房颤不明显就没有危险？一般人对房颤常有3个误解，希望不是你

　　房颤是心房颤动的简称，是最常见的临床心律失常之一，简言之就是心脏跳乱了。由于心脏跳动紊乱，每次跳动不充分，所以不能够彻底地进行血液循环，一部分血液会留在心脏里，很容易凝固，形成血栓。而  血栓可以随着人的血液停留至各个血管  ，当血栓到达脑血管时，会造成脑血管堵塞，导致脑梗死。据统计，大约有20%的脑梗死都是由房颤引起的，但是人们对房颤的认识远远不够，仍有很多误区，以下3个就是较为常见的一般人对房颤的误解。
　　只有老年人才会房颤?
　　研究发现，65~69岁、85~89岁分别是心房颤动发病率和死亡率最高的年龄组。因此很多人认为，房颤是心脏衰老的表现，这种说法在一定程度上，有一定的道理。房颤的风险虽然随着年龄的增长而增加，但房颤并不只是老年疾病。
　　研究结果显示在各种相关危险环境因素中， 高血压是导致我国房颤患者死亡的第一因素 ，占34.3%， 其次是超重 ，占到20.7%， 然后是饮酒 ，占9.4%。
　　几乎所有器质性心脏病都会引起房颤 ，例如风湿性心脏病、冠状动脉疾病、肺心病、心力衰竭、瓣膜性心脏病、心肌病、心包炎、心内膜炎、高血压、高血压性心脏病等，都可能导致心室颤动。其他非心脏病也会导致我国房颤，比如出现肺栓塞、甲亢、高龄等。
　　所以预防房颤即是最好的治疗，尤其是早期发现， 早期控制高血压，控制体重，不酗酒等 ，是预防房颤的关键。
　　房颤不能运动?
　　有的人害怕剧烈运动，甚至轻微的运动也怕会加重房颤或血栓脱落，那么到底房颤患者能不能运动呢？
　　研究结果显示，适当运动能预防房颤，运动还能有效减轻房颤负荷，减少房颤复发。 适当的运动一般包括跑步、骑自行车、爬山、游泳等有氧运动，运动后建议测量心率，切记不要超过170，若有不适及时休息调整。在服用抗凝剂以预防治疗脑卒中的患者，由于有出血风险，应避免接打球、踢球等接触性运动。
　　房颤没有不舒服就没有危害?
　　有些患有房颤的人，一开始会感到慌张，但随着时间的推移房颤得到控制了之后，可能没有任何感觉。大部分房颤的新发患者，都有 心慌、心悸、乏力等 相关症状，但随着心房颤动的持续，几乎所有人都会适应心房颤动引起的心跳，无明显的不适。但 没有不适，并不意味着风险不存在 ，还需要正规的治疗。
　　房颤患者脑梗死风险可以增加5倍，心衰风险不断增加2倍，并不会因为您没有相关症状，这些风险降低或消失。如果我们反复心慌，需要做自己一份心电图看看有没有房颤，一旦确诊房颤存在一定要进行正规治疗，降低或避免脑梗死发生。