有异味我是不是得了阴道炎？我平时挺注意卫生的，怎么会得上阴道炎呢？阴道炎怎么会病从口入？阴道炎都有哪些种类？阴道炎的家族很大，但最常抛头露面的有滴虫性阴道炎霉保护子宫很重要，这几点一定要做好子宫是女性特有的生殖器官，也是孕育胎儿的场所，对女性来说有着重要意义，但同时子宫也是妇科疾病的好发之地，如子宫肌瘤，宫颈炎，子宫癌，子宫内膜异位症，宫颈癌，子宫脱垂等都是常见的子宫女性该如何预防盆腔炎？日常做好这4点，远离困扰盆腔炎是妇科中发病率较高的疾病，对女性健康的影响也是可大可小的，同时也会给患者带来一定的心理压力，所以在日常生活中做好盆腔炎的预防工作是件很重要的事情。那么预防盆腔炎该怎么做呢？这女性宫寒会引起输卵管疾病吗？饮食上注意这3件事，可调理宫寒人们常说十宫九寒，对于女性来讲，宫寒是女性常见的症状，当女性出现宫寒时，就会表现出畏寒月经不调以及痛经等妇科疾病，而宫寒严重时还会引起不孕症的发生。有些女性对宫寒不太了解，而随着时女性宫寒该如何调理？这4个方面要做好，远离宫寒俗话说十女九寒，可见女性出现宫寒的几率是非常高的。宫寒其实是中医的特有说法，西医上并没有宫寒的概念，是指女性的胞宫受到寒邪的侵袭，从而引起一系列的妇科症状，最常见的有月经不调习惯性乳腺炎爱对年轻女性下手，出现这些症状，就要小心了乳腺炎在妇科疾病中是比较常见的，但是很多女性对此并没太多的了解，以至于在出现一些症状的时候也会被忽略掉，还有部分女性认为乳房是私密部位，从而不好意思就诊，导致病情不断发展，错过了最痛经该如何缓解？日常做好这4点，远离女性之痛生活中不少女生都有过痛经的经历，尤其是青春期少女以及未婚的女性，更容易出现痛经的症状，轻则小腹微痛，症状严重者不仅小腹疼痛剧烈，有时还会出现面色苍白，四肢厥冷，甚至昏厥的情况，对患内裤上的分泌物，可直接看出女性私处健康问题，不妨一看！白带是女性常见的阴道分泌物，是由阴道粘膜渗出物宫颈腺体及子宫内膜的分泌物混合而成，同时也很有其它物质，比如阴道上皮脱落的细胞及细菌等等。通常来说，女性月经初潮到来时，而后每天阴道都女性行事后不想妇科病缠身，3点要做好！同时，这2件事不能拖众所周知，合理的同房是夫妻之间的一种乐趣，也是增进感情的有效方式。但是，男女性在同房过程中，需要注意很多问题，例如次数，卫生，安全措施等。除此之外，在同房时还需要注意一些禁忌。夫妻